Hallo Fiona,

Ich leider selbst auch unter Emetophobie seit kindertagen und weiß wie schlimm man sich da rein steigern kann..bei der Therapie haben wir häufig festgestellt dass die Übelkeit psychisch bedingt ist und nicht mit irgendwelchen Lebensmitteln zusammenhängt die man so zu sich nimmt..und man sich so sehr darauf fokussiert dass man eben solche Panikattacken bekommt. Wichtig ist,dass du dir auch bewusst wirst,warum es zu dieser übelkeit bei dir kommt und dich dann am besten versuchst abzulenken,bei mir helfen manchmal ganz banale Dinge wie putzen oder einkaufen gehen.

Bitte bitte bitte nimm auf keinen Fall vomex (wurde in einer Antwort hier erwähnt)!!! Für Menschen wie uns ist das ganz schlimm,weil wir davon abhängig werden. Ich hab es viele Jahre jeden Abend genommen und habe gedacht ohne geht es nicht mehr. Bitte fang nicht damit an,es ist die Hölle davon loszukommen.

LG

PS: du kannst mir auch gern privat schreiben wenn du magst.

Vielleicht liegt es an der Ernährungsumstellung für deinen Magen..also dass du gar nicht an fett zu genommen hast sondern es eher ein blähbauch ist,weil dein Magen sich an die "neuen" Lebensmitteln gewöhnen muss..das habe ich nämlich auch manchmal 🤷‍♀️ siehst du denn auch auf der Waage einen großen Unterschied?

Ich benutze genau denselben :) sieht mega aus und die meisten Männer fahren voll auf rote Nägel ab ;)

Generell solltest du aber einfach drauf machen was du schön findest, also ran an den Pinsel :)

LG

Wenn du die Pille nimmst dann ja, dann hast du ganz normal deine Periode. Ansonsten hört das irgendwann auf.

Ich finde das Oberteil megaaa schön und sexy :) ich würde es definitiv auch öffentlich tragen. Allerdings würde ich beachten wo es hingeht, Schule oder Arbeit - Nein, Freizeit - ja ..und sei selbstbewusst,schau nicht so sehe auf die Meinung anderer solange du dich wohlfühlst ist alles gut :)

Wo gibt es das zu kaufen? :D

LG

Hey,also ich selbst bin extrem essgestört und magersüchtig..es gibt aber verschiedene Arten von Essstörungen und die sind auch bei jeder Person anders ausgeprägt.. es gibt die bulimiker die essen und kotzen es danach direkt wieder aus..es gibt die anorektiker die nichts essen oder sehr wenig und auch anorektiker wie mich.ich esse 2-3 mal am Tag aber halt ausgewählte Lebensmittel und zu bestimmten Zeiten.. das "limit" an Menge darf nicht überschritten werden und ich hab den Drang mich danach zu bewegen und hab ein schlechtes Gewissen...das Gedanken Karussell ist ganz schlimm und ziemlich paradox weil ich (und ich glaube auch die meisten magersüchtigen) eigentlich rund um die Uhr ans essen denken..ich hab aber auch keine kraft,man ist sehr eingeschränkt im alltäglichen leben,also stimmt schon fast deine vermutung dass man so grade "über die runden damit kommt" ...wie du siehst man kann eine Menge dazu sagen bzw. schreiben. Falls du noch Fragen hast,kannst du mich auch anschreiben.

LG

Ich bin selbst magersüchtig und kann dir sagen dass es eine tiefsitzende Krankheit ist die einen verzweifeln lässt. Was denkst du warum so viele magersüchtige sterben oder sich das Leben nehmen? Weil sie am Ende ihrer Kräfte sind. Das hat nichts damit zu tun dass sie das schön finden,irgendwann gibt es keinen Ausweg mehr und man kann nicht aufhören abnehmen zu wollen. Man findet sich immer noch zu dick obwohl kein fett mehr an einem dran ist usw...

Ich kann dir da etliches zu erzählen,aber definitv finde ich andere magersüchtige nicht schön.

LG

Hast du keine Liste von deinem Arzt bekommen? Da stehen alle Lebensmittel drin die fructosearm und fructosereich sind..danach kann man sich gut richten für den Anfang und dann nach und nach individuell ausprobieren, da es bei jedem unterschiedlich ist. Meine Freundin zb kann trotzdem Tomaten essen, ich hingegen bekomm schon Probleme bei einer kleinen Kirschtomate.

Für den Zucker kannst du Stevia oder Traubenzucker nehmen. Meine Mama hat mir damals zb immer einen Marmorkuchen gebacken und statt dem normalen Zucker Traubenzucker verwendet. Gut zum süßen ist auch Reissirup,schmeckt fast wie Honig ;)

Falls du noch weitere Fragen hast, kannst du mich gern anschreiben, ich lebe damit jetzt seit etwa 12 Jahren.

