Hey, also eigentlich sollte ich mir nicht so einen Stress machen, aber das hat mich echt geflasht heute. Ich nehme seit ca. 1,5 Jahren ab und habe dort angefangen, mich gesünder zu ernähren. Also damals war ich 12, 1,69m groß und wog 78 kg, also war ich übergewichtig. Februar dieses Jahres ungefähr wog ich nur noch 56kg. Ich hatte also erfolgreich 22kg abgenommen. Danach hatte ich immer wieder Viel-Ess-Tage und dann wieder weniger, habe also den Ausgleich nicht ganz gefunden. An manchen Tagen der Woche habe ich 3000kcal zu mir genommen, an anderen nur 500kcal. Aber trotz Allem war die Kalorienbilanz ungefähr die Gleiche wie davor. In diesen 4 Monaten habe ich mich nicht gewogen, habe aber äußerlich nichts bemerkt, wegen zugenommen, noch abgenommen. Alle meine Kleidungsstücke sitzen mir genauso wie zuvor, wenn sie nicht sogar noch größer anliegen. Meine Mitmenschen sagen dauern, wie toll es ist, dass ich meine Figur so gut halte und alles, und wie gesagt an meinem Körper merke ich so gut wie keinen Unterschied. Aber heute morgen, also nach knapp 4 Monaten Nichtwiegens, habe ich mich auf die Waage gestellt und dann war ich echt geschockt: 61,7kg! Ich habe also ca. 6kg zugenommen in den 4 Monaten, obwohl ich rein gar nicht verändert habe, noch sich irgendwas an meiner Figur geändert hab. Die zwei Tage davor habe ich relativ wenig gegessen, weil es mir nicht so gut ging, Sonntag fast gar nichts nur ne Suppe und Erdbeeren und gestern 2 Brote und ne Suppe (ca. 100kcal Sonntag und gestern 600kcal). Noch dazu mache ich seit fast 2 Wochen bestimmtes Beinmuskeltraining, was sehr effektiv sein soll, aber selbst wenn, 2 Wochen Muskeltraining und Darminhalt können doch nicht ganze 6kg verursachen. Gerade weil ich noch etwas abnehmen wollte, weil ich noch etwas Bauch- und Hüftspeck hab, deswegen habe ich mich ja auch gewogen, um zu gucken, wie es grad aussieht.
Ich habe mich eigentlich immer weiblicher gefühlt (runderer Po, größere Brüste, gewachsen, nun 1,71m), aber das heute hat mich echt aus der Bahn geworfen. Woran kann das liegen? Danke, ihr würdet mir echt helfen, wenn ihr mir antworten könntet

Hey, ich habe nun das 4. oder 5. mal meine Periode. Bei erstem Mal war alles noch ok, außer, dass ich schon starke Schmerzen hatte. Doch ab der 2. hatte ich extrem starke Blutungen, sodass ich Super Obs + Binde jede Stunde wechseln musste. Es ist wirklich extrem, ich habe auch extreme Schmerzen in Rücken und Unterleib. Ich nehme schon länger Mönchskraut (Agnus Castus) die gegen Regelbeschwerden sein soll. Jedoch helfen diese nicht wirklich. Auch habe ich meine Tage immer 6-8 Tage lang. Das macht ich echt fertig. Auch in der Schule ist das ein großes Problem, weshalb ich bei meiner letzten Periode 2 Tage (Donnerstag und Freitag) daheim war. Ich nehme auch viele Schmerztablette, doch nichts wirkt, auch keine Wärmflasche.

Jetzt will meine Mum mit mir zum Frauenarzt. Ich war noch nie dort! Ich habe echt Angst, vorallem weil ich mich rasiere, weil ich das Gefühl meiner Intimhaare als unangenehm empfinde. Was wird die Ärztin denn über mich denken?

Meine Mum meinte, dass ich vlt. die Pille bekomme. Keines Falls als Verhütungsmittel! Ich denke bis dato nicht mal an Geschlechtsverkehr. Aber ist das zu früh? Ich habe wirklich extreme Angst...

Vielen Dank für Antworten!

Wie ihr da oben ja schon lesen könnt ist das meine Frage ,weil:
-Ich habe in letzter Zeit öfters Stimmungsschwankungen
-Ich habe einen Wachstumsschub
-Habe seit 9 Monaten Weißfluss
-hatte zwar nur einen Tag rote Flecken in meiner Hose
-und hab manchmal so ein Ziehen im Unterleib

Hallo! Diese Frage geht an die Frauen/Mädchen da draußen: und zwar  habe oh seit einem Dreiviertel Jahr meine Periode (ich bin 14 Jahre alt) ich habe bis jetzt immer binden benutzt. Allerdings habe ich mal versucht ein Tampon zu benutzen habe ihn aber nie richtig rein bekommen oder vor Schreck wieder raus gezogen. Jetzt habe ich mich entschieden es noch mal zu versuchen und habe dafür die ob Mini gekauft. Das einführen hast gut geklappt allerdings ist es normal das man wenn man das erste Mal einen Tampon drin hat, noch ein komisches Gefühl da ist. Ich bin mit ziemlich sicher das er tief genug drin ist ( man sieht nichts mehr) allerdings ist da noch ein Gefühl als ob eben etwa dort drin ist ( schwierig zu beschrieben) hattet ihr das auch? Ist das normal?

Interessiert mich mal. Wer sind die Sportler unter euch? :-D Lg

Und wie kommt ihr mit den Produkten zurecht?

