Hies es nicht god oder so irgent was mit black and white kp ich weis aber welches spiel du meinst

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Bitte hilft mir was könnte ich jetzt am besten tun?

Mein Freund und ich waren 1 1/2 Jahre zusammen doch in dieser Zeit hatte ich immer wieder Probleme mit mir selbst und fühlte mich schlecht doch ich habe alles in mich hinein gfressen und habe eif einfach verdrängt. Aber irgendwann wurde es dann zu viel und alle emotionen schossen aus mir heraus und ab dann habe ich mich stark geändert und war ser oft aggressiv und lustlos und habe dass an meinen Freund ausgelassen. jede kleine Bemerkung von ihm hat mich verärgert. und wir hatten dann 2 heftige Streits. Und nach dem zweiten kam es so weit dass mein Freund bzw. ex Freund schluss gemacht hat dass ist jetzt eine Woche her und es tut immer noch genau so weh wie vor einer Woche. Aber dass ist nicht alles jetzt kommt das entscheidende Problem: Als wir zusammen waren habe ich seine Kollegen kennen gelernt und einer dieser Kollegen hat er beauftragt um mich zu ''testen'' dass waren 3 Tage nach unserer Trennung. Dieser Kollege hat mich angeschrieben und Kontakt mit mir aufbauen wollen und hat gesagt aus uns könnte was werden doch ich habe gesagt ich kann das jetzt nicht direkt weil ich erst grade einen Freund hatte. Es kam so weit dass ich zu ihm nach Hause ging und mit ihm rummachte... und das hat alles kaputt gemacht ich bin eine richtige B*tch geworden ich weiss nicht weiss nicht mehr was ich machen soll dass war nicht ich ich bin nie so ich war ganz anders am liebsten würde ich alles rückgängig machen doch ich kann nicht dass schlimmste ist mein Ex den ich immer noch liebe hat mir gesagt wie enttäuscht er ist und er nie nie nie mehr zurück kommen würde was ich auch verstehe aber es hat mich doch zu tiefst verletzt. Ich weiss wirklich nicht mehr weiter und ich bin so am ende von meinen kräften.

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Ehm ja ich sag mal nix dazu auser sowas wie tzz weiber

Andere werden dir hilfreichere antworten geben

Kotz

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Definieren mit wenig gewicht und mehrmaligen wiederhohlungen (nicht ausdaur machen )

Immer einen muskel tranieren und dan den anderen

Wichtig beinmuskulatur ist der gröste muskel

Geh ins fitnesstudio

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Also ich geb ihr für alles die schuld weil ich keine verantwortung übernehmen mächte über mich und meine zukunft

Oder was erwartest du

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Muskelmasse wird in der erhohlungsfaße aufgebaut

Maximum ist nicht gleich optimum

Kurz und intensiev

Sowas in der art

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Ich kenn bich da nicht so aus das letzte buch was mir gefallen hat hies der fliegende stern und war ein jugendbuch

Die geschichte war aber schön es gieng um einen indianer jungen der schöne sachen erlebte es war unkompliziert geschrieben und war einfach ne schöne geschichte

So was eben

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ich würds nicht machen 

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