Hey, ich muss fürs Tanzen den Spagat schaffen... eine Trainerin meinte heute, wenn sie zur "Kontrolle" wiederkommt sollte ich in den Spagat (quer) kommen.
Meine Freundin meint das die in 2 Wochen schon wiederkommt!!
Welche Dehnungsübungen kann ich machen...damit ich bis dahin runter komme?? Kann man das überhaupt schaffen? In 2 Wochen?
Links wären auch super nett!!Lg Thyra15