Hi Also ich bin 18 Jahre alt und wollte Fragen ich bin Skinny Fat obwohl ich sportlich Aktiv bin. Ich mache sowohl Cardio als Auch Krafttraining. Meine Frage ist also sollte ich anders Vorgehen oder was meint ihr. Also mein Ziel ist es einen Flächen Bauch zu haben und nicht wirklich Muskel aufzubauen sondern eher sportlich Aktiv zu sein bzw. Mich in meinem Körper wohl fühlen.

Hi,

Ich hab absolut keine Motivation mehr für Schule, Musik und Sport. Ich hab auch Kopfschmerzen und bin im Moment sogar etwas aggressiv - ohne Grund.

Sport soll ja glücklich machen... Ich werde dadurch eher traurig und hab mal mitten im workout oder danach einfach das Weinen angefangen. Ich kann und will das einfach nicht mehr. Und das obwohl ich wirklich nicht depressiv bin.

Angefangen hat das ganze auch schon vor der Quarantäne Situation. Jetzt sitze ich wieder da und könnte einfach nur heulen und bin genervt, grundlos. Geht es jm von euch vllt ähnlich? Wenn ja, wie geht ihr damit um? Oder was gibt es generell für Tipps? (an Depressionen leide ich wie gesagt nicht und auch körperlich bin ich vollkommen gesund)

Auch für Schule hab ich keine Motivation und so müde bin ich auch - trotz Sport und genug Schlaf.... 😑

hallo ich bin 16 habe im letzten jahr ca.15kilo abgenommen (wiege momentan 80Kg bei 181cm Körpergröße) und mache seit 2 Monaten Kraftsport und habe an den Schenkeln am Po und am Bauch noch Speck mein Bauch sieht an sich gut aus nur habe ich unten noch so eine Wölbung und ich wollte fragen ob man das mit training weg bekommt oder nur per operation.

Kann man bei 20-30 min hiit workout wirklich so gute Ergebnisse sehen? (Wenn natürlich die Ernährung auch stimmt)

Hat jemand von euch damit Erfahrung?

Als ich (M19) gerade aufstehen wollte, zog sich meine rechte Wade bei der ersten Bewegung zusammen und schmerzte so dass ich schreien musste.

Der ziehende Schmerz hat aufgehört, jetzt kommt er aber wieder wenn ich das Bein ausstrecken oder auftreten will. Ich kann im Moment keinen Schritt laufen und weiss nicht was ich tun soll.

Ist das ein Krampf? (Ich hatte noch nie einen)

Hallo ich bin ein Mädchen 15 Jahre alt bin eins 68 gros und wiege 71 Kilo

ich möchte so 60-63 wiegen

Von diesem Kaloriendefizit nehme ich aber nicht ab wenn ich so 1500 esse davon nehme ich nicht ab .... bis Juni wäre mir das wichtig zu schaffen, Vielleicht hat jemand Tipps für mich oder es wäre mal voll lieb mal so ein Beispiel Plan Tag zu machen also was ich morgen essen soll mittags und abends und so Snack, und in welche Kombinationen Sport und wie lange. Lg und danke im Voraus an die Antworten :)

Seit Corona Sitz ich jetzt mal häufiger vorm Fernseher bzw. Konsole.

Und jedesmal wenn ich im Schneidersitz oder auf den Knien sitze oder ähnliche Positionen einnehme, fangen meine Knie an wehzutun.

Wenn ich meinen Job als Warenverräumerin nachgehe, oder auch im alltag auf den Beinen tun sie komischerweise nicht weh...nur wenn ich versuche aufm Sofa zu faulenzen...

Jemand ne Idee ?

Welches Edelmetall mögt ihr am meisten und sieht für euch am besten aus? Gold gefällt mir am besten, weil es am edelsten aussieht.

Also ich hab mich richtig krank erkältet und habe so um die 40° Fieber , wenn ich schlucke tut mein Rechter Ohr irgendwie weh ? Und meine Augen tränen , Kopfschmerzen

Macht es einen großen Unterschied ob man mit 2 oder 3 Kohle Stücken raucht? Bei einer normal großen Shisha?

1. frage : ich will mir meine Ohrlöcher beim Arzt stechen lassen . Das kommt mir am besten vor . Aber bei welchem Arzt ? Habe schon bei meinem Allgemeinen Arzt gefragt aber der macht das nicht . Ich bin 13 also könnte ich noch bei einem Kinderarzt fragen . 2. Wie fühlt sich das an irgendwie habe ich Angst dass es weh tut ! Aber ich will es so unbedingt also muss ich das durch . Danke schon einmal im Voraus 🙏🏻

Hallo! Ich habe mich in letzter Zeit etwas gegen lassen und habe dadurch etwas zugenommen. Jetzt zur Frage ob das an meinem Ernährungsstil liegen könnte.. Ich habe einfach mal aufgelistet was ich gestern so gegessen habe, da das ein typischer Tag war:

Frühstück: zwei Brötchen mit Marmelade/ Schockocreme, ein Glas Orangensaft und etwas Obst

Snack dazwischen: smoothie (aus der Packung), ein Donut und ein kleines Croissant

Mittags: Essen in der Kantine (Reis mit Bohnen, Steak und Sahnesoße)

Nachmittag: ein Stück Torte

Abends: Tiefkühlpizza und einen halben Beutel Pommes, als Nachtisch noch eine kleine Packung Kekse

Denkt ihr dass das normal und vor allem gesund ist? Ich mache einmal die Woche Yoga, bewege mich sonst aber eigentlich eher wenig. Zur Arbeit fahre ich und auch sonst bin ich selten zu fuß unterwegs.

Falls jemanden mein Gewicht interessieren sollte: vor 3 Monaten 62, 7kg und jetzt 77,4kg (ich habe hauptsächlich am Bauch zugenommen)

Ich hab bei Achterbahnen wenn ich drin sitze und es los geht und nichts mehr ändern kann immer Angst, dass der Gurt aufgeht. Wie kann ich damit aufhören?

Hallo,

mich würde interessieren, welche Entscheidung in eurem Leben ihr bisher am meisten bereut habt.

Ich persönlich habe meine große Liebe abserviert, weil ich dachte, nicht gut genug für sie zu sein - ein zu geringes Selbstwertgefühl, für eine solch tolle Frau hatte.

Nun ist ist sie fort ...

Was war eure fatalste Entscheidung in eurem Leben?

Ich würde gerne wissen von was diese Figur unten im Bild ist.

Vielen Dank :)

Also, ich hab da so'ne Kette. Mit was kann ich die reinigen? Oder wie? (Schmuck)

Das habe ich mich immer schon gefragt.

Zum Beispiel Halsketten, Ohrringe (Clips bzw. Stecker), Ringe oder Uhren. All sowas (wobei ich auch nicht alles trage) stört mich nachts beim Schlafen. Aber auch beim Sex kann ich meine Armbanduhr nicht gebrauchen, ich muss sie ausziehen.

Bin ich da eher einer Minderheit angehörig? Oder geht das vielen so?

Wie haltet ihr das?