SniggersEis
06.04.2018, 00:53
Schulangst und Depression?

Hallo Leute ich bin 17 Jahre Alt habe eine Ausbildung schonmal angefangen und dann abgebrochen letztes jahr November aus Psychischen Gründen .Seitdem bin ich in Behandlung bei einem Psychologen ich schaffe es aber Trotzdem nicht in die neue Berufsschulklasse zu gehen da ich Angst habe . Habe schon mehrere Anläufe probiert und es hat nicht geklappt aber ich habe es schon geschafft den Lehrer kennen zu lernen und die Schule zu erkunden. Der Lehrer fragte mich ob ich in die Klasse gehen möchte ich könnte auch jederzeit rausgehen wenn es mir unangenehm wird. Ich schaffe es aber Trotzdem nicht . Und in nächster Zeit muss ich aber es schaffen sonst muss ich in die Psychiatrie und davor hab ich auch Angst . Wie habt ihr es geschafft wen ihr so ein Problem mal hattet. Ich weiß sehr schwieriges Thema aber ich hoffe trotzdem auf Antworten und Vielen Dank schonmal Schönen Tag euch !

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Antwort
von ThisIsSaby
06.04.2018, 18:09

Du solltest "Skills" entwickeln.
Das sind Methoden, die du anwendest, um dich von deinen Ängsten "abzulenken". Klingt komisch, aber es ist wirklich wirksam.
Ich hatte damals selbst Schulangst, die sich dann in eine soziale Phobie entwickelt hat. Die Skills helfen mir jeden Tag meinen Alltag zu durchleben. Welche Skills bei dir helfen musst du ausprobieren. Das ist bei jedem Menschen unterschiedlich.
Einigen hilfst es sehr scharfes Kaugummi zu kauen, weil sie sich dann voll und ganz auf die Schärfe konzentrieren. Anderen hilft es in 7-er Schritten rückwärts zu zählen oder in den Gedanken Stadt-Land-Fluss zu spielen.
Es gibt tausende Methoden in hunderten Kategorien. Am besten googlest du nach Skillsammlungen und probierst dich etwas aus :)

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DerOrient
25.08.2015, 20:47
Mit welcher App ist Snapchat zu vergleichen? Ist das eine Chatapp wie Whatsapp?
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Hilfreichste Antwort
von ThisIsSaby
25.08.2015, 20:53

 WHATSAPP:

Hauptmerkmal: WhatsApp für iPhone und Android ist der größte Messenger für Nachrichten. Da diese über das Internet verschickt werden, sind die Kosten im Vergleich zu einer SMS sehr gering.Nutzer: Bereits über 350 Millionen Nutzer besitzen Whatsapp. Das Schreiben von SMS wird somit mehr und mehr überflüssig. Sie können über die App aber nicht nur Nachrichten verschicken, sondern unter anderem auch Fotos, Videos, Sprachnachrichten oder Ihren aktuellen Standort.Voraussetzungen: Um WhatsApp nutzen zu können, müssen Sie lediglich Ihre Handy-Nummer angeben. Anhand dieser können Sie von Freunden bei WhatsApp gefunden werden. Erst wenn Sie den Kontakt dann selbst hinzufügen, wird Ihr WhatsApp-Profil auch für den anderen Nutzer sichtbar. Unerwünschte Kontakte können Sie blockieren.

SNAPCHAT:

Hauptmerkmal: Snapchat ist eine vergleichsweise simple App für iPhones und Android-Smartphones. Hier stehen Fotos im Vordergrund, die Sie an Freunde verschicken können. Die Bilder löschen sich nach wenigen Sekunden selbstständig.Nutzer: Bei Snapchat werden nach eigenen Angaben täglich ca. 60 Millionen Bilder hochgeladen und damit mehr als bei beispielsweise bei Instagram.Voraussetzungen: Auch hier benötigen Sie eine Handynummer. So können Sie leicht von Freunden gefunden werden und selbst Kontakte aus Ihrem Adressbuch hinzufügen.

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