Also ich bin 15 und habe vor kurzem auch erst angefangen. Ich habe eine Freundin die seit 13 Jahren tanzt und die hat mich einfach mitgenommen ;) es ist jetzt extrem anstrengend und ich muss ewig viel noch daheim üben und lernen (die ganzen französischen Fachbegriffe undso ... :D) mach jz in den Ferien auch noch nen Workshop nur Stange aber ich komm rein :) also versuchs nur.

Wenn du noch mehr wissen willst schreib mir nochma privat ;D

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If you love two people at the same time, choose the second. Because if you really loved the first one, you wouldn't have fallen for the second..."

Besser kann mans nicht sagen. Noch Fragen?!

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Du bist also gestern in einer Beziehung gekommen?

Deutsch kannste wieder nicht ne.

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Oberschenkel werden nicht dünner (abgenommen)

Hallo an alle die mir helfen möchten und zwar geht es dadrum das ich seid einem Jahr Sport treibe und so langsam verliere ich die Geduld aber ich habe vieles geschafft und zwar abgenommen viel am Bauch aber was mir nicht gefällt sind meine Oberschenkel ich bin schon seid einem Jahr am Joggen Montag bis Samstag 1 Stunde Joggen jeden Abend 10 Kilometer ich habe es von 94 Kilo zwischen 69 und 70 Kilo geschafft runter zukommen was mir auch viel Freude gebracht hat jetzt bin ich im Normalgewicht gefällt mir ja auch alles aber was mich stört sind meine Oberschenkel das kann doch nicht sein das die noch dick sind oder mollig sie sind ein Teil hart und schwabbelig viele in meiner Größe und Gewicht haben perfekte oberschenkel aber bei mir sehe ich das örgent wie nicht ein warum das so ist was kann man dagegen tun ach ja ich bin übrigens 179 cm Groß bitte gibt mir Tipps ich habe echt keine lust mehr abzunehmen denn fast alle sagen ich bin schon dünn genug und sehe das ja auch ein aber ich kämpfe und kämpfe das meine Oberschenkel noch etwas dünner werden wie ich das aber so sehe das mit dem Joggen nix mehr hilft an den Oberschenkel ich ernähre mich auch gut ich trinke viel Wasser und achte auch das ich ab 18 Uhr nix mehr esse muss es vlt durch eine Operation weggemacht werden oder muss ich ins Fitness Center denn ich habe bald vor mein Körper zu Tränieren paar muskeln aufbauen damit die Speckhaut sich etwas noch zurückziehen tut am Bauch und Oberschenkel und habe angst das ich aber davon an denn Oberschenkel muskeln aufbaue aber sie dabei noch dicker werden durch denn Muskeln ich möchte endlich etwas dünne Oberschenkel denn mir gefällt es echt nicht mehr ich lad hier auch mal Fotos hoch was ihr dazu meint .

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Also erstmal: SATZZEICHEN MACHEN SÄTZE LESBARER!!!

Nun zum eigentlichen Problem. Google doch mal nach Oberschenkel Kraftübungen oder sowas. Man kann Fett in Muskeln umwandeln, da wird nix dicker. Übungen auch (allerdings englisch, wenn dein Englisch auf dem Niveau deiner Zeichensetzung ist, lass es) auf Youtube such einfach nach JeromeFitness. Dann gibts noch Flashmavi und StrongandFlexTV, da gibts deutsche und englische Videos. Mach da so viele Übungen wie möglich, wenn du Muskelkater hast, trainierst du vorsichtig auf den Kater drauf und dehnst. Bei starken Schmerzen sofort aufhören.

Have fun.

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Reiten Ohne Sattel ist für Pferde Schädlich

...wenn der Sattel das Pferd einengen würde warum gibts die dann he? Wenn man richtig auf dem Pferd sitzt sitzt man auf den Sitzhöckern. Setz dich mal auf deine Hände dann spürst du die ganz deutlich. Sprich du verteilst ohne Sattel dein Gewicht auf zwei kleine Punkte außerdem sitzt du direkt auf der Wirbelsäule. Ein Sattel ist zur Druckverteilung da - natürlich geht das nur wenn er ordentlich passt aber das sollte eh klar sein. Natürlich kann man mal ohne Sattel reiten und ohne Sattel ist besser als mit nicht passendem Sattel aber das beste ist nun einmal mit Sattel.

Also: immer ohne Sattel NEIN ab und zu OK.

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...wenn der Sattel das Pferd einengen würde warum gibts die dann he? Wenn man richtig auf dem Pferd sitzt sitzt man auf den Sitzhöckern. Setz dich mal auf deine Hände dann spürst du die ganz deutlich. Sprich du verteilst ohne Sattel dein Gewicht auf zwei kleine Punkte außerdem sitzt du direkt auf der Wirbelsäule. Ein Sattel ist zur Druckverteilung da - natürlich geht das nur wenn er ordentlich passt aber das sollte eh klar sein. Natürlich kann man mal ohne Sattel reiten und ohne Sattel ist besser als mit nicht passendem Sattel aber das beste ist nun einmal mit Sattel.

