Hatte das 1 zu 1. Auch nur abends vor dem Schlafen. Wenn du allgemein Tagsüber im Bett liegst, ist die Nase dicht? Wenn ja, mach mal einen Allergietest. Bei mir kamen Bett Milben raus, die nunmal jeder hat. Hab Allergikerbettwäsche bekommen und brauche so kein Nasenspray.
Sonst geh so erstmal zum Hausarzt, der kann dir ein Spray verschreiben, wo keine Süchtig machende Stoffe drin sind. Hatte ich auch vor meinem Test bekommen.