Ich leide auch unter Emetophobie und das schon jahrelang von Kindesalter an (bin inzwischen fast 30) und es ist eher schlimmer geworden als besser.

Mein Freund ist der Meinung,dass man einfach mal wieder richtig kotzen müsste um zu erkennen dass es nicht schlimm ist. Das letzte mal übergeben musste ich mich irgendwann im Kindergarten.

Also ich denke leider nicht dass man es selber hinbekommt :( einen Tipp für dich hab ich leider auch nicht, kann dir hier leider nur Mut zusprechen dass du damit nicht alleine bist und dir wünschen dass du es doch irgendwann besiegen kannst. Versuch es deinen Eltern nochmal in Ruhe zu erklären wie wichtig eine Therapie wäre. Es ist schwer für nicht Betroffene das Problem zu verstehen, aber umso wichtiger für den Betroffenen es zu lösen.

Alles Gute ✊🍀

Ja das ist Emetophobie, ganz eindeutig. Ich weiß es, weil ich dasselbe Problem habe wie du. Ich verstehe jedes deiner Worte und habe das schon jahrelang. Eine Therapie hilft auch mir nicht,ich weiß nicht ob man sich je damit abfinden kann :(

Mein Freund ist der Meinung,dass ich einfach mal wieder richtig kotzen müsste um zu erkennen dass es nicht schlimm ist. Das letzte mal übergeben musste ich mich irgendwann im Kindergartenalter. Heute bin ich fast 30 Jahre und leide sehr unter dieser Störung. Ich kann dir hier leider nur Mut zusprechen dass du damit nicht alleine bist und dir wünschen dass du es doch irgendwann besiegen kannst.

LG

Hallo,

Ich leide ebenfalls unter extremer Emetophobie und nehme seit gut 1 Jahr wirklich jeden Abend vomex sirup, um überhaupt schlafen zu können.

Bitte fang nicht damit an,es macht abhängig..Dein gesamtes Schlafverhalten ändert sich und es kommt (zumindest bei mir) fast jede Nacht zu Schlafparalyse. Es ist furchtbar,und ich glaube ohne Therapie kommt man von dem Zeug nicht mehr los.

Ich hoffe mein Rat kommt an,ich wünsch dir alles Gute.

LG

Für diese Angst gibt es sogar einen Begriff: Emetophobie. Ich hab es auch seit kleinauf und kann es einfach nicht ablegen, verschwinde von jedem Menschen der sich übergibt und wenn es sein muss übernachte ich auch woanders wenn es in meinem Haushalt wäre. Das ist richtig extrem. Ich vermute dahinter traumatische Ereignisse in der Kindheit. Ich kann das auch nicht nachvollziehen warum andere Menschen das komisch finden, auch wenn zb sich in einer Fernsehserie jemand sich übergibt soll das witzig sein. Ich versteh das nicht und muss dann auch grundsätzlich umschalten.

Ich kann dir leider keine Tipps geben das zu ändern,aber dir zusprechen dass du nicht allein damit bist und vielleicht auch eine Therapie versuchen solltest um der Sache auf den Grund zu gehen.

Alles Gute für dich ;)

LG

Richtig feucht werde ich zb wenn ich sexy Fotos von mir mache für meinen Freund.

Einfach sexy dessous oder Kleider anziehen und dann heiße Fotos machen,dabei fasst du dich selbst auch unten an und reibst etwas an deiner klitoris. Als Alternative zu Fotos kannst du es dir auch einfach vorm Spiegel machen,ist auch sehr erotisch wie ich finde.

Viel Vergnügen ;)

Ich bin selbst magersüchtig..man nimmt zwar ab,aber ich bin jetzt seit ca 1 Jahr bei etwa gleichbleibendem Gewicht und nehme nicht mehr weiter ab obwohl ich jeden Tag im Kaloriendefizit bin.

Außerdem ist es bei jedem unterschiedlich. Es gibt welche die essen überhaupt nichts und es gibt welche die mich die essen zwei bis drei mal am Tag, aber halt weniger als "normale" Menschen.

Ein jojo Effekt bleibt glaube ich nicht aus wenn man sich wieder normal ernähren würde. Aber da ich zu viel Angst vorm zunehmen habe, hab ich das noch nicht erfahren.

Guten Morgen,

Ich bin auch magersüchtig und kenn nur zu gut was du beschreibst. Ich glaub ganz stark dass die Menschen um uns herum es in der Regel nur gut meinen und es ja auch nicht besser wissen wenn solch ein Kommentar fällt. Nur für uns ist das sehr schmerzhaft.

