Ich kann mir nicht vorstellen, dass es für Heidenheim wieder so glimpflich ausgeht. Auch Hoffenheim sehe ich unten und Pauli wird vermutlich auch kämpfen müssen.

Ich sehe Köln und HSV tatsächlich nicht als Absteiger. Sie werden meiner Meinung nach nicht in die Top 10 kommen. Ich tippe auf unteres Mittelfeld.

Aber das sind alles noch kühne Vorhersagen und vielleicht Wunschdenken. Es kann auch alles anders kommen, also würde ich mich nicht darauf stützen.

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Natürlich sind sie unsicher. 12/13 ist sowieso ein schwieriges Alter, da bist du mit dir und deinem Körper manchmal komplett überfordert. Zudem sind die ja jünger als ihr. Mir persönlich wäre es auch etwas unangenehm. Aber wenn es nicht anders geht, dann muss es wohl sein. Ich denke, die gewöhnen sich vielleicht mit der Zeit daran.

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Fußballschuhe sollten perfekt sitzen, wie eine zweite Haut. Die Größe und die Form der Schuhe variiert auch immer von Marke zu Marke. Also am Besten immer anprobieren und nur kaufen, wenn du dir sicher bist, dass sie dir wirklich perfekt passen.

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Klingt erstmal interessant, hab ich so noch nicht gehört. Ich bin in dem Genre aber sogut wie gar nicht unterwegs.

Es wird am Ende auf die Umsetzung ankommen.

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Ich bin mir tatsächlich nicht sicher, ob sie hier bleibt oder nicht. Immerhin haben sie Pferde und nicht gerade wenige. Thomas ist alt genug, dass er solche Entscheidungen selbst treffen kann und gegen Karriereende kann man das mal in Kauf nehmen.

Nach 60? Als Bayern Spieler? Das wäre heftig gewesen.

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Klar darfst du das. Oder steht in den Stadionregeln geschrieben, dass es verboten ist? Erkundige dich vielleicht, in welchem Block die "neutralen" Fans sitzen und dann viel Spaß :D

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Da gibt es keine feste Einheit. Geschwindigkeit ist nicht alles und man hat an 12 Jähige im besten Fall natürlich andere Ansprüche, als an erwachsene Profifußballer.

Es ist vielmehr eine Kombination aus Sprintstärke, Ausdauer und taktischem Verständnis, die einen guten IV ausmacht

Du kannst natürlich trotzdem an deiner Geschwindigkeit arbeiten.

  • Krafttraining: Zum Beispiel Kniebeugen, Ausfallschritte und Kreuzheben, um mehr Kraft für den Abdruck zu entwickeln. Oder ins Fitnessstudio an die Beintrainer (ich hab tatsächlich keine Ahnung, wie diese Geräte heißen😅)
  • Steigerungsläufe: Beginne langsam und steigere das Tempo nach und nach, um die Beschleunigung zu trainieren. Fange mit kurzen Strecken an.
  • Achte auf eine ausgewogene Ernährung, um deinem Körper die Energie zu geben, die er für das Training benötigt.
  • Gönne deinem Körper ausreichend Ruhe, um sich von den Trainingseinheiten zu erholen und Verletzungen vorzubeugen.
  • Vergiss auch nicht, dich immer ordentlich warm zu machen, damit du dir keine Zerrungen etc holst.

Denk auch daran, dass du noch im Wachstum bist und sich deine Geschwindigkeit vermutlich über die Jahre auch noch verändern wird.

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