Wichtig ist, dass er erfährt, dass dich das kränkt und du dich nicht wertgeschätzt fühlst. Wichtig ist auch, dass du Ihn nicht angreifst, sondern dich selbst offenbarst. Wenn dir das sprachlich schwer fällt, dann versuche mal einen Brief zu schreiben.
Google mal Ich-Botschaften. Damit öffnet man die Tür zu anderen Menschen und erreicht sie, ohne das diese dir nicht zuhören wollen