Ich sitze manchmal abends am Fenster und gucke raus dabei höre ich Musik das Problem ist dass es manchmal über zwei Stunden sein kann ich mache nichts höre immer das gleiche Lied und starre einfach raus ist das normal oder nicht?

vielen Dank im Voraus LG

Mal so eine Interessen frage, dürfen Lehrer mir verbieten diesen Pulli anzuziehen?

ihr wisst ja sicherlich wie Lehrer sich manchmal haben😄

Ich bin alleine meine Eltern sind weg. Ich und mein Bruder sind Zuhause mein Bruder ist älter als ich und schreitet mit mir. Ich Weine ganze Zeit weil ich so traurig bin was soll ich machen?

Seit Jahren hab ich durch Trauma und meine Angststörung Panikattacke an Silvester durch das Feuerwerk und das Böllern.

Mal sind die stärker, mal etwas schwächer.

Egal was ich tue ich hab sie trotzdem. Ich gebe schon zu das ich mich da schon etwas reinsteige, aber ich kann auch nicht anders weil der Stress um diese Tage herum auch ansteigt und ich immer mehr Angst kriege.

Leider gibt es ja auch kaum jemanden der darauf Rücksicht nimmt, meine Familie leider auch nicht. Und ich kann ja auch komplett nachvollziehen das diese Leute ihren Spaß haben wollen aber für mich ist es halt leider einfach die Hölle auf Erden.

Ablenkung funktioniert nicht. Leute die sich um mich kümmern würden haben entweder kein Verständnis/ böllern selber oder leben Stunden weit weg und haben keine Zeit mich zu besuchen.

Also ist hier vllt jemand der selbst Panikattacke an Silvester hat oder hatte und mir Tipps geben kann? Dieses Jahr soll es ja extrem schlimm werden..