Hallo zusammen :)

ich hatte Anfang Juni vor mit meinen Hunden für einen Tag zur See zu fahren, an einen Hundestrand.

Ist das aktuell möglich? Brauche ich neben den grundsätzlichen Dokumenten noch eine extra Bescheinigung aufgrund der Corona-Krise?

Lg

euer Rudi

Hallo zusammen :)

meine Freundin leidet ein wenig unter ihrer Körperform und ist nicht zufrieden damit.

Sie hat von Natur aus einen breiteren Oberkörper und keine kurvige Taille/Hüfte.
Von der Seite ist sie total kurvig nur halt nicht von vorne und hinten.

Ich wollte nun fragen, ob es Übungen gibt (Eigengewicht oder Fitnessstudio) die sie kurviger aussehen lassen. D.h. dass ihr Oberkörper/Schultern schmaler werden lassen und die Taille/Hüfte kurviger?

hey :)

was passiert wenn man jeden Tag die besagten Übungen durchführt? Anzahl so an die 80-100 und Planks 2 Min

Stärke ich dadurch nur die Muskulatur oder schafft man es zusätzlich auch noch optische Erfolge zu verzeichnen?

Hallo :)

meine Frage lautet:

wenn ein Fußballverein neu gegründet wird und zB eine Herrenmannschaft besitzt, muss die Mannschaft immer in der untersten Liga anfangen? oder kann der Verein (zB durch Investoren etc) direkt höher anfangen?

Wenn ein Fußballverein in der untersten Kreisklasse spielt und jetzt theoretisch jede Saison den 1. Platz holt - wie lange würde es dauern, bis die Mannschaft die 1. Bundesliga erreicht?

Rudi

Hallo zusammen,

gibt es eigentlich einen erkennbaren Unterschied zwischen den Städten Ludwigshafen am Rhein sowie Mannheim?

Beide liegen sich ja gegenüber.

Im Internet steht, dass sich beide Städte das Stadtgebiet teilen. LU links / MA rechts vom Rhein

Ich wollte nun wissen, wie sehr ausgeprägt und unterschiedlich ist zB der Lokalpatriotismus / Kultur sowie auch das Aussehen der Städte?

"Mag" man sich gegenseitig? (Bsp: Köln-Düsseldorf)

etc.

LG

Rudi

hey, ich wollte nächsten Monat bzw. wenn die große Krise vorbei ist mal einen Städtetrip machen mit nem Kollegen.

Wir kommen aus der Region Düsseldorf.

Lohnt sich Trier mehr oder Saarbrücken. Habe von beiden Städten viel gutes gehört.
Wollten ein bisschen Sightseeing machen bzw. die Idylle genießen.

Würden so gegen 7 Uhr losfahren in Richtung einer der beiden Städte...

Was haltet ihr von den Städten?
Lg

Hey,

mich würde interessieren ob es möglich ist, sich nach einigen Monaten/einem Jahr eine Glatze rasieren kann nach einer Haartransplantation.

Das hört sich erstmal komisch an aber zB mag ich Kurzhaarfrisuren bzw. ab und zu mal Glatze rasieren im Sommer.
Da ich jedoch eine hohe Stirn habe bzw. ich starke Geheimratsecken habe und über eine Haartransplantation in 4-5 Jahren nachdenke (da Haarausfall noch nicht gestoppt hat), mache ich mir Gedanken darüber, ob Transplantationen nur geeignet ist für Leute die dann auch ihre Haare länger tragen wollen.

Würde man das dennoch erkennen bzw. sind Narben unvermeidbar? Oder gibt es neue Techniken?

Rudi

Hallo zusammen:)

kann man durch Home Workouts Muskeln aufbauen und das auch sichtbar?

mir wurde nämlich gesagt, dass man lediglich die Muskulatur stärkt aber sichtbare Ergebnisse würde es nicht geben bzw. kaum..

lg

rudi

Hallo,

gehen wir mal davon aus jemand hätte sich einer Haartransplantation unterzogen und die wäre jetzt 1-2 Jahre her.

Würde man das bei der Person erkennen wenn die sich komplett kahl rasieren würde (bis auf Stoppeln) bzw. einen 0,8mm Schnitt zulegen würde?

Wird man immer die transplantierten Bereiche erkennen können?

Also eignen sich Haartransplantationen nur für jemanden der längere Frisuren tragen will?

Wann sollte - wenn man es persönlich will - sich einer Haartransplantation unterziehen?

Gibt es da einen bestimmten Zeitpunkt bzw. kann es auch mal irgendwann zu spät sein für eine OP?

Lg

Rudi

Hallo zusammen,

vielleicht ist hier jemand der sich so einer OP mal unterzogen hat

meine Fragen:

-> wie lange dauert es bis man nicht mehr erkennt, Dritte sehen können dass man sich einer Transplantation unterzogen hat - also bis die Wundheilung weg ist

-> hat man dauerhafte Narben am Hinterkopf oder gibt es mehrere schonendere Methoden ohne Narbenbildung?

