Hallo, ich bin 15 Jahre alt, 173 cm groß und wiege so 58kg. Mein Problem ist, dass ich einen Speckbauch hab, obwohl ich 3mal die Woche Sport treibe (je 30 min Radfahren, 15 min Workout) und an jedem Tag in der Woche 5km stramm spazieren gehe. Ich esse täglich so ca 900-1100 Kalorien. Man sagte mir, mein Speckbauch liegt daran, dass ich zu wenig esse. Ich persönlich habe aber immer ein TOTAL SCHLECHTES Gewissen wenn ich mehr Kalorien zu mir nehme. Also meine Frage ist, was und wie viel esst ihr gleichaltrigen so am Tag, welche Figur habt ihr dabei, und stimmt es, dass ich den Bauch habe weil ich zu wenig esse? Warum können manche essen was sie wollen, und sie sehen SO GUT dabei aus?...Mein Ziel ist eine schöne Bikini-taugliche Figur, also muss ich diesen Bauch verlieren Danke :)

Hallo, ich weiss ehrlich gesagt gar nicht so genau, wie ich meine Frage formulieren soll.

Also ich bin seit 1 1/2 Jahren in Therapie, hauptsächlich aufgrund von Angststörungen, habe aber auch Depressionen. (Ich nehme seit über 1 Jahr Zoloft 175mg und es hilft gegen die Angststörung)

Mein Problem gerade ist, dass es jeden Morgen schwerer wird aufzustehen und in die Schule zu gehen etc. Mein Wecker hat um 5:30 Uhr geklingelt und ich liege immer noch im Bett, weil ich die Energie und Motivation nicht habe aufzustehen. Ich ziehe jeden Tag nur Jogginghosen an, schminke mich nicht mehr, es interessiert mich nicht mehr wie ich aussehe, weil ich mich so schrecklich fühle. In der Schule fällt es mir extrem schwer nicht einzuschlafen und mitzudenken, ich bekomme kaum etwas mit und starre immer nur die Wand an. Hausaufgaben schaffe ich so gut wie nie. Und das obwohl ich unbedingt lernen will, ich möchte lernen, ich möchte etwas tun, aber in mir ist eine Blockade, alles ist so anstrengend und eine unheimliche Kraftaufwendung. Alleine meine Augen dazu zu bringen auf einen Text zu fokussieren, zu atmen, die Augen offenzuhalten.

Ich weiß, in der Klinik haben sie gesagt positive Aktivitäten usw, aber es ist nix positiv und ich weiss nicht wie. Ich funktioniere nicht mehr obwohl ich versuche zu funktionieren. Ich möchte einfach mal eine zeitlang nicht existieren, ich weiss gar nicht genau was ich jetzt eigentlich fragen wollte..

Aber hauptsächlich wie ich es schaffen soll jetzt gleich 8 Stunden in die Schule zu gehen plus 2 Stunden Bus zu fahren und mich mit Menschen abzugeben.

Ich mag photographieren, jedoch hab ich bis jetzt nur mein Hany benutzt, die Grafik (auflösung) reicht mir nicht mehr vom Handy, ich wollte Photohraphieren gern zu meinen Hobbys hinzufügen ;) jedoch habe ich keine ahnung welche Kamera ich kaufen soll die einfach zu bedienen ist und nicht so viel kostet , wäre toll wenn mir da experten in dem Gebiet tipps geben könnten :)

Hallo,

eine Umfrage hat ergeben das bei uns in der Klassse 23 / 31 Kindern pro Tag 3 - bis über drei Stunden am PC sitzen. Das Durchschnittsalter in der Klasse liegt bei 13 Jahren.

Als ich in Kur war wegen meinen Kopfschmerzen meinte eine Psychologin dort, sitzt man länger als ne Stunde sei man PC süchtig.

Was meint ihr, sind dann 23 Leute aus meiner Klasse PC süchtig? Wie lange sitzt ihr so davor?

