Andere stadt besuchen mit ihr zusammen und dort was essen bzw. was unternehmen. (:

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Massage für euch zwei.. Das beste was du machen kannst

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Pass auf welchen jungen du ' geil ' 'anmachen' möchtest..
Nicht jeder Junge ist auf den Ausschnitt Typ etc. ;)

Wenn du dich schon billig zeigen möchtest, was möchtest du vom jungen erwarten das er dich ernst nimmt?
Erst recht nicht, der wird nur an das eine denken.. Bin frische 18 und hab genug Erfahrung mit meinen Jungen 18 Jahren gemacht!
Bin nicht stolz drauf war halt verlockend alles

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Manche so manche so vertrau mir!

Ich zum Beispiel stehe auf beide..

Aber viel mehr auf Typ wie du!

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Sag lieber, auch wenn es dich nichts angeht.. Sowas gehört sich nicht. Dann hat der Mann halt Pech, er setzt für so'ne Affäre die Familie auf den spiel. Selber schuld, sag es am besten ;))

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Extreme Schlafstörung, was kann ich tun?

Hey,

Am besten erkläre ich erstmal was alles in der Vergangenheit liegt, aber denke ich zur jetzigen Situation geführt hat. Ich habe eine chronisch rezidivierende Depression, habe seitdem das angefangen hat Probleme beim einschlafen. Dafür habe ich dann bei einem stationären Klinikaufenthalt Lasea bekommen, hat super funktioniert, später kam Cipralex (nicht wegen dem schlafen) dazu, was mich zusammen mit dem Lasea aber so müde gemacht hat, dass ich den ganzen Tag hätte schlafen können, also wurde Lasea wieder abgesetzt. So konnte ich dann lange Zeit super schlafen, bis das irgendwann auch nicht mehr funktioniert hat.

Dann habe ich mir einen Neurologen gesucht, der mir Zopiclon verschrieben hat. Damit konnte ich dann auch super ein- und durchschlafen. Jedoch soll man das nicht besonders lange nehmen. Der oben genannte Neurologe hat jedoch keinen Plan wie es jetzt weiter gehen soll (ja ich weiß, dass ich mir einen neuen suchen sollte). Jetzt ist mein Zopiclon seit 4-5 Tagen leer und ich bin dann direkt zur Apotheke gegangen und habe mir Hoggar Night geholt.

Nachdem ich das ja jetzt ein bisschen getestet habe (habe 2 Tabletten am Tag genommen, die Tageshöchstdosis), kann ich sagen, das bringt gar nichts, jedenfalls nicht für mich.

SeitDem ich das nehme bzw. Auch immer dann wenn ich mal nichts genommen habe (weil vergessen) schlafe ich nachts überhaupt nicht. Müde bin ich aber quasi den ganzen Tag lang. Und sobald es hell wird schlafe ich auch wie ein Baby nur nachts, geht gar nichts auch wenn ich eigentlich todmüde bin.

Egal wann ich ins Bett gehe, ich stehe immer so gegen 12 Uhr auf (also egal ob 22 Uhr oder 5 Uhr morgens). Ich bin eigentlich immer totmüde, vor allem aber tagsüber.

Ich habe mir auch schon sehr sehr sehr oft vorgenommen am Tag viel zu machen, damit ich abends müde bin, aber tagsüber bin ich so müde, dass ich fast nichts geschafft bekomme und wenn ich nur kurz irgendetwas mache werde ich noch müder als ich eh schon bin und habe dann auch das Gefühl ich falle gleich um vor lauter müdigkeit.

Langer Text, kurze Frage: Wie bekomme ich es hin wieder normal zu schlafen? Bzw. mir das Zopiclon selbst zu entwöhnen?

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Hatte dasselbe schonmal.. 

Es kann daran legen das du hungrig bist, war bei mir auch so..
Und seit dem ich Gut esse vor'm schlafen und trinke, schlafe ich wie' ein Baby.. Hat sich mal wieder so gut angefühlt :).. 
Versuchs mal!

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Wird nicht viel bringen, aber geh besser schlafen..
Sonst bist du zu 100% K.O spätestens um 12-15 Uhr merkst du's wenn du Arbeiten gehst etc. Und du 0 Schlaf hast..
Also schlaf lieber 1-2 Std :D

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Kommt drauf an auf was du aus bist, massephase? Definition?

Zu aller erst, solltest du 10-12 Wiederholungen machen MIND 10 beim ersten Satz..Danach 8-10, 8 MIND. Danach 6-8 MIND 6.

Arbeite mit immer mehr Gewicht.. Z.B bei bankdrücken immer 5 KG mehr falls das zu schwer ist 2,5 KG. 

Gewicht zu reduzieren macht nicht viel Sinn, da du Herausforderungen immer wieder für dein Körper brauchst :) 

Hoffe konnt helfen, trainiere selbst seit 3 Jahren :)

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Hatte ich auch vor 4 Monaten kam immer von einer Nummer! Hatte also nur 1 Abo , du musst die nummer einfach Blockieren. Dann kriegste auch nichts mehr abgezogen ! :) Zumindest war es bei mir soo , war so dumm und bin auf einer P0rn0 Website reingefallen.. :D Aber Fehler macht jeder .

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Schreib mit ihm oft .. Zeig ihm das du interesse hast ! Und zeig was er sehen will .

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