Java java java
Hies es nicht god oder so irgent was mit black and white kp ich weis aber welches spiel du meinst
Ehm ja ich sag mal nix dazu auser sowas wie tzz weiber
Andere werden dir hilfreichere antworten geben
Kotz
Definieren mit wenig gewicht und mehrmaligen wiederhohlungen (nicht ausdaur machen )
Immer einen muskel tranieren und dan den anderen
Wichtig beinmuskulatur ist der gröste muskel
Geh ins fitnesstudio
Also ich geb ihr für alles die schuld weil ich keine verantwortung übernehmen mächte über mich und meine zukunft
Oder was erwartest du
Muskelmasse wird in der erhohlungsfaße aufgebaut
Maximum ist nicht gleich optimum
Kurz und intensiev
Sowas in der art
Hektor
Kalt schwarz mit süßstoff ob das gut ist weis ich nicht
Ja klingt witzig ich weiß aber mich interessiert es ob es da ne Möglichkeit gibt einem Sozialhilfeempfängern zu ermöglichen in einer eigenen kleinen Wohnung zu leben
Ganz unter die decke gehen
Am Anfang richtig loslegen und dän ein 2 tagesrhytmuss würde ich so machen
Viel wichtiger als das Training sind die darauffolgenden ruhephasen in den der Muskel sich regeneriert und wächst
Ich kenn bich da nicht so aus das letzte buch was mir gefallen hat hies der fliegende stern und war ein jugendbuch
Die geschichte war aber schön es gieng um einen indianer jungen der schöne sachen erlebte es war unkompliziert geschrieben und war einfach ne schöne geschichte
So was eben
Fossil
Zu laut für ne normale Mietwohnung
ich würds nicht machen