Football 🏈wenn es einen football Verein bei dir in der Nähe gibt. Hab auch erst Anfang dieses Jahr mit angefangen mit 16. Und bin jetzt voll integriert im Team und spiele auch schon auf Spielen. Und beim football ist es egal ob du klein oder groß oder dick oder dünn bist.

Ich bin selbst klein und dünn spiele aber trotzdem sehr gut laut meinem Trainer. Falls du Fragen hast schreib mir eine privat Nachricht

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Also man kann alles schaffen dafür muss man aber auch alles tun um sein Ziel zu erreichen. Ohne das man etwas dafür tut passiert nichts. Also man muss dafür arbeiten sonst passiert nichts

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Du bist Aufjedenfall schon mal auf dem richtigen Weg. Mir hat geholfen einfach mal wildfremde Leute anzusprechen und irgendwas zu fragen. Zum Beispiel nach der Uhrzeit. Am Anfang reicht das. Und danach steigerst du dich immer weiter und führst smalltalk mit fremden Leuten. Ich spreche mittlerweile ohne Probleme mädchen an. Hat aber lange gedauert bis ich das gemeistert habe. Mach dir auf keinen Fall zu viele Gedanken. Das hemmt nur. Geh die Sache entspannt an und lass es auf dich zu kommen. Noch ein Tipp frag die anderen die dort sind irgendwas zum Beispiel ob die person Geschwister hat oder wo die person schon überall war. So finden sich Gesprächsthemen. Viel Glück und Erfolg

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Ich bin selber dortmund Fan. Aber mittlerweile macht es gar kein Spaß mehr Bundesliga zu gucken weil es einfach nicht mehr spannend ist wenn am Ende eh Bayern Meister wird.

Lieber gucke ich nfl also football das ist immer spannend

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Das passiert einfach so. Hör auf zu suchen. Sonst kommst du bedürftig rüber. Streng genommen braucht man keinen Freund/Freundin um glücklich zu sein. Man kann auch alleine glücklich sein. Erst wenn du alleine glücklich sein kannst bist du bereit für eine Beziehung.

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Die Ernährung vielleicht etwas umstellen also auf Zucker und besonders fettige Lebensmittel verzichten. Iss einfach keine Chips und süßigkeiten mehr hilft bei mir auch.

Ausserdem kannst du mal probieren so eine Honigmaske fürs Gesicht zu machen. Oder du nimmst aktivkohle Masken 2 mal die Woche. Dann solltest du keine Pickel mehr haben.

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Der testestoron Wert kann leicht ansteigen. Wenn du jetzt auch noch Sport zum Beispiel kraftraining machst steigt der testestoron Wert auch.

Durch eine ungesunde Ernährung ist der testestoron Wert niedriger weil der Körper aus den Stoffen keinen Mehrwert ziehen kann. Bei einer eiweiß reichen und gesunden Ernährung steigt der testestoron Spiegel weil der Körper diese Stoffe besser verarbeiten kann.

So wurde mir das zumindest erklärt ich bin mir aber nicht 100 Prozent sicher

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Sascha huber macht gute Videos such ihn einfach mal auf Youtube. Viel Erfolg. Die Ernährung ist übrigens wichtiger

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Vielleicht ist ein(Spontanes Date) gemeint. Oder es ist wirklich gemeint das man joggen geht oder sowas

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