Hey! Ich hatte dieses Problem das erste mal auch...

Am besten ist es wenn man seine Tage etwas stärker hat, bei den meisten Mädels ist das in den ersten 1-3 Tagen während ihrer Regel. Nimm dir dann ganz viel Zeit für dich und schließe dich im Badezimmer ein. Der schönste Ort für sowas ist eben zuhause und nicht auf einer öffentlichen Toilette.

Vielleicht bist du zu verkrampft? Es hilft in die Hocke zugehen, ein Bein auf den Badewannen rand oder auf die Toilette zustellen oder sich auf den Rücken zulegen und die Knie richtung nase ziehen und am besten währenddessen noch etwas spreizen... mir hat es außerdem immer geholfen auf meine Atmung zu achten und mich beim Ausatmen ganz bewusst daunten zu entspannen...

Ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig Helfen,liebe Grüße und toi toi toi, dass klappt schon!

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Ich würde mir eine Brieffreundschaft wünschen, zu viel Handy & Co

Ich hatte, bis ich in die 5 Klasse kam 4 Brieffreundschafften... leider haben wir damit aufgehört... doch ich habe zu den vier hin und wieder noch Kontakt. Entweder sehen wir uns oder schreiben über whatsapp. Aber dort schreiben wir wenn dann eher lange Nachrichten mit ganzen Sätzen und so weiter... ich finde es eigentlich sehr schade, dass wir keine Briefe mehr schreiben.

Ich schreibe jedoch hin und wieder mit meiner besten Freundin Briefe.. teilweise über 5 seiten.

Bin fast 16.

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Hast du denn noch das Bändchen...?

Geh zur Toilette, nimm dir Zeit. Versuche ganz bewusst zu atmen und beim ausatmen baust du da unten druck auf/versuchst zu pressen und dann musst du ziehen...

Viel Erfolg

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Ich kenne das Problem und hatte es am anfang auxh... das erste mal einen Tampon einzuführen ist wirklixj nicht so einfach... ich habe auch mehrere Versuche gebraucht.

Am besten ist es wenn man seine Tage etwas stärker hat, bei den meisten Mädels ist das in den ersten 1-3 Tagen während ihrer Regel. Nimm dir dann ganz viel Zeit für dich und schließe dich im Badezimmer ein. Der schönste Ort für sowas ist eben zuhause und nicht auf einer öffentlichen Toilette.

Vielleicht bist du zu verkrampft? Es hilft in die Hocke zugehen, ein Bein auf den Badewannen rand oder auf die Toilette zustellen oder sich auf den Rücken zulegen und die Knie richtung nase ziehen und am besten währenddessen noch etwas spreizen... mir hat es außerdem immer geholfen auf meine Atmung zu achten und mich beim Ausatmen ganz bewusst daunten zu entspannen...

Ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig Helfen,liebe Grüße und toi toi toi, dass klappt schon!

p.s. lass dich nicht von deinen freundinnen unter Druck setzten... nur weil sie Tampons benutzen musst du das nicht auch... ich kann jedoch gut verstehen,dass du es ausprobieren möchtest. :)

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Was heißt kaputt? Gehen nur kleine Stellen ab oder bricht sie in 2 oder 3 Teile?

Ich hatte vor 2 Jahren, für 1 Jahr eine lose zahnspnage. Ich habe Nachts meine Zähne so doll auf einander gepresst, so das ich 3-4 mal kleineStücke abgebissen habe.

Der KFO konnte die kannten dann abschleifen, dies war nie ein Problem.

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Viele Mädchen finden es halt schön, wenn ein Junge einem sagt was er für einen empfindet. Über Whatsapp und so, ist das sehr unpersönlich. Und wenn man es ins Gesicht gesagt bekommt, kann es manchmal für das Mächen unangenehm sein. Also ist der HAND geschriebene Brief eine tolle alternative jnd sehr persönlich.

Ich würde mich darüber auch sehr freuen :)

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Ich würde einen Termin beim kieferorthopäden aus machen. Er soll sich dann ein Bild der Lage machen und dir sagen, ob du eine brauchst oder nicht.

Ich glaube, wenn man möchte kann man eine Zahnspange bekommen, es kann dann nur sein, dass man diese selbst bezahlen muss und die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Aber das alles wird dir dein Kieferorthopäde erklären.

LG

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Natürlich, deine Eltern müssen den Grund, warum du keinen sport mit machst auch nicht nennen.

Aber ja das geht.

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Hey

Da du deine Tage ja noch nicht so lange hast, ist das normal. Am Anfang haben die wenigsten ihre Periode regelmäßig.

Aber du solltest trotzdem genug und regelmäßig essen

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Das ist bei mir auch immer so.

Ich ahne auch oft sachen

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Hey

Fotoalbum,

eine Päkchen mit allem möglichen zeug, Mascare, etwas für die Badewanne etc.

Ein gutschein für einen Mädelsabend

Einen gutscgein für eine aktion die ihr zusammen machen könnt.

Vielleicht konnte ich ein bisschen Helfen, schöne Weihnachten

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Ich würde mich entschuldigen, aber ich würde auch sagen, dass das mit dem Textmarker nicht so cool von ihm war.

Schöne Weihnachten :)

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In unserem Alter (ich bin selbst 14) ist das ganz normal das die Tage unregelmäßig kommen.

Bei manchen kommen sie regelmäßig bei anderen wieder nicht.

Mach dir keine Sorgen, schöne Weihnachten(-ferien)

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Ich habe heute bei Thalia so ein Buch gesehn, das hieß Mama und ich.

Das muss man selbst vervollstöndigen und sich an verschiedene Ereignisse erinnern zum Beispiel wie ein Kindergeburtstag war etc.

Das kostete 10 oder 15 Euro.

Ich finde das ist ein sehr persönliches Geschenk :)

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Hallo AnonymerKing :)

Frag sie alles mögliche Hobbys etc. Schreib ihr Guten Morgen und gute Nacht. Frag wie es ihr geht etc.

Ich weiß nicht wie alt du bist, aber fang nicht mit irgendwelchen komischen/verstörten oder perversen Sachen an. Ich kenn dich nicht und will dir nichts vorwerfen aber ich kenne genug die das machem und das kommt nicht so cool an bei den Mädchen. Ich würde auch nicht übers feiern gehen und so reden. Dann können evtl. Falsche eindrücke entstehen

Vielleicht konnte ich ein bisschen helfen ;)

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