Hey, also ich bin 13. Hab meine periode noch nicht. Heute morgen hatte ich einen braunen fleck in meinem slip der ungegähr in der mitte oder etwas weiter hinten lag, weiss jetzt aber nicht ob das jetzt schon die vorzeichen der periode ist. Hab den weissfluss auch schon mind. 2 jahre und der hat sich letzte zeit verstärkt. Was meint ihr😅? Und bitte keine dummen kommentare von jungs😒

Ich habe am 4.1 das erste mal meine Periode bekommen. Heute ist der 7.3 !!! Ist das normal das ich sie so unregelmäßig bekomme ? In 3 Wochen fahre ich in den Urlaub und wäre ganz schön blöd wenn ich sie genau dann kriegen würde.

Hallo, ich habe seit ca 2 monaten ernähre ich mich nur noch ganz selten von Fleisch bzw 1 mahl in der woche wen überhaupt. Ich finde mich jetzt nich zu dick, aber mir ist seit 4 wochen aufgefallen das ich 3 kg zugenommen habe. Das finde ich jetzt noch ned alzu schlimm aber ich hab total angst das es noch mehr werden. Ich ernähre mich gesund mit 3 Mahlzeiten am tag zwischenmahlzeiten gibt es nur ganz selten (1-2x im monat) was könnte der grund sein warum ich so schnell zugenommen hab? Ich mache auch viel sport und in der arbeit bewege ich mich immer da ich einen handwerklichen beruf ausübe.

Müsste eig heute meine tage bekommen.

Hallo erstmal.
Ich habe da ein paar Probleme mit meinem Selbstbewusstsein.
Ich traue mich nicht zu reden, manchmal traue ich mich nicht ein Mal vor meinen Eltern zu reden.
Deswegen kann ich in der Klasse auch so gut wie nie mündliche mitarbeiten und bekomme schlechtere Noten, obwohl ich die Antwort immer weiß.
Ich habe so große Angst, dass die Antwort falsch sein könnte.
Ich bekomme richtig Panik und starkes Herzklopfen, wenn meine Lehrerin mich dran nimmt.
Das ist wirklich unnormal.
Ich will nicht so schüchtern sein und so ohne Selbstbewusstsein.
Aber ich fühle mich so wertlos.
Kann es sein, dass es so ist weil ich von der Vorschule bis zu der 5. Klasse gemobbt wurde und bis zu der 8. Klasse keine Freunde hatte?
Ich habe auch Psychische Störungen.
Tourette, OCD, Konzentrationsstörungen etc.

Hallo, Also ich bin 14 und habe vor ca. Einem Monat zum ersten mal meine Tage bekommen. Und gestern morgen habe ich ein braunen Fleck in meiner Unterwäsche gesehen. Habe ich wieder meine Tage? Zudem müssten sie eigentlich noch unregelmäßig sein da ich sie, wie schon erwähnt, sehr unregelmäßig sein müssten. Danke ich Voraus.

Hallo! Ich wollte generell bis zum Sommer noch 10 kilo abnehmen, bis Mai ugf 5. insgesamt habe ich seit dem Sommer 2014 15kilo schon abgenommen und wiege jetzt 68,5. ich bin jedoch überhaupt nicht zu frieden mit meinem Körper (ich hab bis jetzt auch noch keine veränderung meines Körpers gesehen). Ich fühle mich sehr, sehr unwohl. Jetzt ist es auch noch so, dass ich seit knapp 2 Wochen echte fressattacken habe. Ich denke würde ich mich morgen wiegen, wäre ich wieder be 70 kg und das möchte ich nicht. Seit Neujahr gehe ich eig regelmäßig mit einer Freundin joggen. Eine Woche ging es nicht, da ich verletzt war und jetzt ist sie auch noch seit einer Woche, sogar länger krank. Mittwoch war ich jetzt, glücklicherweise, alleine joggen, FAS erste mal Sport nach langem. Ich hatte mit zu Hause auch mal einen Trainingsplan für anfänger gemacht und bei fitnessvideos mitgemacht hab es aber lange nicht mehr gemacht. Ich hab iwie nicht die Motivation. Ich will abnehmen und dann ess ich doch wieder Süßigkeiten bzw gehe sie kaufen, haben zuhause keine, und Gress mich voll, denke nämlich, es wird sich eh nix andern (ich glaube, würde ich Veränderungen an mir sehen, hätte ich nicht so ein denken) habt ihr Tipps gegen meine fressattacken und das ich mich wieder zum Sport motivieren kann? Und sind meine ziele machbar? Ich stelle hier mal meinen plan rein. Danke im voraus :)

Moin, ich bin 15 jahre alt, weiblich 1,72 m groß und wiege etwa 71-72 kgs. Ich bin deutlich übergewichtig und hab bereits deswegen so viele Komplexe dass ich mich sogar zuhause sehr unwohl fühle. Das ding ist ich nahm kürzlich richtig viel zu :( Ich hab beschlossen ab nächste Woche zweimal pro Woche ins Schwimmbad zu gehen und weniger zu essen (bzw. weniger Kalorien sich zu nehmen). Ich geh auch schon vor langer Zeit einmal/zweimal in der Woche reiten. Reicht das oder muss ich etwas anderes tun? ich hasse meinen Körper so sehr bitte hilft mir :(  

Ich esse morgens gut habe aber wieder hunger nach wenigen minuten ich möchte aber an gewicht verlieren...