Wie bleibe ich innerlich gechillt?

Hey ich w/15 würde mich freuen, wenn sich ein paar meinen Text durchlesen und Antworten schreiben. Vorab schon mal danke!

Also folgendes Problem: Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll, meine Mom kritisiert mich gefühlt immer. Ich bin eig eine sehr ruhige, schüchterne, stille und "in sich gekerte" Person und kann schlecht auf andere Leute zugehen.

Mal ein paar Situationen:

Wie gesagt kann ich wirklich gar nicht auf andere zugehen (wir sind im Urlaub) und beim Abendessen wollten wir nochmal Wasser also bin ich an die Teke und hab nach Wasser gefragt (war für mich eine kleine Überwindung) als ich mich ein bisschen gefreut habe, dass ich es "geschafft" habe, hat meine Mom sich ein bisschen lustig über mich gemacht...

Oder wenn ich "Panik" habe alleine in einen Verein oder so zu gehen, macht sie mich auch ein bisschen nieder.

Meine Schwester ist sehr laut und temperamentvoll. Zu Hause bin ich nicht ganz so ruhig wie sonst, aber auch nicht so laut wie meine beiden Geschwister. Mein Bruder ist schon 18 und relativ respektlos und frech. Meinen Geschwistern wird viel mehr durchgelassen als mir.

Wieder ein paar Situationen:

Meine Schwester und ich wollen beide das Tablet haben, wenn ich meine Meinung direkt und auch ein bisschen zickig sage, motzt meine Mom wieder so dass ich viel zu zickig bin, aber schlussendlich bekommt meine Schwester in 9 von 10 Fällen das was sie will und ich in 4 von 10 Fällen. Meine Sis motzt immer so lange bis sie es bekommt und ich bin immer gleich die Zicke wenn ich mal was sage.

Ich kann es auch überhaupt nicht leiden wenn man mich einfach so anfässt.

Meine Schwester zieht oder schubst mich zB und ich packe sie dann !aus Reflex! am Arm. Wenn ich dann versuche zu erklären, warum ich das gemacht habe, werden mir die Worte im Mund verdreht und ich werde gereizt, und ich bin wieder die Zicke...

Mit meiner Schwester werden alle Hausaufgaben und Vorbereitungen auf Arbeiten usw gemacht das ist so selbstverständlich, wenn man mir einmal in 2 oder 3 Monaten hilft was die Schule angeht, wird mir das so lange angerechnet mit Sätzen wie "Ja, mach das doch für mich ich hab dir ja letzte Woche auch bei den Hausis geholfen" oder bei den Hausarbeiten drückt meine Schwester sich so oft dass sie es nur in 1 von 3 Fällen machen muss und ich muss es immer sofort machen.

Ich weiß dass meine Mom mich genauso sehr mag wie meine Geschwister und so, aber ich fühle mich oft ungerecht behandelt und reagiere dann oft gereizt und zickig (wobei es im Vergleich zu gleichaltrigen harmlos ist, aber "von dir ist man sowas halt nicht gewöhnt" heißt es dann immer)...

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage:

Wie kann ich innerlich ruhig bleiben? Die "Bis 10 zählen Methode" ist nicht so ganz meins...

Ich bin wirklich dankbar für Ratschläge und Tipps!! (Sorry für den oft komischen Satzbau)

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Hi,

Ich denke deine Mutter (/Familie) versteht einfach nicht, dass es Menschen gibt, die einfach Angst vor alltäglichen Dingen haben und finden es einfach lächerlich. Ich hab zb auch ziemliche Probleme mit Telefonieren und mein Vater kann das auch gar nicht nachvollziehen. Wenn du denkst, es hilft, wenn du ihnen erklärst, dass du Angst hast und es dir einfach schwer fällt, würd ich das mal versuchen. Manchmal sind Eltern da aber ein bisschen ignorant, kann also auch nachvollziehen, wenn du denkst, das bringt nichts. Probieren würd ichs trotzdem an deiner Stelle :)
Wenn ich mich unfair behandelt fühle innerhalb der Familie und weiß, man hört mir nicht richtig zu, versuche ich mir einfach zu sagen, dass ich die Klügere bin indem ich einfach nicht rumzicke und ziehe mich dann zurück. Ich mach dann einfach was, wo ich meinen Frust rauslassen kann (bei mir wars früher immer putzen lol, hab dann das ganze Haus aufgeräumt) oder was mir Spaß macht. Ich glaube manchmal braucht man auch etwas Zeit, um das Verhalten von anderen Familienmitgliedern zu akzeptieren, auch wenn man selber weiß, dass es ungerecht ist. Sollten deine Eltern oft auch schreien/rumzicken würd ich auch ganz gezielt und ruhig darauf aufmerksam machen, dass sie so nicht mit dir reden sollen, weil das zu nichts führt. Manchmal hilft das, wenn auch erst im Nachhinein. :) (Eltern geben Fehler nicht immer so gern zu hab ich das Gefühl)
Hoffe das hilft dir und du kannst dich wieder etwas beruhigen!
lg

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Ao Haru ride./Blue spring ride.
evtl Kuzu no Honkai, Amnesia

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Wie komme ich am leichtesten von zuhause weg?

Hallöchen!

