In diana jones
Hoe bedeutet nicht luder, sondern hu r re.
Hast du Ausbildung in dem Bereich???
Welche Drogen? Alkohol? Zigaretten?
Warum gehst du mit deinen Tieren nicht zum Arzt??? Es gibt Notfallpraxen. Zögere nicht und ab zum Arzt
Lass es. Ihr seid aus einem bestimmten Grund getrennt. Du solltest vielleicht ein bisschen Zeit für dich nehmen um darüber klar zu werden was du überhaupt willst. Du hast jetzt gerade einen Freund, dann taucht deine ex auf und du weißt nicht mehr was du willst. Für dein Freund ist das nicht gerade toll.
Man macht keine Diäten, das ist Unfug. Du hast deswegen keine Erfolge bis jetzt erzielen können, weil du mit Sicherheit auf vieles verzichtet oder nicht genügend Nährstoffe zu dir genommen hast.
Dein Körper braucht Nährstoffe um funktionieren zu können. Esse dich satt an Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Bohnen usw. Mache keine Diäten und vor allem, lass das mit den Tabletten schmarn. Die schaden eher als sie gut tun und sind reine Geldverschwendung.
Fange von neu an, informiere dich im Internet über Lebensmitteln die reich an Vitaminen und Mineralien sind. Stelle dir einen Mahlzeitenplan und halte dich daran.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen nicht auslassen und zwischen denen einen kleinen Snack, so wirst du auch nicht hungrig. Das Frühstücken ist das wichtigste am Tag und bitte ruhig dich satt essen.
Wenn möglich, selbst kochen und fertig Produkte so gut es geht meiden. Je nachdem was du zum essen machst, kannst du ja für die nächsten 2-3 Tage vorkochen und im Kühlschrank aufbewahren.
Zu die Mahlzeiten die ich schon davor erwähnt habe, traue dich zu essen, mach dich satt damit!!!! Säfte und Smoothies kannst auch alles selbst machen.
Sport wenn es möglich ist und viel, viel Wasser trinken!!!
Vorkochen für die nächsten 2-3 tagen. Selbstgemachten schakes oder säfte. Selbstgemachte Süßigkeiten (vegan alles).
Draußen kaufen ist für mich auf Dauer zu teuer und man weißt selten was alles drin ist.
Warum willst du deine Haare so unwiderruflich kaputt machen?? Pflege lieber deine dunklen anstatt sie kaputt zu machen.
Sobald du es blondierst musst du ständig pflegen und regelmäßig zum Friseur zum nachfärben. Das kostet
Habe etwas Respekt vor der Freundin und lass es lieber gut sein. Der scheint auch nicht der tolle Typ zu sein wenn er schon vergeben ist und sagt das er dich liebt. Nicht das er es vielleicht bei dir auch macht und dann wirst du enttäuscht
Also, zur einer Beziehung gehört sich auch das man miteinander redet. Dein Problem ist vielleicht behoben wenn du weniger pornos guckst und mehr mit deiner Freundin zusammen bist
Die Natur findet immer ihr Weg zurück. Bevor die Natur völlig zerstört ist, sind wir wahrscheinlich schon weg dann kann sie sich wieder von uns erholen.
Ich liebe und respektiere die Natur und ihre Geschöpfe!
Warum gehst nicht lieber zum Arzt? Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube er könnte dir vielleicht helfen 🤔
Warum nicht? Gutes Gedächtnis 👍🏾
Willst du abnehmen oder krank werden?
So funktioniert das nicht! Dein Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe damit er laufen kann.
Ich wette du bist gar nicht übergewichtig, aber willst dich in dieses abartige Bild von "perfekten Körper" hinein passen. Da kann ich dir sagen, es gibt nichts perfektes auf der Welt. Für jeden ist das perfekte anders.
Du musst kein size Zero sein um schön zu sein.
Ess Obst statt süsskram und wenn Schokolade dann ab 50% Kakao Anteil.
Problem gelöst
Ich selbst bin V und nehme nichts tierisches zu mir aber ich versuche dir ein bisschen zu helfen.
Frühstück ist das wichtigste am Tag und sollte/darf nicht übersprungen werden. Ess dich da auch satt!!
Morgens kannst zb Früchte Müsli Schüssel essen, mit Joghurt und deine Lieblings Obstsorten. Dazu ein oder zwei Gläschen Orangensaft oder Apfelsaft.
Als Snack zwischendurch könntest du zb einen Salat machen und da gibt es ganz viele Möglichkeiten: Tomaten Mozzarella, a la alles 😊 aber iss ruhig.
Mittags könntest du zb putenbrust Filet selbst mariniert mit reis und Honig Senf Soße, dazu knobibrot.
Abends könntest du zb eine tomatensuppe essen, am besten selbst kochen und bei Wunsch auch mit knobibrot.
Mache für unterwegs Smoothies oder frisch gepressten Säften. Knabbere an Sellerie oder eine Karotte oder einen Apfel aber bitte, das sollte nicht deine Hauptmahlzeit sein ok😊 ich meine anstatt Chips die 3 Alternative, als Beispiel.
Wichtig: du bist jung und befindest dich noch in Entwicklung. Du musst essen damit deun motor laufen kann und du gesund bist und bleibst.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
Nein so wirst du krank
Isst du einseitig?? Was steht so bei dir im Speiseplan
Ernähre dich bitte gesund vegan. Es gibt einen Haufen fertig Produkte auf dem Markt das sehr ungesund sind zb Oreos, Cola usw.
Nimm deine b12 ist ganz wichtig. Versuche selbst frisch zu kochen und konsumiere selten fertig Produkte.
Im Internet gibt es als hilfe listen von veganen Lebensmitteln die reich an Vitaminen und Mineralien sind die der Körper braucht. Es sind natürlich frische Produkte und keine fertigen.
Werde bitte nicht ein veganer der sich einseitig ernährt und am Ende noch krank wird (Gott bewahre). Werde auch nicht vegan des "trendes" wegen. Erzähle es micht jedem der dir über den Weg läuft weil viele von ihnen das nicht akzeptieren können und vielleicht sich über dich lustig machen werden.
Falls du Hilfe brauchst, es gibt unzählige Videos bei YouTube von veganen rezepten.
Bitte informiere dich genau über Veganismus bevor du anfängst.
Ich kann es nicht ertragen wenn Leute vegan werden, dann essen sie nur 💩, fertig Produkte, einseitig, dann werden sie krank, haben Mangel ohne ende, dann sagen sie das Veganismus sie krank gemacht hat.
Deswegen, bitte informiere dich.
Ps. Es gibt hier einer der heißt "Omnivore" wahrscheinlich wird er hier bald sein senf dazu geben, weil er ein absoluter vegan und vegetarier Gegner ist. Der verbreitet sehr viel Unfug. Er blappert alles nach und hat keinerlei Erfahrungen mit veganen Lebensstil gemacht.