-> wenn mich doch zu einer Haartransplantation entscheidet, wie lange hat man Zeit sich dieser zu unterziehen wenn der Haarausfall schon im Prozess ist.
Mir hat mal eine Freundin gesagt, man müsste dies so früh wie möglich machen...

-> wird mit zunehmenden Alter das Ergebnis „schlechter“ ?

-> gibt es überhaupt ein geeignetes Alter für eine Haartransplantation bzw. einen gewissen Zeitpunkt im Haarausfall wo eine Transplantation geeignet ist...

Wäre um jede Information dankbar!
Bleibt gesund

Euer Rudi

Hallo zusammen,

gibt es eine App - aufgebaut wie myfitnesspal, die Ernährung sowie Training trackt, kcal berechnet etc. ?

Die jedoch kostenlos ist?

Lg

Rudi

Hallo Leute,

ich bin m, 26 und absoluter Beginner in Bereich Fitness.

Ich habe früher hobbymäßig geboxt und wollte nach der ganzen Covid-Krise wieder damit anfangen. Um das Training zu ergänzen wollte ich entweder mit Freeletics oder Calisthenics anfangen.

Ich weiß halt nicht ob das das selbe ist oder es dort einen Unterschied gibt.

Meine Ziele sind

• Konditionsaufbau (was ich durch Joggen erreichen möchte)
• Bauchfett verlieren
• V-Muskel (Latissimus bekommen)

(ich bin nämlich unzufrieden mit meinem aktuellen Körperbau (unten Rettungsring und oben keine sichtbare Muskulatur)

• aktuell 95kg bei 1.88m jedoch habe ich mich am wohlsten bei 80kg gefühlt.
• insgesamt "definierter" aussehen

Außerdem habe ich mir eine App zur Überprüfung der Kalorien / Ernährung heruntergeladen. Damit ich unterhalb des kcal-Bedarf bleibe und abnehme. Weil ich gemerkt habe, dass ich trotz Joggen nicht abnehme...

Wäre um jeden Tipp und Hilfe dankbar!

Hallo zusammen - die Frage ist etwas unklar gestellt, deswegen hier genauer:

Ich möchte meine Muskulatur mit Eigengewicht-Übungen in erster Form sehr gut kräftigen und natürlich wäre es super nach einiger Zeit auch optische Veränderungen an meinem Körper festzustellen.

Aktuell leide ich darunter, dass ich so gut wie kein Kreuz habe und sich Körperfett im Becken/Bauchbereich angesammelt hat.

Ich wollte die Kraftübungen neben meinem Joggen dann einbauen - sowie eine Ernährungsänderung durchführen.

Jetzt zu meiner Frage:

-> Welche Übungen sind extrem hilfreich bzw. garnicht wegzudenken??

-> wann werden welche Körperpartien trainiert und die anderen nicht beansprucht?? -> oder ist das unrelevant?

Zuhause habe ich höchstens noch als kleine Hilfsmittel Kurzhanteln, sowie einen Slain Trainer (habe ich geschenkt bekommen, wer es kennt)

Ich selber habe jetzt an

Liegestütze / Sit-Ups bzw. Crunches/ Planks gedacht / Squats

-> komme ich damit schon weit und erziele schnell Erfolge wenn ich mich dranhalte - und auch optische Erfolge?? oder werden da wichtige Muskelgruppen ausgelassen?

Ich bräuchte noch eine Übung von euch mit Eigengewicht wo ich den Latissimus/(V-Muskel) gezielt trainieren kann..

Liebe Grüße und bleibt gesund

euer Rudi :)

Hallo,

wäre eine Ebola-Pandemie im Ausmaß wie die jetzige Covid-19-Pandemie für den Menschen gefährlicher?

Ist Ebola schon im Griff - also könnte es überhaupt noch zu einer Pandemie kommen, da die Krankheit schon erforschter ist?!?...??

Liebe Grüße

euer Rudi

Hallo zusammen,

ich bin Jahrgang 94 und als kleines Kind hatte ich ein dickes großes Buch mit Märchensammlungen. Neben den Geschichten war ich von den Bildern fasziniert. Die haben sich eingebrannt. Ich habe leider dieses Buch aus irgendeinem Grund nicht mehr.

Ich suche jetzt im Internet die Bilder m, in der Hoffnung dass ich sie zu 100% erkenne um so z.B. auf den Verlag zu kommen etc.

Weiß einer von euch inwiefern ich die Suche eingrenzen kann?

Wie findet ihr die Landschaft in Dänemark/Schweden?

Welche Sprache findet ihr schöner?

Welches Essen schmeckt euch besser?

Hallo zusammen

Frage steht oben :)

Bleibt gesund und alles Gute

Rudi

Hallo,

wo lassen sich im Internet die richtigen Rankings (Ranglisten) von Profiboxern finden.

Möchte gerne mir die Top 10 Rangliste im Schwergewicht sowie Halbschwergewicht anschauen aber verschiedene Organisationen bzw. Zeitungen/Medien stellen verschiedene Rankings dar

ist es BoxRec? sind es die Boxverbände selber?

Rudi