Also ich könnte es nicht aushalten mit 2000kcal ich esse minimum 3000kcal am tag und bin 15.Ich betreibe auch Krafttraining aber 6 mal die Woche und finde immer noch das ich zu wenig esse.Schau lieber das du mehr und mehr isst (Natürlich Proteinreich und Gesund)denn du könntest noch ein bisschen was an Gewicht gebrauchen,vor allem,weil du ins Gym gehst.
Ich bin nicht dick sondern eher Trainiert und hab auch immer Hunger und esse auch dem endsprechend :D Es liegt in der Ernährung also keine Diet sondern nur eine Gesunde Ernährung das ist alles und motivieren tust du dich am besten mit einer Person von der dir der Körper gefällt.
Wie ich z.B mit Bodybuildern
Das ist gut.Ich hab manchmal einen Muskelkater der 5 tage lang anhält aber ich mache trotzdem weiter mit dem sport.
Die Autos sind in der tat sehr teuer was den Unterhalt angeht und einen Porsche fahren aber bei Mama wohnen ist auch nicht gerade der knaller...
Ich würde sagen mach beides und Ernähre dich Gesund,wenn du dann genug Muskeln hast machst du ne Kohlenhydrat Minderung in deiner Ernährung und erhöhst das Cardio aber das ist keine Garantie kann sein das du auch keins bekommen kannst.
Ich vermute das ist vom Wachstum oder Überdehnung der Haut (bin kein Arzt also,haha) habe das gleiche am Rücken und das kommt vom Wachsen.
Ruhe dich einfach aus und entspanne deine Muskeln.Mach ich dir ein heißes Bad falls du eine Badewanne hast,wenn nicht dann dusche warm,trinke einen tee und geh etwas früher schlafen,esse genug und du wirst sehen das geht von allein weg :)
Wow also erstmal herrzlichen Glückwunsch,dass du das machst und ich würde auch so gerne so etwas machen.
Was die angst angeht das ist glaub ich normal aber glaub mir,wenn du erstmal gelnadet bist und dich deine gastfamilie abholt wirst du sehen das ihr euch super verstehen werdet :)
Wo geht's denn hin,wen ich fragen darf ?
Ey ich will ja nicht unfreundlich sein aber digga wieso schreibst du ihr ein Liebesgedicht ? Man wiiiiesooo ? Kein wunder das sie dich abblitzen lassen hat.
Anstatt dich mit ihr zu treffen und dich da besser kennenzulernen und dann näher kommen,aber ein Liebesgedicht ? Wir haben 2015 nicht 1900.
Also ich hatte mal auch eine gute freundinn und ich hab ihr mal 3 wochen nicht geschrieben als sie mich gefragt hat warum ich nicht geschrieben habe so lange habe ich geantwortet " hatte kein bock auf dich" und ja war ne blöde antwort,weil sie sehr sensibel wie die meisten mädchen ist und seid da lässt mich nicht mehr sie anfassen etc Also ich habe nicht darum gekämpft und sie ist mir ziemlich egal jetzt
Also du musst schon schneller mehr mit ihr machen,weil ansonsten wird sie vtl gelangweilt von dir und holt sich einen anderen.Oder sie macht die statuse um dich eifersüchtig zu machen (erfahrung) hat bei mir aber nicht geklappt.
Was die Herzen und so angeht egt ist das nichts besonders die meisten Mädchen machen das automatisch zurück ausser sie ist sauer.
Also ab in die Stadt mit ihr und sei locker und humorvoll.Und das mit dem aussehen das liegt ja wie man sagt immer im Auge des betrachters,nicht alle Frauen stehen auf muskeln und six pack,manche mögen es gemütlich :D also viel erfolg :)
Wenn Sie von Natur aus hübsch aussieht und nicht mit 5 tonen schminke.Wenn sie nicht eine b**ch ist.
Wenn Sie gebildet ist und humor hat und locker ist.Natürlich darf Sie auch ein bisschen p*rv*rs sein aber nur untereinander für die öffentlichkeit nicht.
Mach alles aber hungere nicht ! Schnell geht das nicht aber es geht.
Und erwarte nicht von mir das ich dir eine spezielle formel aufschreibe,denn die gibt es nicht.
Ernähre dich einfach nur sehr Gesund.
Spare kalorien wo es geht das heißt bei milch nimmst du die 0,1% fett milch oder beim frischkäse den 0,8% oder beim yoghurt.Und trinke viel wasser.
Treibe Sport und du wirst sehen mit der Zeit wirds kommen so war es bei mir :)
Und bleib drann ansonsten war alles umsonst.
Ich wünsche dir viel erfolg !
Sprech ihn einfach an und wenns was wird wird's was und wenn nicht dann egal ein anderer wird dir sicher noch mehr gefallen irgendwann.Also geh einfach hin küss ihn und hop in die kiste...
Ne spaß bei seite im ernst,wenn du ihn willst dann geh einfach mit ihm irgendwo hin und komm mir nicht mit der junge sollte den ersten schritt machen.
Das sind Apps die eher für das Daytrading geeignet sind,aber Trading 212 hab ich sehr gute erfahrungen.Aber ich würde dir erstmal empfehlen ein Demo-Konto aufzumachen und um zu sehen ob das Traden etwas für dich ist,denn wenn du es nur wegen dem Geld machst wird nichts draus.Du musst es mögen und immer offen für neues sein und dich Bilden.100€ sind ein bisschen wenig,darum mach erstmal ein bisschen mit dem Demo-Konto und dann kannst du 500€ investieren,das macht dann auch Sinn.Falls du langfristig investieren willst,dann mach das über deine Bank,weil diese Plattformen alle für das Kurzzeitige Traden geeignet ist.Meistens Daytrading.Mit Optionen zu handeln würde ich dir nicht empfehlen,denn das ist dann zocken,genauso wie Scalpen das ist auch nicht die beste variante aufs längere,denn sie ist sehr aufwendig,aber dennoch besser als mit Optionen zu handeln.
Er hat uns geholfen,wenn wir in anderen EU ländern sind die den Euro haben (die meisten) kein geld tauschen zu müssen somit ist es billiger für uns,sonst nichts.
Ich sehe keine EU in der Zukunft und finde,das ganze kann einfach nicht funktionieren,denn es ist wieder ein Macht spiel,die Finanziell starken Länder wie Deutschland wollen wieder nur regieren.
Das hat keinen ausweg und die EU wird in Zukunft vielleicht aus paar Ländern bestehen,wenn überhaupt.
Also erstmal kann niemand sagen wie viel kilo du in 6 wochen abnehmen kannst,dass ist bei jedem anders.
Ernähre dich einfach Gesund (Viel gemüse,Putenfleisch,fettarme milch,Obst)du kannst auch Frischkäse mit 0,8% fett essen ist sehr lecker und hat viel gutes in sich.Trinke 4 liter wasser falls es geht und mache 3-4 mal die woche Cardio wie zb Joggen,Fahrrad fahren,schwimmen.
Und so wirst du sicher abnehmen und mit sicher meine ich sicher,denn so habe ich 20kg in 6 Monaten abgenommen und bin jetzt super fit und habe sport als neues hobby gefunden.Das ganze ist schon 2 jahre her und jetzt gebe ich mein bestes beim muskelaufbau.
Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir viel erfolg !