Hey, ich hatte früher auch eine Handysucht und hier ein paar tipps die mir geholfen haben:

•deinstalliere die apps die du am meisten benutzt bzw die süchtig macht.

•unternehme was mit deinen freunden

•stelle dir eine Bildschirmzeit ein.

• such dir ein neues hobby z.b eins was dir gefällt oder mal was ganz anderes

hoffe ich konnte dir helfen :)

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Hey, hier sind ein paar tipps:

  • jeden tag 20 min workout
  • gesünder ernähren
  • nur essen wenn du wirklich hunger hast (aber trotzdem jeden tag essen)
  • wenn du lust auf einen Snack hast iss lieber einen Obstsalat oder obst/gemüse

ich hoffe ich konnte dir helfen aber denk dran du bist perfekt so wie du bist🦋

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Hey, Also ich persönlich finde so amerikanische Nachnamen echt schön z.b. lopes, Andrews,lodge usw.Oder :Pfefferle,faust,ortlieb

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

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