ab 14

Viele sind in dem alter zwar noch zu unreif, aber ich kenne auch paare die schon seit sie 13 sind, zusammen sind (mittlerweile 19 und 20) und warum sollte man es dann kategorisch  verbieten?

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Origin ist so etwas wie ein online server, über den man sich die spiele aus dem internet downloaded, auch wenn du sie im store kaufst. Das kann man sich aus dem internet runterladen (einfach googeln) und dann einen account erstellen. wenn du dann das spiel hast wird es in origin runtergeladen, wie es auch bei einigenderen spielen ist. wenn du noch mehrere kaufst werden die praktisch alle da gesammelt. 

Von den computerdaten her sollte es keine Probleme geben :)

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Ich finde es immer super sich so Ziele zu setzten und ich habe damit auch vor einem halben Jahr angefangen und schon diesen Fortschritte seitdem gemacht. 

Ein grosser Tipp, falls du facebook hast, ist das es für jede Stadt sport-gruppen gibt. Damit meine ich einfach Facebookchatgruppen auf denen man sich gegenseitig motiviert, tipps bekommt, Rezepte kriegt etc. und du vielleicht sogar einen Trainingskumpel findest. Denn die Motivation zum trainieren schwindet für jeden mal mit der Zeit, aber wenn du mit Freunden trainieren gehst und fest verabredet bist, dann ist es wahrscheinlicher dass du es jeden tag durchziehst. 

Ob man jeden tag trainieren sollte ist schwer diskutiert. Ich persönlich mache es, nehme dafür aber auch proteinshakes, die das ein bisschen ausgleichen. Wenn du aber nicht sehr viel Geld investieren willst, dann würde ich eher so 4 mal die Woche trainieren und auf zusätzliche ernährungsmittel verzichten. Was das training selbst betrifft fällt ein Fitnesscenter ja weg, aus geld-technischen gründen, aber wenn man abnehmen will, ist das eh nicht der beste ort. Am wichtigsten für dich ist momentan Cardiotraining! Und das sollte am trainingstag mindesten eine halbe stunde lang sein, da man erst nach 20 Minuten wirklich anfängt calorien zu verbrennen, also achte drauf, was auch immer du machst, dass du es in so einer Härte/Anstrengung machst, das du eher lange durchhälst, als nach 2 Minuten schon ausgepowert zu sein! Ich persönlich finde joggen langweilig, und Zumba macht auch richtig spass! Also passt das eigentlich super. aber du kannst auch versuchen den sport in deinen Alltag zu integrieren. Wenn du ein Fahrrad hast, überleg docg zum Beispiel mal damit immer zur schule zu fahren? Ich mache das auch, obwohl ein weg 40 Minuten dauert, aber mal abgesehen von dem sport-effekt, ist man in der schule dann enorm aufgeweckt und konzentriert! Oder du gehst einfach mal schwimmen, wenn dir vom zumba langweilig wird. 

wichtig ist nicht einfach aufzugeben oder ausreden zu suchen, wenn dir von dem sport langweilig wird, sondern eine effektive alternative zu suchen! Du hast keine lust auf schwimmen, dann gehst du heute halt mal joggen etc. 

Wenn später der Punkt erreicht ist, an dem du eher Muskeln aufbauen willst, sind youtube Tutorials wirklich gut, weil du da praktisch einen trainer hast der dich motiviert und du direkt siehst wie du die Übungen richtig ausführst. Mit zwei kleinen Hanteln und ein bisschen platz im haus kannst du ohne Geräte so alle muskelpartien perfekt trainieren!

Was die Ernährung betrifft sollte man natürlich süsses und fettiges weglassen, das ist ja selbstverständlich. Aber ausserdem sollte man auch nicht sehr viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, da diese überhaupt erst bewirken, dass du fett anlagern kannst. Wenn du etwas kochst, dann am besten ganz viel Gemüse und Fleisch und dafür den reis, oder die Kartoffeln etc. mal weglassen. Einfache Rezepte sind zum Beispiel eine Gemüsepfanne. 

Dafür einfach verschiedenes Gemüse klein schneiden (paprika, zuchini, Mais...) und mit Hackfleisch, das du leicht würzt in einer beschichteten Pfanne schmeissen und anbraten (du kannst davor etwas öl in die Pfanne machen, damit es nicht anbrennt). Und wenn du magst mach dir noch eine kleine portion reis dazu. Generell jedoch ist es gesünder das Gemüse nur zu dünsten und zusammen mit in der Pfanne gebratenen Fleisch oder fisch zu essen. Fisch generell ist wirklich enorm gesund, aber eher schwerer zuzubereiten und auch etwas teuerer, von daher frag da mal lieber deine mom ob sie den machen kann. Obst ist auch ganz wichtig, zum Mittagessen in der schule solltest du mindestens, egal was du sonst da ist, immer ein Obst essen (wenn möglich keine Bananen da die dick machen, sondern eher mal einen Apfel). 

