Du kannst 6x durchfallen bevor es eine 3mon sperre gibt. danach hast du nochmals 3 versuche und wenn du die wieder verhaust werden deine unterlagen eingesackt und du kannst den führerschein erstmal vergessen

Tipps? lernen lernen lernen..mehr gibts da nicht zu tun

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Für dich sicher gut. 

mit 16 (also letztes jahr) war ich bei 80kg bankdrücken, 110kg kniebeuge, 85kg rudern, kreuzheben 

aber selbst da gibt es noch weit aus welche die noch viel mehr gewicht bewegen

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Schlecht! 3x Bizeps ? 10-15 übungen ? Es reichen 2-3 übungen komplett aus bei den kleinen Muskelgruppen

Mach: Montag: Brust/trizeps Mittwoch: Rücken/bizeps Freitag: Beine/schulter das reicht völlig aus

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Mit Crossfit kannst du auch einen super Körper aufbauen aber dauert etwas länger. Ich sage es mal so entweder Crossfit oder Bodybuilding :) Ich empfehle dir im Fitnessstudio zu trainieren und dann mal zur Abwechslung Crossfit zu machen

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GANZKÖRPER trainieren, kcal überschuss

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Habe letzte Woche eins entfernen lassen. Gehe einfach zum HAUSARZT der entfernt es dir auch und das sogar kostenlos. Hat er bei mir auch gemacht und kaum sichtbare Narbe. Einverständniss brauchst du nicht :)

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Ich feier auch nie :) Hab auch kb das da meine Kumpels kommen. Nur meine Freundin und Ich :)

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DayZ würde laufen. Läuft auch auf meinem laptop mit 2.2GHz und ner Nvidia FX mobility GPU auf 80% mit mittleren einstellungen

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wenn dann montag, mittwoch, sonntag das schon 2 tage regeneration dazwischen liegen

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wird automatisch erkannt, rein und los

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