Ich fühle mich nicht mehr wohl?

Heyy!

Ich bin 14, fast 15 Jahre alt und habe das Bedürfnis einzuschlafen und einfach nicht mehr wach zu werden. Keine panik, ich will mich nt umbringen, weil ich Angst davor habe, was passiert, wenn ich mein Leben einfach so wegwerfe. Ich bin manchmal wirklich so kurz davor, denke dann aber wieder daran, wie es den anderen gehen würde, ob ich vielleicht eine Chance verpassen würde usw. Niemand versteht mich. Mein bester Freund meckert mich die ganze Zeit an. Klary wir haben auch schöne Momente, aber es passiert so oft dass er sauer wird, etwas lauter wird und mir Sachen gegen den Kopf wirft. Wir streiten uns sehr oft und das tut verdammt weh. Er weiß Einfach nicht was er mit seinen Worten anrichtet.Meine Eltern und ich haben seit 2 Jahren nur noch Streit. Permanent machen sie mir Druck und ich habe immer das Gefühl nicht genug zu sein. Vielleicht bin ich das ja auch nicht, wer weiß das schon? Wenn ich Ihnen das sage kommt aber kein Verständnis. Ich hatte mal ein langes Gespräch mit meiner Mom darüber, wie leer ich mich doch fühle(wieso das so ist erzähle ich später noch), sie hat mich kurz in den arm genommen, mir einen Therapeuten gesucht, hat aber weiterhin so weitergemacht. Obwohl ist weiß, was für ein Scheiß bei mir abgeht erhöht sie den Druck immer mehr und erwartet immer mehr von mir.Jetzt zu dem, was ich vorhin erwähnt habe. Ich habe das Gefühl, dass ich mitten im Meer untergehe und versuche an die Luft zu kommen, aber nicht nach oben schwimmen kann. Wie in diesen träumen, in denen man versucht davonzulaufen, aber nicht von der Stelle kommt. Das hat vor zwei Jahren angefangen, Als ich zum ersten mal sexuell belästigt wurde. Ich habe 6 Monate lang niemandem was davon erzählt. Dieses ganze "in mich hineinfressen" hat mich stark verändert und kaputt gemacht. Nach diesen 6 Monaten könnte ich einfach nicht mehr, bin heulend vor meiner besten Freundin zusammen gebrochen und habe es ihr erzählt. Sie hat versucht mir zu helfen und dann würde es langsam besser. Ich habe mich wieder rausgetraut und konnte nach 2 Monaten schon wieder ganz alleine draußen im Dunkeln rumlaufen. Ca 9 Monate nach diesem Vorfall passierte es erneut. Und noch einmal, noch einmal, noch einmal und noch einmal. Ich würde in den letzten drei Jahren seit diesem Vorfall öfters angefasst als es mir lieb war. Kurt danach hat mich mein Freund betrogen, was alles nur noch verschlimmert hat. War ich etwa schon wieder nicht gut genug? Wieso könnte ich mich auf einmal nicht mehr im Spiegel ansehen? War ich denn so hässlich? Er fing an Gerüchte über mich zu verbreiten und ich würde vom beliebtesten Mädchen zu dem unbeliebten Mädchen, das die Pausen alleine mit einer Freundin verbracht hat. Die Schule würde der Horror. Ich hatte keinen wohlfühlort mehr. Nirgendwo habe ich mich zu Hause gefühlt. Niemand hat mich verstanden, egal wie sehr ich die Person es versucht hat. Ich habe schon oft darüber nachgedacht wegzurennen, doch was nützt mir das?Ich habe Angst vor all dem. Ich kann das nicht

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Du solltest dir zuerst noch mit einem Lehrer bzw. Vertrauenslehrer (fals ihr so etwas habt) reden und dann zu einem Profi gehen

Ich wünsçhe dir viel Glück 💜

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Ich kann es nicht genau wissen aber ich denke das das eine eher schwache Phobie ist ich würde vllt noch ein paar beruigungs methoden selber versuchen und wenn das nichts hilft und es dein Leben beeinträchtigt würde ich Mal einen spielen Arzt fragen

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Ich habe meiner Schwester geholfen sie los zu werden und es hat auch ohne Arzt geklappt. Es gibt 2 Methoden die ich kenne

1. Du musst jemandem erzählen was genau du an einer spinne du nicht magst und dann manchmal ein spinnen Video anschauen.

2. Du musst dir eine auf dich zu krabelnde spinne vorstellen und dich dann langsam zu eine Spinne gehen.

Das hat halt bei ihr geklappt

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Ich selbst hab eine Spinnenphobie müsste aber wirklich nachdenken warum. Ich denke das man nichts für eine Phobie oder Angst kann

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Spinnen

Ich hab eine Schlange als Haustier also..

Aber eine Spinnenphobie...

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Mein Beileid

Mein Bruder stand Mal kurz davor...

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Sag einfach was du in deinem Kopf hast denk nicht viel darüber nach.

Alles wird gut🙂👍

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