Sich zu viele Sorgen machen

Ich würde sagen, das ist alles egal solange du Zeit mit Freunden verbringst. Ich spiele immer zusammen mit Freunden und da ist die Zeit plötzlich sehr wertvoll :D egal was du machst, ob lernen oder spielen. Hast du Freunde neben dir ist das gut verbrachte Zeit.

Pornos guck ich zwar nicht wegen meiner Religion, aber die sucht nach tiktok kenne ich total! Gerade direkt nach dem Aufstehen ist der Drang nach ein paar Glückshormonen groß und man will nicht aufstehen bevor man sich ein paar tiktoks angeschaut hat.

Es liegt daran das wir verwöhnt sind. Die Hormone durch tiktok machen süchtig und die Unterhaltung die wir täglich pro Tag brauchen steigt immer. Und wenn man dann normal viel Unterhaltung im Leben kriegt, aber man ist sehr viel Unterhaltung gewohnt (tiktoksucht), dann wird der Alltag scheiße und man ist schlecht gelaunt auch wegen Langeweile.

Der einzige Weg ist es, deinen Körper daran zu gewöhnen, weniger Unterhaltung zu erhalten.

Harter Entzug ist das und Rückfallchancen sind sehr groß. (Hatte auch Mal eine Woche kein tiktok gemacht und dachte danach hätte ich mich im Griff) aber vergebens.

Lass dich quälen, und die Langeweile und der Unterhaltungsmangel dich foltern. Gewöhnung and die normale Unterhaltungszufuhr ist so wichtig. Danach kannst du auch in der Schule plötzlich besser mitmachen, denn dann ist der plötzlich interessant, weil du die Möglichkeit, auf tiktok zu chillen erst gar nicht in Betracht ziehst.

Pornos und Masturbation geben auch Glückshormone, hör damit auf wenn du einen Glückshormon-entzug wirklich anstreben willst. Stärke deine Willenskraft und wenn du hart bist dann mach stattdessen Liegestütze oder so.

Verwöhnt, faul und im Überfluss. Das ist ein Gefängnis!

Viel Durchhaltevermögen!

Option 1: Scheiß auf Meinung anderer, mach das was dir gefällt, 'yolo' (diese Option ist sehr herausfordernd)

Option 2: spar dir den Stress, dass du dumm angeglotzt wirst und du einen doofen Kommentar erhälst. (Diese Option ist einfach)

Du musst dich selbst einschätzen: was dir mehr leid zufügt:

Die Sachen die du schön findest nicht tragen zu können oder Mal hier Mal da von Fremden Hass abzubekommen

ich finde Roses und Jisoos Part am Anfang überhaupt nicht gut!!!! der Rest von Jennie und Lisa ist aber richtig stark. Allgemein ist der Song sehr stark gemischt. der rap-part von Lisa und Jennie gibt mir so old school ami-rap vibes aber der Refrain in der hohen Stimme erinnert mich total an der doll-Stimme von Katja Krasavice X( (nach öfterem Höhren ging das aber auch klar) und das Ratata ist auch komplett anders. beim ratata krieg ich richtig Gänsehaut. ich mag auch diesen alten asiatischen Style total. Aber ich musste es definitv öfters hören damit es mir jetzt gefällt

Ja der Trend ging ja mal auf tiktok Rum. Man selbst findet sich nicht spiegelverkehrt so schrecklich. Das liegt daran dass wir im Spiegel und bei Selfies immer unser gespiegeltes Gesicht sehen und daran gewöhnt sind. Anders herum sehen wir anders aus und finden uns komisch aussehend.

Habe meiner Schwester Mal das Foto gezeigt wo ich finde wo ich normal und besser aussehe und das andere. Und sie fand das andere eben viel besser weil sie mich so besser kennt.

Also das spiegelverkehrte Foto ist für dich genauso viel schöner als das normale Foto wie deine Schwester das normale Foto schöner findet als das gespiegelte was du besser findest.

Du bist nicht plötzlich hässlicher geworden.

Außerdem hat GOTT dich geplant. Dein Aussehen ist von göttlicher Planung und Gott macht nur perfektes. :)

Ja meine Eltern sind beide ü50 und meine Mutter ist 2 Jahre älter aber mein Papa sieht 10 Jahre älter aus xD und die verstehen sich super. Auf jedenfall muss man sich dafür nicht schämen. Wer liebt, dem ist es egal was die Gesellschaft zu den 2 pupsigen Jahren sagt.

C418 Aria Math

Pure Nostalgie Minecraft und Entspannung pur

Immer dran erinnern daß es nichts bringt. Dumme nervige Menschen bleiben dumme nervige Menschen, egal wie sauer man ist , da merke ich persönlich schnell das es es überhaupt wert ist so seine Energie zu verschwenden. Und immer gelassen bleiben. Die ist dein youghurt auf den Boden gefallen. Fuck IT YOLO immerhin bist du gesund und nicht Querschnittgelähmt oder hast nur noch ein arm. So ein kleines übel ist es nicht wert sauer zu werden.

Bringt es nichts? Dann mach ich immer Stressweinen. Weil agressive Emotionen einfach derbe stressen. Kann ich wie auf Kommando. Alles was mich letzter Zeit abgefuckt hat wieder zurückrufen und dann losflemmen. In ein Kissen schreien, es fett beleidigen und dann agressive Musik hören. Danach bin ich wieder energiegeladen und kann mich die nächsten Tage besser entspannen.