Ich spreche viel und offen mit meinem Freund darüber und er bestätigt mir dass er es verstehen möchte es aber einfach nicht kann. "Normale" Menschen (bitte nicht falsch verstehen, hoffe du weißt was ich damit meine) denken ja überhaupt nicht über solche Sachen nach,sie denken nicht über das essen nach oder wie es ist sich etwas zu verbieten oder so.

Leider kann ich dir nicht helfen da ich selbst in einem Teufelskreis gefangen bin. Aber ich möchte dir mut zu sprechen dass du mit de Gedanken und sorgen nicht allein bist 💕

Vielleicht hilft es dir,wenn du dir mit einer guten Freundin/gutem Freund Fotos von dir ansiehst wo man deutlich sehen kann dass du zu dünn bist. Das hat mir damals geholfen die Krankheit zu erkennen und dagegen anzugehen..Leider ist sie wieder zurückgekehrt.

LG und alles Gute

Guten Morgen,

Ich bin auch magersüchtig und inzwischen 29 Jahre alt. Ich kenn nur zu gut was du beschreibst. Mein Freund sagt ich sei zu dünn aber er findet mich trotzdem noch sehr attraktiv. Sobald ich was gegessen hab fühl ich mich aber dick wie ein Elefant und fühl mich unsexy und schäme mich vor ihm weil ich mein Bauch dick finde. Zurzeit versuche ich auch wenigstens mal etwas spazieren zu gehen,aber wie du schon sagst verliert man schnell die Lust.

Leider kann ich dir nicht helfen da ich selbst in einem Teufelskreis gefangen bin. Aber ich möchte dir mut zu sprechen dass du nicht allein bist und mit 49kg hast du nach der Norm ja ein perfektes Gewicht 😊👍 versteht dein Mann denn dein Problem? Vielleicht könnt ihr das aus dem Weg räumen wenn er dir jeden Tag mit kleinen Komplimenten gut zuredet 🤷‍♀️

LG

Nichts für ungut, aber ich finde du solltest mal etwas dankbarer sein..es ist für ALLE gerade eine ganz schlimme Zeit und vor allem für Arbeitnehmer..überleg mal dass dein Vater normalerweise eure Familie versorgt und dies nun nicht mehr so kann wie er gerne möchte.

Und freu dich dass du noch Zeit mit deinem Vater verbringen kannst,viele haben ihren dad oder ihre mum bereits früh verloren.

Ich finds sexy,wo gibt es das zu kaufen? 😊

Hallo melli,

Zu allererst: ignorier am besten solche Nachrichten wie von acidbrain. Das geht mal gar nicht. Das ist typisch von Leuten die es nicht mal versuchen zu verstehen.

Ich leide selbst darunter und weiß wie schwierig es ist das überhaupt Außenstehenden verständlich zu machen. Ich bin in ambulanter Therapie wegen einigen Dingen,aber auch sie kann mir bisher bei diesem Thema leider nicht helfen. Ich habe neulich gelesen,dass es womöglich mit Hypnose zu bekämpfen sei 🤷‍♀️ was ich davon halten soll weiß ich allerdings noch nicht so recht.

Ich glaube es wird einen ewig verfolgen. Ich habe es seit ich etwa 6 Jahre alt bin und mittlerweile mit 29 Jahren Kämpfe ich jeden Tag damit aus Angst "zuviel" zu essen oder etwas falsches zu mir zu nehmen. Seit ein paar Monaten bin ich sogar abhängig von vomex und nehme es jeden Abend vorm schlafen gehen,was mir etwas die magst nimmt dass mir in der Nacht schlecht werden könnte. Dennoch bleibt die Ernährung total eingeschränkt.

Helfen kann ich dir leider nicht, wollte dir aber mitteilen dass du nicht allein bist und vielleicht traust du dich mal zu einem hypnotoseur ;)

Alles gute und LG

Ich bin mittendrin und ja man verhält sich anders in Gesellschaft.. Ich empfinde es als total anstrengend wenn es ums essen geht oder man auf einer feier oder so ist..man muss dann ausreden finden warum man jetzt nicht essen möchte,man sitzt blöd dabei und schaut zu,es ist einfach unangenehm.

Wenn meine Mutter mich besuchen will oder umgekehrt will sie mir immer was kochen aber ich möchte das oft nicht und muss mir dann auch ne Ausrede ausdenken.

Insgesamt zieht man sich sehr viel aus sozialen Sachen zurück und bleibt lieber alleine..obwohl ich jetzt seit 2 1/2 Jahren mit meinem Freund zusammen bin und wir seit 1 Jahr zusammen wohnen,hab ich übertrieben Probleme vor ihm zu essen und werd manchmal innerlich echt aggressiv wenn er dabei sitzt weil ich mich beobachtet fühle.