Ich bin im Moment 17 Jahre alt, Mitte Juni werde ich 18, und Lehrling seit einem Monat. Ich lebe seit ich 13 bin bei meinem Vater und meiner Stiefmutter, und es hat schon immer Probleme gegeben, aber mittlerweile ist es unerträglich geworden. Seit 2015 haben wir einen Tierschutzverein, mittlerweile 17 Katzen in unserer Wohnung, und es besteht stets die Gefahr, dass es noch mehrere werden. Meine Stiefmutter hat sich komplett in dem Verein verrannt, hängt 10 von 12 Stunden am Tag am Handy/Computer deswegen, herrscht mich immer wieder mal an, dass ich ruhig sein soll, wenn ich mit ihr oder meinem Vater sprechen will weil sie ihre Ruhe haben will und verlässt sich nur noch auf uns. Wir müssen den ganzen Haushalt schmeißen, wobei mein Vater als Pensionist meistens unter der Woche alles macht und ich nach der Arbeit einfach zu spät nachhause komme. Am Wochenende bin ich diejenige die großteils putzen muss, weil es sonst einfach keiner macht. Sie kocht auch oft einfach nicht und überlässt es meinem Vater, oder es gibt, selten aber doch, gar nichts zu essen und kalte Verpflegung, weil sie sich nicht von ihrem Handy/Computer lösen "kann". Auch wenn ich und mein Vater den Verein am Laufen halten indem wir unsere Tiere pflegen, zum Tierarzt fahren, fangen etc., ist sie der Meinung, wir würden überhaupt nichts tun und würden ihr nur das Leben zur Hölle machen. Vor allem ich bin ein Fluch der auf ihrem Leben lastet, weil ich nichts mache und faul bin. Ich bin talent- und hobbylos (schreibe nur, mache Videos, schauspiele gern, zeichne gern und beschäftige mich gern mit Psychologie), einsam und ohne Freundeskreis (ich halte viele Freunde geheim, weil meine Eltern auf jedem meiner Freunde herumhacken und an ihnen immer nur Sachen auszusetzen haben), dumm und ohne Allgemeinwissen (was ich nicht bestreiten will). Wann auch immer ich mich in einem Streit zu wehren versuche und meine Meinung darlege, bin ich respektlos, oder das, was ich sage, macht keinen Sinn und sie findet immer einen Weg, mich wieder "so klein mit Hut" zu machen. Immer wieder höre ich, wie froh sie ist wenn ich mal weg bin, und wie sehr sie hofft dass ich schnell ausziehe. Mein Vater ist zu feige um mich zu beschützen, auch wenn er oft meiner Meinung ist. Er schlägt sich zu 90% auf ihre Seite, aus Angst, von ihr attackiert zu werden. Ich bin depressiv, offiziell mit Depression diagnostiziert worden, aber hätte laut meiner Stiefmutter kein Recht darauf weil es mir eh gut geht und ich alles bekomme das ich will. Vor Monaten habe ich auf Youtube einen Kommentar über Selbstmord abgegeben und seither will sie meinen Computer überwachen. Und jetzt fragt sich dieses hobbylose, dumme, talentlose, einsame Wesen das mit 17 Jahren IMMER NOCH daheim hockt... wie es am besten schnellstmöglich ausziehen kann, möglichst ohne Auseinandersetzung mit besitzergreifenden, extrem wachsamen Eltern.

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Deine Frage kann ich dir leider nicht beantworten, aber es klingt schrecklich was du durchmachen musst. Das Einzige, was mir einfällt. ist dass du dich ans Jugendamt wenden könntest.
Ich hoffe du schaffst es, dort schnell rauszukommen. Ich wünsch es dir.

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Ich würde dir raten, erstmal auf deutsch die Sätze richtig zu schreiben und dann selbst versuchen es zu übersetzen. Das sind jetzt eigentlich keine schwierigen Sätze.

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Geht es um Säure-Base Reaktionen?
Säuren geben Wasserstoffprotonen (H+)  ab
Und OH- und HO- sind das gleich soweit ich weiß 

Hoffe das bringt dich zumindest etwas weiter ;;

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Erzähl ihr doch lieber von deinen Bedenken, anstatt etwas anderes zu erfinden. Wenn sie deine beste Freundin ist wird sie es verstehen. :)

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RP Karte für League of Legends kaufen - er wird dich lieben haha (gibt in Supermärkten oft)

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Warum interessiert es dich, ob er kleiner ist als Du? Ist doch egal.

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Vielleicht interessiert dich Shiki.
Der Soundtrack ist total gut und die Story (meiner Meinung nach) interessant.
Falls du aber keine Anime magst, wo sich die Story langsam aufbaut, würd ich ihn dir nicht empfehlen.

Ansonsten Danganronpa, Highschool of the Dead, Madoka Magica, No. 6, Psycho Pass.

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Wenn das blau nicht noch sehr dunkel ist, sollte alles gut sein :) eventuell hast du vlt einzelne, blaustichige Strähnen. :)

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Ich benutze immer Midnight Blue (wenn ich mich recht erinnere) und das hat sich bei mir nicht wirklich grün ausgewaschen :) Ob das mit dem Rot funktioniert weiß ich aber leider nicht ;-; Vielleicht lässt du dich bei einem Friseurbedarfladen beraten?

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Such dir einen zweiten Pädophilen, und schick den auch zu dem Treffen mit dem ersten! Aber möglichst weit weg von denen :) Mach auch mit Ihnen ein Erkennungszeichen aus, damit sie sich erkennen und erkennen dass sie verarscht wurden <3

Protipp: einen 2. solltest du realtiv schnell auf der Seite "Knuddels" (oder so ähnlich) finden!

PS: Bite sag mir dann was passiert ist :3

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