Solange sie eine ruhige Hand und das Pferd keine schlechten Erfahrungen hat ist auch die Trense nichts schlimmes. So ein Quatsch ein Gebiss wird nur in den falschen Händen zum Folterinstrument.

Also: immer ohne Sattel NEIN ab und zu OK Gebiss ist auch sinnvoll wegen Versicherung.

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Häh wie du hast mit dem Reiten angefangen und willst n Pferd o.O nimm doch bitte erst Reitunterricht jahrelang (5-6 mind) bevor du dir so ein Pferdchen anschaffst.

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Ich tippe auf einen jungen Farbenzwerg. Falls du vor hast die sowas zu kaufen würde ich dir aber davon abraten. Die sehen zwar süß aus sind aber sehr ängstlich und aufgedreht. Wenn man die irgendwie mal streicheln will kriegt man sie nicht und wenn man sie dann ma eingefangen hat flüchten sie.

Ich selber habe zwei Zwergwidder die sind deutlich größer und richtig süß und anschmiegsam. Mit denen kann man stundenlang knuddeln. ;)

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Mach mal nen Handstand und senk dich dann mit den Armen so weit runter dass die Nase den Boden berührt und dann wieder hoch. Dass machst du so oft du kannst. Und geh Bogenschießen dass bringt auch enorm viel. Dass man das nur mit Hanteln schafft bezweifle ich...

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Zu dem ersten Problem mit dem Abwenden: diese Pferde laufen immer nur in der Abteilung die wollen dann nicht alleine laufen. Zum abwenden drückst du mit dem äußeren Schenkel das Pferd von der Bande weg (nicht durch zügelziehen)

Zu 2. Atme aus nimm mit beiden Händen die Zügel an und schwing nicht mehr in der Hüfte mit. Du gibst mit den Händen so lange Paraden bis er steht.

Zu 3. Versuch mal die Galopphilfe zusammen mit der Gerte zu geben vielleicht hilft das. Im Galopp musst du quasi ständig neu angaloppieren damit das Pferd im Galopp bleibt. Also hörnicht auf zu treiben. Wenn er wieder im Trab ist lässt du ihn nicht rennen sondern schaust dass er wieder ruhig läuft bevor du wieder angaloppierst.

Viel Glück ;)

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Also ich find ja dass du gut aussiehst. Vielleicht solltest du mehr auf die Damenwelt zugehen? Umarm sie zur Begrüßung und zum Abschied pieks (schreibt man das so sieht so falsch aus xD) sie in die Seite umarm sie einfach mal so von hinten lass sie sich bei dir unterhaken sei ihr immer körperlich nah etc. Und mach das nur bei einem Mädel sonst bist du wieder nur der Kumpel bei dem das nix bedeutet.

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Wenn das Pferd auf dem Hufschlag bleiben soll, musst du es nach außen drücken, also mit dem inneren Schenkel Druck aufbauen. Gleichzeitig nimmst du außen an, das Pferd läuft ja auf einer Geraden und darf dabei nicht zu arg nach innen gucken. Außerdem zeigst du dem Pferd so, wo du hinwillst: nach außen. Bei Kurven, z.B. auf dem Zirkel ist das was anderes. Da das Pferd jetzt auf einer gebogenen Linie läuft, muss es sich auch biegen. Damit es das tut, musst du es stellen, d.h. du gibst innen kurz Zügelhilfe (ganz kurz, NICHT ZIEHEN), damit das Pferd den Hals biegt. Da aber nicht nur der Hals, sondern das ganze Pferd gebogen werden muss, gibst du noch innen Schenkelhilfen, damit das Pferd etwas hat, worum es sich biegen kann. So bekommt das ganze Pferd eine "Bananenform". Das äußere Bein kommt dabei einen Tick zurück (nicht so wie beim galoppieren, weniger) und begrenzt das Pferd, damit es nicht nach außen abhaut.

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Nö wieso denn. Vll erinnert er/sie sich gerne an die Zeit weils schön war. Ich hab so ne ganze Sammlung an Graffl von meinen Exfreunden grinskicherlach

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Gawd. Echt zum Heulen. Da hat wohl wer zu viel Geld hm? Willste mir was davon geben? Nee mal ernsthaft 1. 5 Jahre. Wahrscheinlich auf Schulpferden. Gaaaanz toll. 2. Häh denkt man darüber nicht vorher nach o.O? 3. An deiner Frage merkt man schon dass es an Erfahrung mangelt... 4. Auf was für Turniere gehste denn? Muss ja sehr anspruchsvoll sein. FAZIT: bitte bitte bitte bring das arme Viech zurück und hol dir für das Geld ne gute RB und nen guten Lehrer der dir Einzelunterricht gibt. Oder besuch Kurse. Oder gib mir das Geld einfach hehe. Naja. Egal. Trotzdem liebe Grüße

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