Ich glaube ich könnte noch ewig weiterschreiben, aber ich belasse es erstmal dabei und wenn du fragen hast kannst du gerne auf mich zukommen :)

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sicher das du 16 bist? 

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Manchmal kann reden ganz schön schwer sein, vor allem wenn es um die eigenen Gefühle geht. Vielleicht schreibst du ihr mal einen Brief? Dann kann sie es in Ruhe reden und es bricht nicht sofort ein Streit aus. 

Auch wenn ihr jetzt eure Probleme habt, musst du verstehen, dass deine Eltern nur das beste für dich wollen. Sie wollen einfach das du dir jetzt schon die best mögliche Zukunft für dich aufbaust. Und ich glaube das ist wichtig das du deiner mutter auch sagst dass du ihre nicht der dinge siehst, aber auch wie du dich fühlst. Das du denkst sie reduziert dich dadurch nur auf den Wert den du durch deine Noten erzielst und das du dir wünscht, sie würde versuchen dich zu unterstützen und trösten, wenn du selbst nicht immer mit deinen roten zufrieden bist. Manchmal kann man sich noch so sehr anstrengen und man schafft es nicht, vor allem wenn man dann noch unter so einem Leistungsdruck steht. Versuch ihr zu erklären, dass deine Konzentration einfach nicht sehr hoch ist, wenn du schon mit diesem Druck und der Angst in die Prüfungssituation reingehst. 

Ich hoffe wirklich ihr kriegt das besprochen,

viel Glück 

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Was ist das zwischen uns? Will er wirklich was von mir?

Hallo :) 

Es gibt da einen Jungen. Er ist 16 und in der 10 klasse. Als ich ihn in der pause das erste mal gesehen habe fand ich ihn voll hübsch. Die nächsten zwei Wochen hat er mich dann als angeschaut und ich ihn auch. Dann als wir uns in der pause als gesehen haben hat er mich als angelächelt und ich ihn natürlich auch :) Dann hat er meine Nummer bekommen und wir haben viel miteinander geschrieben. Als dann wieder schule war war ich voll glücklich ihn wieder zu sehen. Dann hat er mir auch das erste mal beim vorbei gehen Hallo gesagt :) und dann haben wir auch einmal miteinander geredet aber ich hab fast kein Wort raus bekommen weil ich so nervös war :/ dann hat er mich auch mal im chat plötzlich so komische Sachen gefragt ob ich schon einen freund habe und so. Er hat auch geschrieben dass ich so ein hübsches und nettes Mädchen bin und bestimmt den richtigen finden werde. Er hat auch schon manchmal so andeutungen gemacht dass er auf mich steht... Aber seit ein paar Tagen schreiben wir immer weniger und wenn wir uns sehen ignoriert er mich oder schaut mich nur an :/ Ich stell mich dann auch in der pause als in seine Nähe aber nur keiner von uns traut sich dann den anderen anzuschauen.. er sitzt auch seit neuestem in meinem Bus aber ich kann mich ja auch schlecht neben ihn setzen und in der pause trau ich mich als nie zu ihm zu gehen weil er immer mit seinen Kumpels da steht und das wäre ja auch dann blöd :/ Er hat mir auch schon im chat gesagt dass ich hübsch bin und dass er mich nett findet was ich auch erwiedert habe und er wollt sich auch irgendwann mal mit mir treffen :) Was ich voll komisch fand dass er seiner ganzen Klasse erzählt hat dass ich mit ihm schreibe und die schauen mich dann auch als so komisch an und ich fühl mich dann auch so beobachtet :/ Seit ein paar Tagen ist alles so komisch. Vlt hab ich ja auch was falsch gemacht was ich mir eigtl nicht vorstellen kann :/ Aber vlt ist er ja auch zu schüchtern um mit mir mal richtig zu reden oder will er überhaupt was von mir? Hoffe auf hilfreiche Antworten :) 

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ein text der die situation beschreibt wäre nicht schlecht.