Es gibt Tage, da sitze ich auch gut mal vier / fünf Stunden hier. Auf meinen Blog was lernen, Programmieren üben, Discord Support Channel, Oder einfach chillen...

Wie viel braucht unser Körper Nahrung ohne Dick zu werden

Ein guter Tipp, der einem das Leben leichter macht. Aber bitte ohne Bart.

Nabend community,
ich bin auf der Suche nach einer Gaming Tastatur.
Sie sollte nicht mehr als 50 € kosten und bestenfalls RGB Beleuchtung haben.
Ob mit oder ohne Mechanische Tasten ist mir  egal :D
Man sollte auch mehrere Tasten gleichzeitig drücken können.

Danke :)

Ich(25) war heute in der Bahn und saß ganz alleine auf dem Vierersitz. Dann kam plötzlich eine ca 1.74 m große schlanke Jugendliche (ca 15). Sie wollte sich erstmal direkt vor mir setzen doch dann merkte sie dass es eng werden würde da ich auch über 1.80 bin 😀. Saß dann diagonal zu mir..

Mir fiel auf dass sie mich von hinten schon scharf gefunden hatte, da sie ziemlich nervös aussah.; Sie guckte mich an, wenn ich wegguckte leckte sie ihre Lippen, sie war schon ziemlich scharf auf mich... Doch ich wusste nicht wie ich handeln sollte deswegen saß ich ganz uninteressiert da... obwohl ich mit ihr schon etwas ausüben könnte...

Was hätte ich machen sollen um mit ihr in Kontakt zu treten, die Bahn war auch nicht ganz leer..

Guten Tag,

was passiert wenn man beim Schaltvorgang sich verschaltet und der Gang bzw die Kupplung schleift? (Zähnereiben) Was kann davon kaputt gehen?

Danke

LG

bworld50

Ich habe das Gefühl, nicht so wirklich in die heutige Gesellschaft reinzupassen. Heutzutage werden Beziehungspartner ständig ausgewechselt, aus oberflächlichen Gründen gewählt und dementsprechend verlaufen dann auch die Beziehungen. Für viele ist Fremdgehen keine große Sache mehr. Generell werden Beziehungen immer offener. Flirts & Schwärmereien während einer Beziehung ? Für viele kein Problem mehr. Wo ich mir einfach die Frage stelle : Ist das wirklich wahre Liebe ? Wie kann man sich so offen verhalten, wenn man doch angeblich glücklich vergeben ist und die richtige Person für sich gefunden hat. Die Person, die einen erfüllt. Ich bin eine ziemlich sensible Person. Auch sehr feinfühlig und hilfsbereit. Ich verliebe mich sehr selten aber wenn, dann richtig. Ich verstehe jene Personen nicht, die fast jeden Monat die wahre Liebe finden. Für mich ist das nach wie vor etwas Besonderes. Auch ist Intimität für mich mit Gefühlen verbunden. ONS sind überhaupt nicht mein Ding. Vllt. setze ich meine Ansprüche auch etwas hoch an, aber mir ist es sehr wichtig, dass sich mein Freund 100 % sicher mit mir ist und nicht auf gut Glück eine Beziehung mit mir eingeht. Das er nur Augen für mich hat und etwas von Treue hält. Er nicht anderen Mädels hinterher gafft, er mir gegenüber immer offen & ehrlich ist und soetwas wie Anstand besitzt. Eine Beziehung, in der man sich gegenseitig wertschätzt/akzeptiert/respektiert und nicht wegen jedem kleinen Problem alles in den Sand wirft sondern daran arbeitet ! Schreckt viele so eine Einstellung ab ? Wenn ich mich auf jemanden einlasse, hoffe ich immer, dass es bei etwas Langfristigem bleibt. Doch ich habe das Gefühl, dass die guten Mädels sehr gerne verarscht und ausgenutzt werden.

