Sport machen. Klimmzüge, Hackepeter, Krabbelkäfer, plenk und ähnliches.

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Ich mache mir auch schnell und immer wieder Vorwürfe. Mir hilft es laut und deutlich "Ich bin nicht Schuld" oder "Ich gebe mein bestes" zu mir selbst zu sagen. Am Anfang half es mi auch nicht aber nach einer weile wirt es.

Aber am beste hilft logischerweise eine Therapie

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Ich bei duolingo auch einen sprachkurs gemacht und es müsste eigentlich gehen. Vielleicht ein vehler im System? Wenn ich du wäre würde ich mal bei duolingo anfragen.

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Ja (weil)

Jeder hat freund verdient

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Am besten wäre es wenn du mit deiner Freundin darüber redest. Und sie ihren Bruder darauf anspricht

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Ich finde es immer voll nervig wenn Leute auf die antwort warten lassen. Umso schneller desto besser, finde ich

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Richtig gemacht war perfekt so👍

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Also ich habe mir einmal elle und speiche gebrochen. Damals haben wir ihn wieder eingerenkt und ich konnte dann ganz normal weiter machen. Ich spüre auch gerkeinene Unterschiede

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