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Das man ein Risiko eingehen muss, um etwas unbekanntes, aber wünschenswerte zu erreichen. Aber man auch nicht erwarten soll, dass es von selbst kommt. Du musst auch was dafür tun. Auch wenn dich der wind nur tragen kann, wenn du erst mal dich fallen lässt, musst du auch deine Flügel ausbreiten.

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Klingt nach einem ziemlichen ... naja Anus ;)

Er ist vergeben und macht sich trotzdem an dich ran, du solltest nicht drauf eingehen, gerade wenn du siehst wie es seine Freundin verletzt. Sowas macht man einfach nicht und mach dir keine Hoffnungen bei dir ist er auf nichts festes aus, der will dich nur flachlegen, ein bisschen spielen bis er gelangweilt ist.

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warum solltest du auch deine DNA da lassen müssen? Man kann damit ja schlecht was beweisen... 

Sexuelle Nötigung kann verschiedene Strafen mit sich führen, im schlimmsten fall eine Gefängnisstrafe, aber in deinem fall gehe ich mal nicht davon aus. Such dir einfach einen guten Anwalt.

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Also soweit ich weiss ist man mit 17 noch in der Pubertät und da dein Körper ziemlich Hormonstöße/uschwünge, gerade zur Periode hin erleben kann, kann sich das in hitzeschüben und Schweißausbrüchen äußern. Das haben auch die meisten Schwangeren und Frauen in den Wechseljahren. Hormone sind schon manchmal eine listige Sache. Wenn du zusätzlich noch so unter stress stehst fördert das das ganze natürlich nochmal. mach dir keine sorgen, das ist nichts schlimmes

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haha ok, also ich "stehe selbst auf Mädchen" und kann dir sagen das muss nichts heissen, da gibt es deutlich andere hinweise. Frag sie einfach nach einem date und wenn sie dann doch für das andere team spielt, nimms locker und sei nett zu ihr ;)

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eine gute alte Schnitzeljagd mit einem Süßigkeiten-schatz zum Schluss?

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Ja das passiert leider relativ häufig, auch mir einmal. Ich habe Monate damit verbracht abzuwarten, die Zeichen zu analysieren und mir dauernd zu denken "was wäre wenn..", bis irgendwann ein freund mich darauf hingewiesen hat, dass das nicht mehr so weiter gehen darf. Er hat dann angeboten anonym ein bisschen nachzuforschen und die person anzusprechen. Er hat sich mit ihr hingesetzt und sie einfach gefragt "Eine gute Freundin von dir ist wahnsinnig verliebt und will dich nicht direkt fragen, damit es eure Freundschaft nicht ruiniert, aber falls irgendwie die Möglichkeit besteht, dass du für eine deiner Freundinnen auch was empfindest, und du musst mir nicht sagen für wen, dann sag es mir bitte." Tja sie hat es verneint und das war meine Antwort. Ich habe ihr trotzdem kurze zeit später gesagt dass ich es war, auch wenn ich es nicht musste, aber ich wollte einfach ehrlich sein, weil sie drum gebeten hat. Klar es tat weh, aber ich habe eine Antwort gebraucht.

Ich würde dir raten: wenn du einen freund hast der diskret das selbe für dich tun kann, ohne dass es auffällig ist, das es um dich geht, dann mach es so. Und wenn nicht spring ins kalte Wasser. Glaub mir sich immer zu fragen was wäre wenn ist schlimmer als verletzt zu werden.

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Jeder hat sogenannte Übersprungshandlungen. Das kann bei jedem anders sein und ist einfach eine Handlung, die noch so komisch sein kann, die wir anwenden, wenn wir nicht richtig nachdenken oder auf etwas anderes konzentriert sind, oder versuchen stress zu bewältigen. Traurigkeit kann auch so ein Faktor sein. Deine Übersprungshandlung ist einfach deine Finger zu ziehen. Hat keinen tieferen Grund.

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wenn du ein Mädchen bist auf jeden fall in den BH :D 

als junge kannst du es dir zum Beispiel ausdrucken und wie eine inhaltsliste auf die Wasserflasche kleben, oder einfach auf den arm und dann lange Ärmel tragen, oder wenn es wenig ist eine Uhr drüber machen, die du einfach abmachst wenn du es nicht brauchst.

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Ich weiss ja nicht was für eine Küche angeboten wird, aber sag einfach du willst dich auf genau dieses Essengenre spezialisieren und hättest ja nur gutes gehört. Vielleicht stellst du dir dein eigenes, zukünftiges Restaurant genau so vor. Hast selbst nur gutes erlebt als du zum essen da warst. 

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