also ich mach das so ich gehe so um 5 schlafen dann stehe ich so um 11-12 wieder aufund geh dann früh schlafen also wenn du wieder normalen Schlafrhythmus haben möchst oder was meinst du jetzt mit der frage also wenn du durchmachen willst würde ich dir empfehlen kein sekt weil der macht müde und ja erledige dann halt alles so was du noch machen musst

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wenn du weißt wo sie wohnt solltest du mal auge zu auge reden da gibt es denn kein blockier knopf sprecht euch aus und sagt was euch stört villeicht findet ihr ja eine lösung

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Nichts davon

macht dein gehirn kaputt

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