Hilfe ohne Psychologen bei Depressionen?

Ich Leide schon seit einiger Zeit an mittleren Depressionen und habe immer alles in mich hineingefressen. Ausgelöst wurde es vermutlich als meine Eltern sich dauernd gestritten und irgendwann getrennt haben und es gab noch eine besonders schlimme Situation: ich wahr auf einem Geburtstag von einer ehemaligen Klassenkameraden eingeladen. Da ich bei meiner Mutter lebe besuche ich meinen Vater regelmäßig und dieser Geburtstag wahr zu der zeit von ich bei meinem Vater gewesen wäre. Meine Mutter meinte nur ich soll das alles absprechen. Das habe und Dann auch getan. Nur irgendwie haben ich und mein Vater uns missverstanden und er sollte mich hinbringen wusste es aber nicht. Am tag des Geburtstages stand ich da und habe auf meinen Vater gewartet. Da er nicht kam rief meine Mutter ihn irgendwann an. Mein Vater kam auch sofort, da er nicht weit weg wohnt. Aber anstatt dass wir losfuhren kam es zu einem lauten Streit zwischen meinen Eltern. Sie haben sich laut mit allen möglichen Schimpfwörtern Gestritten. Ich wahr damals 10 Jahre alt. Das ist meine schlimmste Erinnerung.in der schule habe ich Irgendwann habe ich ein anderes Mädchen kennengelernt, wir haben uns gut verstanden. Irgendwann habe ich ihr komplett vertraut und ihr als erster Person jemals von meinen Depressionen erzählt. Dieses Mädchen hat es dann aber einfach weitererzählt. Ich habe meine Depression immer gut verborgen dass niemand auf die Idee kommt das ich Depression habe. Dies hat mich sehr viel kraft gekostet weshalb ich auch nicht gut in der schule wahr. Jetzt habe ich wiederholt, das heißt ein komplett neues Umfeld. Alle sind nett zu mir und ich hatte eine sehr gute Phasen wo meine Depression fast weg wahr. Ich bin gut in der schule habe gute Noten und so aber momentan wird es wieder schlimmer in meiner Klassen und in meinem Umfeld sind alle immer noch nett zu mir. Aber ich habe immer das gefühl es einfach nicht verdient zu haben von jemandem nett behandelt zu werden. Ich habe immer das Gefühl, dass ich es nicht verdient habe von meinen Eltern geliebt zu werden. Ich finde mit nicht hässlich oder so aber ich kann mich selbst nicht lieben. Ich versteh es einfach nicht wozu es mir gibt. Ich liege oft abends heulend im Bett und komme nicht auf mein leben klar. Könnt ihr mit tippe geben außer geh zum Therapeuten. Danke schon mal.

...zum Beitrag

Du könntest Dir jemanden suchen, dem Du total vertraust. Jemandem dem du alles was dich bedrückt offen sagst. Hol aus dir heraus, was dich auffrisst und teile es mit jemandem. Vielen Leuten hilft es einfach, darüber zu reden.

Oder zu schreiben. Ich habe eine gute Freundin, die hat Bücher über ihre Gefühle, ihre Sorgen und Ängste geschrieben und das auf Wattpad veröffentlicht, anonym. Vielleicht ist das was für dich, wenn du hier auch schon einen so langen Text schreibst?

...zur Antwort

Ich weiß, dass GeForce Experience die Funktion bietet, die LEDs von Grafikkarten einzustellen.

...zur Antwort

Man kann versuchen, sich vollkommen auf diese Stimmen zu konzentrieren und die Augen zu schließen.

Ich habe in meinen Träumen immer Stimmen und dazu Bilder und es erscheint mir alles so real, als ob ich ganz woanders bin und nicht in meinem Bett.

...zur Antwort

Das hat in Deutschland mit dem Jugendschutz zu tun. Bis man 18 ist gilt man als Kind oder Jugendlicher.

Das deutsche Gesetz ist darauf ausgelegt, dass Kinder ihre Kindheit in Ruhe verbringen dürfen ohne verheiratet zu sein und ohne von jemandem abhängig zu sein, außer den Eltern.

...zur Antwort
Hallo ich heiße Kevin ehm und ich wollte wissen ob das was ich vor habe gut ist wenn nicht würde ich gerne wissen was ich anders machen könnte ?

Habe vor einen pc zu bauen bin mir aber nicht sicher ob ich es richtig mache und ob die hardware die ich kaufen werde überhaupt kompatibel mit einander ist Cpu kühler:be quiet! Dark Rock 3 Tower Kühler                                                                                                     

 Cd player: LG Electronics GH24NSD1 DVD-Writer SATA intern schwarz Bulk                                                                                 

Betriebsystem: Microsoft Windows 10 Home 64 Bit Deutsch DSP/SB                                                                                                         

Ram: 16GB HyperX FURY schwarz DDR4-2133 DIMM CL14 Quad Kit                                                                                                                 

Schraubendreher: Thermalright Schraubendreher für HR-02 Macho (TR-SCR)                                                                                                                                                                                                                           

SSD: 480GB Intel 540 Series 2.5" (6.4cm) SATA 6Gb/s TLC Toggle 

Cpu: Intel Core i7 6700K 4x 4.00GHz So.1151 WOF                                 Netzteil: 500 Watt be quiet! Pure Power 9 Non-Modular 80+ Silver 

Motherboard: Asus B150 PRO GAMING/AURA Intel B150 So.1151 Dual Channel DDR4 ATX Retail                                               

Grafikkarte: 6144MB Gigabyte GeForce GTX 1060 Windforce OC Aktiv PCIe 3.0 x16 (Retail)                                                                     

Case: Panzer Max Big-Tower - schwarz Window

...zum Beitrag

Hi Kevin!

