Wenn du eine eigene Domain hast, würde ich auch auf das kostenfreie und einfach zu bedienende Wordpress zurück greifen. Viele Mögllichkeiten und individuelle Anpassungen sind hier einfach zu tätigen.
Bei Blogspot bist du eben wirklich sehr gebunden.
Alternativ gibt es auch natürliche Öle, wie beispielsweise Leinöl, die ebenfalls sehr reich an Omega-3-Fettsäuten sind. Das könnte eine Alternative zu Kapseln sein.
Wenn für dich beispielsweise Ingwer oder Chilli nicht unter Kräuter oder Gewürze fallen, kannst du beispielsweise so eine ganze Menge Geschmack in Gemüse bekommen.
Ein direktes Rezept habe ich leider nicht. Aber Zuccini in Scheiben schneiden, Paprika, Chilli und Ingwer dazu und alles bei wenig Hitze kurz in der Pfanne schmoren schmeckt super lecker.
Das klappt übrigens mit Fleisch genauso - was aber für dich nicht in Frage kommt :-)
Warum möchtest du denn schnell zunehmen? Prinzipiell ist langsames ab- oder zunehmen wesentlich gesünder und vorallem anhaltender.
Allein über die Menge wirst du sicher eine Gewichtszunahme erzielen. So kannst du auch weiterhin gesunde Nahrungsmittel essen. Du kannst über Kohlenhydrate, wie in Nudeln, Kartoffeln, Brot, etc.einiges erzielen.
Auf der anderen Seite kannst du ja auch mittels Sport Muskelmasse aufbauen, was zu den Kohlenhydraten passst und noch dazu die gesunde Variante ist.
@Athembo -deiner Antwort ist nichts mehr hinzu zufügen. Vielen Dank.
In jedem Fall aber solltest du trotzdem die Spitzen ein kleines bisschen schneiden lassen
Hast du es schon mal mit einer Ölpackung versucht? Gemeint ist, warmes, natürliches Öl, wie beispielsweise Sonnenblumenöl großzügig auf den Haaren verteilen und für ca 30 Min unter einem vorgewärmten Handtuch einwirken lassen.
Kälteverbrennungen sind wie auch Verbrennungen durch Hitze - extreme Thermische Reize für die Haut und somit in der Behandlung sehr ähnlich zu sehen. In jedem Fall solltest du Fett komplett meiden. Also, Öle und auch Salben mit Mineralöl sind kontraproduktiv. Stellt sich auch die Frage, in welchem Stadium ist die Verbrennung? Gerade passiert oder sprechen wir bereits von Narbenbildung? Sanfte, kühle, feuchte Umschläge machen sofort Sinn.
Noch habe ich die Show nicht gesehen, aber in tolle Ausschnitte im Fernsehen haben mich neugierig gemacht. Für Füssen am Wochenende bin ich über eine schöne Aktion auf dieser Seite http://wellness-bummler.de/momix-botanica/ gestolpert. Also, für alle, die in Bayern sind und gratis die Show sehen möchten, bietet es sich bestimmt an.
Nach 5 Wochen sollte eine normale Prellung längst schmerzfrei sein. Der Weg zum Arzt ist sehr empfehlenswert.
Wichtig ist zum einen die Reinigung und auch dann auch die Pflege. Die Reinigung sollte mild, ohne Zusätze von Alkohol oder Seife sein. Passend ist eigentlich eine milde Reinigungssahne und danach ein Tonic. Abschminktücher machen sicher auf Reisen sinn, doch zuhause geht es mit den oben beschriebenen Produkten besser und kostengünstiger. Für die Pflege solltest du auf eine ausgewogene Mischung aus Feuchtigkeit (beispielsweise durch ein Ginkgo Biloba Gel) und Fett (durch eine reichhaltige Creme) achten. Allerdings würde ich auf Mineralöle unbedingt verzichten. Diese glätten zwar im ersten Moment oberflächlich, versorgen die Haut aber nicht wirklich. Nach ein paar Tagen kann sich die Haut wieder regenerieren und auch die Rötungen werden weniger.
