Vor allem online PvP

Danke schon im Voraus

Hey Leute ich stehe vor einem Problem und zwar habe ich Montag und mittwochs fb training sowie alle zwei Wochen samstags oder Sonntags ein Spiel. Jetzt ist es so, dass mein krafttraining darunter leidet, weil ich nicht weiss an welchen Tagen ich trainieren soll, ohne dass ich meine Muskeln zu sehr belaste. Jetzt ist meine Frage ob ich beispielsweise einfach an den Tagen krafttraining machen soll, an denen ich auch fb training habe?

Dazu noch ich bin weiblich, 1,70 gross und wiege ca 60 kg

Die Physiotherapie Praxis ist auch mit Fitnessgeräte ausgestattet.

Vorteile:

+ günstig

+ in meiner Nähe

+ wenig los

Nachteile:

- Samstag und Sonntag nicht offen

- keine Duschen

Mich stört vor allem das ich am Wochenende nicht trainieren kann. Was meint ihr, lohnt es sich dort hinzugehen im Gegensatz zum Fitnessstudio? Oder sollte ich lieber im Fitnessstudio hingehen?

Hallo,

in der coronazeit habe ich ca. 5kg zugenommen deshalb möchte ich wieder in meinen Rhytmus reinkommen und mich wieder normal ernähren deswegen die Frage wie viel esst ihr an einem tag (ich habe das Gefühl ich esse mehr als der Durchschnitt auch alle meine freunde sagen das)

Ich bin 16 geworden, bin 1,63m groß und wiege 54 Kilogramm, und habe 53cm Oberschenkel Umfang

Was habt ihr für einen, und ist das normal? Hab auch ein Sixpack

Bald fängt die 10 klasse an und will ab da immer gute Noten haben für ein guten Abschluss und gute Chancen für eine Ausbildung wie bekommt man aber gute Noten ?Tipps?

Hallo, also meine Klasse geht dieses Schuljahr auf Abschlussfahrt, aber unser Ziel steht noch nicht fest. Wir sollten eigentlich nach Berlin aber da ist schon alles ausgebucht. Italien fällt leider auch weg (fragt einfach nicht). Wir würden uns über gute Vorschläge freuen :)

Bin auf Diät.

Mein Armumfang beträgt 41cm

Kann man diese Form natural erreichen mit guter Genetik?

Hi, ich trainiere seit 3 Monaten und habe nur 2 cm an den Armen aufgebaut. Sonst sieht man nur mehr Adern und ein bisschen streifen an der Brust. Habe bis jetzt noch keinen Trainingsplan gefunden. Woher kann ich einen Trainingsplan bekommen und wie tracke ich meine Ernährung am besten. Und woher soll ich die Rezepte herbekommen :( bin planlos.

Welche Dronen könnt ihr mir als Anfänger empfehlen? Nicht so teuer bitte. Brauche eine Drone zum Video aufnehmen. Finde die DJI dDronen ganz nett. Wo darf man fliegen und braucht man eine Versicherung.

Wie heißen diese Schuhe und Klamotten.

Kennt ihr auf Instagram Seiten die Klamotten für Jungen vorstellen?

Wo kann man sich als Junge informieren, welche Klamotten in sind?

Ich sollte zum Muskelaufbau etwa 150 Gramm Proteine am Tag zu mir nehmen.

Derzeit esse ich also jeden Tag mind. 200/250 Gramm Fleisch (Hauptsächlich Pute/Huhn zum Abendessen)

Das dass nicht gesund ist weiß ich auch. Aber sind eben ~50 Gramm Proteine. Dazu noch ein Proteinshake (30g) und man ist erst bei 80g Protein (so viel wie jemanden empfohlen wird der nicht Muskelaufbau als Ziel hat).

Das heißt ich esse noch 3 Eier (22g Protein) + Skyr (20 gramm Protein) und bin dann mit Mittagessen gerundet bei 150g Protein.

Jeden Tag kann ich mir das nicht antun, ist einfach krank jeden Tag so viel Fleisch zu essen und besonders nicht gesund.

Aber wie sollte ich das sonst schaffen?

Hallo gibt es einen Anbieter der der es ermöglich mit einem virtuellen PC 24/7 Videos zu streamen auf YouTube.gibt es da ein billigen Anbieter.

kennt jemand ein gutes Tutorial dafür

Ist listenning falsch?

Ich hatte gerade eine Diskussion mit meiner Schwester, ich hatte erzählt dass ich vorhabe mein Abitur nachzuholen, woraufhin sie meinte dafür müsste ich mindestens einen 3.0er, oder gar 2.5er durchschnitt auf meinem Realschulzeugnis haben, ich habe noch nie gehört dass man um sein abi zu machen einen bestimmten Durchschnitt braucht, doch sie ist fest davon überzeugt, stimmt das?

Hallo ich bin M|14 und 1,75 groß und wiege 66 kg

zwar möchte ich mir zu weinachten langhanteln und normale hnteln wünschen und möchte noch bauch trainieren aber jetzt ist das problem ich hab auch bauchfett ich will natürlich nicht trainieren und dann sieht man nix von meinen muskeln so ist meine frage kann man durch kraftraining auch abnehmen und wie lang müsste ich dafür trainieren

Das wären die hanteln.