Guten Abend meine Damen und Herren,

ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. Ich bin 19 und hatte bis jetzt noch keine feste Beziehung, weil ich entweder den falschen hatte oder ich einfach zu anstrengend war. Ich hab ständig Sehnsucht nach Liebe, nach Nähe und nach Aufmerksamkeit von einem Typen. Wenn ich das nicht bekomme, fühl ich mich sehr schlecht, habe kein Selbstvertrauen und bin sehr depressiv. Eigentlich bin ich eine Frau, die sehr viel Selbstbewusstsein hat, ständig lacht und fröhlich ist. Aber dann kommen diese Phasen, wo ich mich einfach so alleine fühle und einfach Aufmerksamkeit brauche. Seit meiner Kindheit habe ich keine Liebe seitens meiner Familie bekommen. Ich hab ständig versucht mich selbst zu lieben, weil keiner mir je die Liebe geben wird, die ich mein Leben lang nicht bekommen hab. Das ist immer bei mir so wenn ich wen neuen kennenlerne und der mir dann das gibt, was ich brauche, dann will ich immer mehr und mehr und die Person wird das dann zu viel. Am Ende steh ich dann wieder alleine da. Es würde mich einfach freuen, wenn ihr mir paar Tipps gegen diese ständige Sehnsucht geben könnt. Ich hoffe ich konnte mich gut ausdrücken und würde hoffen, dass ihr mir weiterhelfen könnt.

Halle Community, ich bin 16 Jahre alt und für meine Größe von ca 1.61m mit 52kg sehr dünn/leicht. Ich fühle mich selber nicht wohl und finde mich auch zu dünn, was ich auch bin. Dieses Gewicht ist durch viele Krankheiten in den letzten Jahren entstanden durch welche ich über einen längeren Zeitraum nicht richtig essen konnte und somit immer und immer wieder abgenommen habe. Für diese Krankheiten wurde bei mir vor 2 Wochen eine Histamienintoleranz festgestellt. Nun möchte ich gerne trotz dieser schnell und effektiv und vorallem gesund zu nehmen. Jedoch weiß ich nicht wie ich das am schnellsten und gesündesten tun soll. Etwa mit mit Pulver womit ich mir dann Shakes mische und dazu gut ernähren? Oder nur gut ernähren und keine Shakes?

Vielen Dank im voraus, ich freue mich über jede konstruktive Antwort :)

ich rauche ab und zu gras...darüber kann sich jetzt jeder was denken wie er will. meine Sache. ich habe viele freunde, die nichts sagen weil sie es selber tun oder sie sagen das das meine Sache ist. aber das gibts auch noch den anderen teil, die mich bevormunden und meinen, bla bla bla das ist ungesund bla bla. auf einer houseparty habe ich halt gekifft und einer meiner besten Freundinnen hat den Joint weggeschmissen..

ich meine ist das normal oder einfach übertrieben? Was soll ich machen, auf der anderen Seite weis ich das das gut gemeint ist, aber das ist nur gras, ist ja kein heroin oder meth oder sowas...soll ich das ganze cool sehen, oder ein für alle mal, sagen, das ich mache was ich will??

Hallo würde gerne in der früh früchte mit wasser und eine handvoll haferflocken zu einem smoothie machen. Aber habe gehört das Smoothies dick machen. Ich kann aber keine haferflocken so essen mit milch quark und früchten ich kriege das kaum runter. Stimmt es das smoothies dick machen ich rede von den selbst gemachten

Frage steht oben :) also wie bewegt man den Mund richtig?

Bin 15 wiege um die 43kg will c.a 55kg erreichen. Aber nehme einfach nicht zu.

Ich will aber finde keinen. Wie finde ich jemanden ?

Wir haben uns heute getroffen und dann saßen wir auf der Bank und irgendwann haben wir uns totgelacht über etwas und danach war stille und dann hat er in meine Augen und Lippen geguckt und mir näher gekommen. Ich hab mich sofort distanziert.. weil ich nicht wusste was er wollte und was ich dann auch machen sollte? Hilfe