Pflege ist das A und O in der Schwangerschaft um Rissen im Gewebe vorzubeugen.Denn genau das sind die nervigen Schwangerschaftsstreifen nämlich. Übrigens, wenn sie mal vorhanden sind, gehen sie auch nicht mehr weg. Tolle Pflegetipps habe ich hier http://www.spaness.de/blog/schwangerschaft-wellness/ gefunden. Ideen, die sich nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch wunderbar beim Abnehmen umsetzen lassen. Denn auch hier ist Hautpflege angesagt.
Ich würde, auch bei als Naturkosmetik deklarierten Produkten immer auf die Inhaltsstoffe achten. Besonders in der Naturkosmetik wird sehr viel mit Alkohol konserviert und dieser gehört nicht auf Kinderhaut. Ob auf die eines Erwachsenen lassen wir mal dahin gestellt. Doch auch klassische Babykosmetik ist oft voll von Mineralölen, somit finde ich auch diese sehr bedenklich. Du kannst aber ganz einfach in der Küche zu Öl greifen. Natürliche Öle wie Sonnenblumenöl, Sesamöl oder Nussöle sind reich an pflegenden Substanzen und perfekt für Kinder und Babys geeignet. Auch ein Schuß Sahne im Badewasser pflegt super.
Dehnungsstreiffen sind leider Risse im Gewebe. Wenn diese einmal da sind, kann man sie nicht mehr entfernen. Daher ist intensive Pflege um die Haut dehnbar und weich zu halten, die beste Vorbeugugn. Sind sie aber schon da, lassen sich sich mit intensivem Peeling, ab besten in Form einer Micro-Derm-Abrasion bei der Kosmetikerin kaschieren. Sie werden so heller und im besten Fall fast unsichtbar. Wenn du jetzt ganz aktuell HIlfe benötigst, dann kannst du sie mit einer guten BB oder auch CC Creme abdecken. Zumindest werden sie dann viel weniger sichtbar.
Wünsche dir viel Erfolg und einen schönen Sommer
Klingt komisch, aber im Schatten wirst du am sichersten Braun. Sicher in Form von langsam, daher schonender und auch länger anhaltend. Besonders für helle Hauttypen ist gute Pflege besonders wichtig. Regelmässig ein Peeling um eine gleichmässige Bräune zu erzielen ist ebenso sinnvoll wie intensive Feuchtigkeit nach dem "Sonnen".
Wenn es sich um ein Hautöl handelte, dann schadet es auch deinen Haaren nicht. Um aber ganz sicher zu gehen, würde ich die Flasche inkl. Pumpe gründlich mit warmen Wasser ausspülen.
Alternativ kannts du ja auch wieder ein natürliches Öl für die Körperhaut hineinfüllen und dieses als Body Oil für den Sommer genießen.
Mit Kokoswasser und auch den anderen Bestandteilen der Kokosnuss lassen sich wunderbare Wellnesstreatments genießen. Sie pflegen und lassen das Gefühl von Sommer entstehen. Das geht auch zu Hause http://vita-beauty.de/info/Coconut-Beauty-Wellnesstreatment-fuer-zu-Hause.html Kokoswasser selbst ist isotonisch, kalorienarm und reich an wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, die auch die Haut im Kampf gegen den Alltag unterstützen.
Wenn du regelmäßig ( 1-2 x pro Woche) ein sanftes Peeling machst, entstehen Pickl nicht so leicht. Dieses kannst du selbst machen mit Salz, Avocado und einem Spritzer Zitronensaft.
Außerdem ist es wichtig, dass du keinen Alkohol in deinen Reinigungsprodukten hast, da dieser die Haut austrocknet und so anregt neuen Talk zu produzieren.
Unter Werbungskosten kannst du die Kosten für deine Fortbildung, sowie die entsprechenden Verpflegungskosten und Fahrtkosten mit einsetzen. Wenn du länger als 8 Stunden außer Haus warst gibt es meiner Ansicht nach noch eine weitere Pauschale die du nutzen kannst. Wenn du angestellt bist, kannst du dir auch jederzeit Hilfe beim Steuerverein holen und das ist kostenfrei. Ich würde an deiner Stelle dort mal nachfragen.
Mit 14 hast du doch noch viel Zeit. Denn zum einen ist die Größe genetisch vorbestimmt und andererseits endet das Wachstum erst um die zwanzig herum. Mit speziellen Übungen wirst du nicht viel ausrichten, aber Sport ist prinzipiell sehr sinnvoll für den Körper