Beten hilft übrigens auch :)

Also ich denke ein Ersatz wäre gut. Man kann ihm dir Konsole nicht einfach so wegnehmen. Schließlich ist er süchtig nach Unterhaltung. Vielleicht einmal zwingen Familienabend zu machen? Filme schauen, Brettspiele spielen? Fußball?

Wie viel spielt er denn, spielt er so 12 Stunden täglich dann mach eine Internetsperre rein erstmal für 11, dann für 10 und dann für 9 Stunden und so weiter.

Wenn du ihm das gibst was er will weil er heult, lernt er das heulen ne tolle Sache ist. Sei lieber konsequent. Nimm ihn sie nicht für den restlichen Tag weg, vlt nur für eine Stunde?

Vielleicht redet ihr auch miteinander und schmiedet zusammen Pläne, sodass beide Parteien glücklich sind?

Alles gut so schnell bekommst du keine. Dir muss es psychisch echt schlecht gehen. Depressionen oder Stress. Ich bin happiest Person der Welt aber Stress war too much denke ich. Obwohl ich das auch gar nicht soooo empfand (ein Jahr später merke ich wie krass stressempfindlich ich nun bin und sooo oft Stresssymptome habe wie Muskelzuckungen, Wummern im Ohr oder blinder Fleck im Auge) Ich kenne personen die schlafen wochenlang nur 4-5 Stunden und hatten noch nie eine

Außerdem muss es nicht immer visuellen Halluzinationen geben oder überhaupt Halluzinationen. Geister und Dämonen sind Natur heftig. Aber ich hatte z.b auch Mal nur Wind an der Backe, winseln einer Katze oder Autohupen , natürlich auch bisschen gruseligen Dinge wie geschreie oder Gestöhne.

Also im allgemeinen eher neutrale-negative Sachen. Aber das geht mit der Zeit. Habe die jetzt seid 1,5 Jahre regelmäßig und ich bekomme sie immer seltener, sie werden immer kürzer und weniger häufig mit Halluzinationen. Letztes Jahr war mein Rekord 6 Schlafparalysen Mal mit mal ohne halos in einer Woche, jetzt habe ich sie kein bis zweimal im Monat!!! PROGRESS BABY PROGRESS :D

Einer hat geschrieben, dass du das Licht an machen sollst. Wenn du visuelle halos hast würde ich davon abraten. Vlt trägst du dann eine Schlafmaske? Alles besser als irgendwelchen gestalten zu sehen xD lieber hören und fühlen als sehen

Naja aber wenn du dann in einer bist, Versuch es mit Humor aufzunehmen. Wenn du das Gefühl hast da trampelt jemand auf deinen Rücken herum, Dank denk nicht daran wie das ein Dämon sein könnte oder so. Denk daran: BOAHH geile Rückenmassage, mach Mal mehr unten links.

Du hörst quälendes Gestöhne? Denk nicht an gruselige Gestalten oder FolterDenk dran: DIGGA hör Mal auf rumtustöhnen, soll ich mit machen? Meine Eltern denken gleich ich hole mir einen runter

Alles verharmlosen.

Und mein Tipp beim herauskommen:

Ruckartig. Hat nicht geklappt? Dann warte ein bisschen, sammle Energie

Bei mir ist das so, wenn ich einmal eine um 4 gehabt habe, dann fällt mir einschlafen schwer und die nacht ist sowieso am Arsch dann kommt auch eine um 5 und eine um 6. Ziel ist also durchschlafen. Da hilft vielleicht ne Kanne Melatonin.

Falls du aber meinst, dass du die ganz nah hintereinander hast. Also willst dich gleich wieder hinlegen und dieses Eckelhaft Gefühl schleicht sich schon langsam an, dann hat mir immer geholfen, einmal aufstehen und den ganzen Körper durchschütteln. Kurz Rockkonzert mit Kopf machen, dich vielleicht selbst schlagen und kneifen und dann bist du wieder wach. Dann kannst du besser einschlafen ohne das Gefühl, dass sich eine Paralyse anschleicht.

Die Ursache ist ja Stress und Schlafmangel, ich denke das haste inzwischen auch gegoogelt xD. Irgendwann brauchste kein Stress mehr und schläfst auch gut und kriegst die trotzdem (ich 😐) da habe ich einfach herausgefunden, dass da in deinem Gehirn sich etwas umgebaut hat, was sich langsam wieder zum gesunden Ursprung zurückbauen muss, es muss quasi heilen. Ich nehme da Vita gerin forte um mein Nervensystem zu unterstützen, schließlich ist es an allem Schuld.. und jetzt bloß entspannen. Das geht nicht innerhalb 2 Wochen Ferien. Auch nicht 6 Wochen Sommerferien. Nein, es braucht länger. Vor einem Jahr war mein Rekord 6 Schlafparalysen in einer Woche (Mal mit Mal ohne Halluzinationen) jetzt sind es 0-2 in einem Monat!!! :DD

Ansonsten sei glücklich dass du keine Halluzinationen hast. Ich habe zum Glück auch keine visuellen, wozu ich zu tiefst dankbar bin 😳

Ich merke auch wie ich in laufe der Zeit SO DERBE Stressanfällig bin. Habe Ferien, der Körper fährt runter und habe täglich durchgehend Muskelzuckungen (fig dich Nervensystem 🥴🥴) vlt machste ja was ähnliches durch. Geteiltes leid ist halbes leid? c: