Ich habe mal im Fernseher gesehen, dass man bei zu engen Schuhen einfach eine Tüte mit Wasser in die Schule legen und diese dann über Nacht in die Gefriertruhe stellen soll. Das gefrorene Wasser dehnt sich und damit deine Schuhe dann aus.
Ich habe das selber leider noch nie versucht, aber vielleicht klappt es ja. :)

Auf der Instagram Startseite ist oben rechts ein Symbol (wie im Bild), dort gehst du drauf (oben müsste 'Direct' stehen). Danach kannst du wieder oben rechts auf das + gehen, denjenigen Auswählen dem du eine Nachricht schicken willst und dann kannst du diese schreiben.

Ich weiß nicht genau ob du das meinst, aber wenn ja dann hoffe ich dass ich dir dir weiter helfen konnte. :)