Was denkt ihr?

Ich habe seit einigen Wochen Steißbein schmerzen mal mehr oder auch weniger.

Und meine Frage ist ob es vom Stuhlgang kommen kann ich spüre manchmal so ein Druck, hört sich jetzt komisch an aber ich hoffe mich versteht jemand.

weiß jemand wie ich das wieder regeln kann das ich wieder normal auf die Toilette kann.

Hi,

Ich war in der trampolinhalle und nach einer Zeit tat

mir die Wirbelsäule weh beim springen so ein stechen und konnte dann auch nicht atmen, wenn ich gesprungen bin. Ich hatte sowas schon öfter. Ich finds halt vorallem komisch, da meine Schwester sowas noch nie hatte und immer viel länger springen konnte als ich. Sollte ich das mal beim Arzt abchecken lasssen?

Bin 18 und seit gestern tun meine Brüste weh und auch mein Rücken. Weiß jemand was das sein kann? Vorallem beim bücken tut es extrem weh

Bei Frauen

Hallo, ich bin w22 und da ich nicht viel für meine Fitness mache, habe ich vor einer Woche angefangen zu Hause Workouts zu machen (35-40min), hauptsächlich Bauch, Beine, Po-Übungen. Mir ist seit Tag 2 aufgefallen, dass sich mein Bauchumfang enorm vergrößert hat. Es ist hart, habe ein extremes Vollegefühl (aber keine Schmerzen), also iwie kontraproduktiv mit dem Sport.. Ist es normal dass mein Bauch so dick geworden ist? So "dick" War ich noch nie am Bauch

Hey, wie lange dauert es bis man gute Trainingsergebnisse durch Kraftsport sieht bzw. gut Muskeln aufgebaut hat? Als Beispiel wenn man 3 mal die Woche trainiert und dabei alles gibt, also intensiv jede Muskelgruppe trainiert. Auch die richtige Ernährung ist gegeben.

Ich will ab August, neben dem Kaloriendefizit, wieder regelmäßig Workouts machen zum abnehmen, was wäre ein perfekter bzw. guter Workout Plan?

Morgens, mittags abends. Soll ja Leute geben die nie frühstücken oder sonsteine Mahlzeit die gesellschaftlich als "normal" erachtet wird weglassen... Und wenn man das dan erzählt gucken einen die allermeisten an wie ein Auto... Weil sie (mind.) drei Mal am Tag essen. ich z.B komm mit Mittag und Abendessen super hin und fühl mich auch nie so dass ich jetzt mehr essen muss. Ich bin mit zwei Mahlzeiten immer satt. P.S ich bin schlank aber nicht dünn bzw. mager.

Hallo meine lieben Leser🙈

ich hätte gerne mehr Brüste und mehr Arsch. Kann ich das mit Ernährung und Sport ans Ziel bringen? Und wenn ja, hat jemand Goldwerte Tipps?

würde dann gerne die Tipps von euch umsetzen😘

vielen dank im Voraus ☺️

Bitte Antworten von Sachkundigen und wenns geht mit etwas Lebenserfahrung !

Ich will mich verbessern und will noch breiter Werden dennoch würde ich mich freuen für Resonanze wie ihr mein Rücken findet

Mein Kunstlehrer hat gesagt, dass er seinen Sohn ORBIT SIRIUS WÜRFEL genannt hat, wie findet Ihr diesen Name? Ich find Ihn grausam