Hallo YukiHatori,
was ist schon real, wenn man in jenen Moment bemerkt, dass es doch anders ist?
Wenn wir Träumen, erleben wir es als Real. Erst wenn wir aufwachen, wissen wir das es ein Traum war (mit Ausnahme von Luziden Träumen).
Sorry, ich will dir damit nicht noch mehr Fragen bringen als du schon hast.
Ich definiere Realität als das, was man persönlich als Real empfindet.
Wenn man mal bedenkt, das wir unsere Umwelt erst sehen können, indem Licht in unserem Auge trifft und das Signal im hinteren Bereich des Gehirns im visuellen Kortex umgewandelt wird. So entsteht erst ein Bild, das unser Gehirn verarbeitet hat. Das, was wir sehen ist, ein Produkt unseres Gehirns.
Somit ist deine Realität ein Produkt deines Gehirns. Weil fast alles was wir empfinden und wahrnehmen im Gehirn entsteht.
Dass du dein Traum als sehr real empfunden hast, kann daran liegen, dass du aus einer Tiefschlafphase aufgewacht bist. In der Tiefschlafphase träumen wir intensiv.
Zweite Möglichkeit ist, dass du eine bewusste Schlafparalyse erlebt hast.
Die Schlafparalyse ist dazu da, dass wir im Schlaf beim Träumen nicht dieselben Bewegungen machen wie im Traum.
Manchmal kann es vorkommen, das man diesen Zustand bewusst erlebt. Dass man aufwacht und die Schlafparalyse noch aktiv ist. Du bist dabei wach, kannst dich kaum bewegen. Manchmal fällt es einem nicht auf, das man in der Schlafparalyse ist. Weil "Halluzinationen" in dem Moment einem etwas vorspielen, das als sehr real empfunden wird. Also Trauminhalte, die sich mit der Realität vermischen.
Dritte Möglichkeit wäre eine unbewusste außerkörperliche Erfahrung.
(Kein Luzides Träumen, Astralreisen sind meist bewusste reisen außerhalb des körpers, ohne zu träumen.)
Meine eigenen Erfahrungen mit Astralreisen zeigen, dass man in andere Realität gehen kann oder sogar gebracht wird. Es hört sich zwar esoterisch an, aber wenn man es mal erlebt hat, zweifelt man nicht daran, dass man eine außerkörperliche Erfahrung hatte.
Wie du deinen "Traum" beschrieben hast, glaube ich das es Letzteres war: eine außerkörperliche Erfahrung / Astralreise.