Auf den ersten Blick sieht das gut aus.

Unter Windows 10 kann man eigentlich alles betreiben. Und ASUS Mainboards sind sehr gut darin, Komponenten kompatibel zu machen.

...zur Antwort

Das einzige legale, was ich mir vorstellen kann ist Pfefferspray, aber ich hab von dem "Notwehr-Gesetz" echt keine Ahnung...

...zur Antwort
Was tun bei Rufmord?

Um meine Frage genauer zu erläutern:

Vor wenigen Tagen, bat mich meine Vorgesetzte zu sich ins Büro. Dort fragte sie mich direkt ohne großes Drumherum, ob ich während der Arbeit Alkohol trinken würde. Selbstverständlich verneinte ich. Das Gespräch ging dann auch schnell auf andere Themen über. Und mir war klar, dass sie nicht selbst auf so eine bescheuerte Idee kam. Später bestätigte sich mein Verdacht: Dass eine Arbeitskollegin auf meine Vorgesetzte zu kam und ihr dieses kleine Märchen aufband. Das ist aber nicht alles: Die Geschichte ging natürlich schnell viral. Nicht entweder weil ich oder meine Vorgesetzte anderen davon berichteten, sondern diese Arbeitskollegin. D.h. es wird auch (nicht nur) unter Kollegen sehr viel darüber gesprochen Ein Arbeitskollege, der ein engeres Verhältnis zu unserer Vorgesetzten hat, berichtete mir wenigstens, dass er unsere Vorgesetzte auch mal darauf ansprechen würde.

Sie selbst bezeichnete das alles ebenso als "bescheuerte Aktion", es sei klar gewesen, dass nichts an der Geschichte wahr sei. Die Arbeitskollegin wollte sich wohl wieder wichtig machen.

Ich sehe das ein bisschen kritischer. Diese Behauptung könnte mich den Job kosten. Ich sehe das als Rufmord und glaube nicht, dass ich es aushalte, das auf mir sitzen zu lassen. Meine Frage also: Was kann ich dagegen tun? Also rechtlich gesehen.

(Selbstverständlich habe ich in den letzten Tagen mehrfach das Gespräch zu ihr gesucht. Vor allem um herauszufinden, wie man auf so eine Idee kommt, so ein Gerücht in die Welt zu setzen. Sie ist mir jedoch sehr gut aus dem Weg gegangen. Da muss sie wohl selbst begriffen haben, was sie da eigentlich getan hat) (Warum sie das getan hat, weiß ich nicht. Habe kein Streit mit ihr gehabt und ohnehin sicherlich nichts, dass so eine Aktion rechtfertigen könnte!) Und falls das nicht schon aus meinem Text hervorging: NEIN, selbstverständlich habe ich nie, zu keinem Zeitpunkt, während oder vor der Arbeit Alkohol konsumiert.

...zum Beitrag

Rufmord selbst ist nicht strafbar. Im besten Falle ist es ein Verstoß gegen §186StGB (Üble Nachrede) oder §187StGB (Verleumdung).

https://dejure.org/gesetze/StGB/187.html

https://dejure.org/gesetze/StGB/186.html


...zur Antwort

Absoluter Schwachsinn. Ich denke wir leben in einer Zeit, wo man so sein kann, wie man ist, ohne sich minderwertig oder ähnlich fühlen zu müssen. Man muss in sich selbst vertrauen. Man sollte sich selbst formen und sich nicht von anderen formen lassen. Was interessiert andere Menschen das Leben von mir oder Dir?

Nachtrag: Das Lebensziel sollte nicht sein, perfekt für die Gesellschaft zu wirken, sondern perfekt für sein eigenes Leben zu sein.

...zur Antwort

Falls Du überhaupt keine Spur hinterlassen willst, nimm Tor Browser.
Die Anonymität hat dann aber seinen Preis, der ist nämlich gähnend langsam...


...zur Antwort

Ein Akku verliert nach 4 Jahren ein wenig seiner Kapazität. Das ist vollkommen normal.

Akkus lädt man am besten immer zwischen 20% und 90%, heißt nicht komplett leer aber auch nicht komplett voll. Dann halten sie am längsten.

...zur Antwort

Hallo! Wie die Fehlermeldung schon sagt, solltest du mal F1 auf der Tastatur drücken. Es erscheint eine Benutzeroberfläche. Du suchst am besten mit den Pfeiltasten oder der Maus in den Menüs nach "Speichern und Neustarten" oder "Neustarten" oder "restart" oder "save and restart" und klickst darauf, bzw. bestätigst mit Enter. Es sollte dann funktionieren.

...zur Antwort

Am besten ist, bei LG anzurufen und zu fragen, was man da machen kann.

...zur Antwort