Hallo, ja völlig normal. Habe auch mal eine Flasche daraus getrunken und es schmeckt wirklich nach Desinfektionmittel. Aber wenn du es nicht verträgst trinke das auch bitte nicht.

Mit Freundlichen Grüßen,

Leon Schmitz

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Hallo, ich werde dir jetzt ein paar Schritte auflisten

1. Frag dich Warum? Frage dich zuerst, woher diese schlechte Laune rühren kann. Wenn du erstmal den Grund dafür kennst, fällt das „Austreiben“ wesentlich leichter.

2.Gehe ins Freie: Raus an die frische Luft, ins Freie. Das lässt auch die Gedanken wieder freier werden und hilft, einen klaren Kopf wieder zu bekommen  insbesondere dann, wenn du das Gefühl hast, dass dich in den vier Wänden die Decke auf den Kopf fällt. Dieses Gefühl wirkt wie ein unüberwindbares Hindernis für die gute Laune.

3.Schlafen: Wenn du müde bist und die Möglichkeit für etwas Schlaf hast, leg dich hin. Der Schlaf schenkt nicht nur Erholung, sondern vertreibt auch die schlechte Laune.

4.Triff dich mit deinen Freunden / Familie: Das lenkt ab. Am besten mit Menschen, die du gernhast. Oder ruf jemanden an. du kennst sicher auch Personen bzw. hast Freunde, die scheinbar die gute Laune gepachtet haben. Wer fällt dir jetzt spontan ein?

5.Lächeln: Beim Lachen oder auch nur beim Lächeln drückt der Gesichtsmuskel zwischen Wange und Auge genau auf den Nerv, der unserem Gehirn eine fröhliche Stimmung signalisiert. Das tut gut!

Hoffentlich konnte ich dir helfen

mfg Leon

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