Hallo!
Ich glaube das man deine Frage nicht pauschal beantworten kann!
Jeder Mensch ist anders!
Ich habe seit uber 20 Jahren immer wieder mal schwere depressive Phasen und ne schwere Sozualphbie! Aktuell geht es (nach gut 2 Jahren totalem down) ganz langsam wieder bergauf!
Ich kenne die Situation, das wie aus dem Nichts die Tränen Rollen! Als ich noch meinen Freund hatte ist mir auch ähnliches wie dir passiert! Nach irre tollem sex plötzlich ins Loch gestürzt! Es klingt ja so als hättest du nen tollen Mann! Ich hoffe er hat dich ähnlich wie mein ex einfach festgehalten und weinen lassen!
So wie du schreibst erlebst du ja inzwischen immer mehr schöne Zeiten! Ich an deiner Stelle würde mich möglichst darauf konzentrieren und nicht darüber verzweifeln das dann eben auch der Schmerz mal wieder zum Vorschein kommt! Lass in raus!
Ich würde dir jetzt gerne versprechen das er irgendwann ganz weg ist.... Aber das kann keiner!
Ich hab viele Jahre den Fehler gemacht mir einzureden mein Schmerz wäre weg! Ich habs am Ende wirklich geglaubt! Hab gearbeitet und am Wochenende alleine in meiner Wohnung gesoffen um nix zu fühlen! Ich hab mir eingeredet das mir mein Leben so gefällt und das es mir gut geht! Das war fatal! Ich war somit auf den totalen Zusammenbruch vor n paar Jahren kein bisschen vorbereitet! Und dann hat sich der Schmerz ausgetobt... Und manchmal tut er das noch! (zum Verständnis : das war nachdem meine Beziehung zerbrach! Komme gerade selbst total durcheinander! 😢)
Mit meinem meinen ex hatte zum ersten Mal im Leben Glück erfahren! Und bei ihm konnte ich dann auch dem Schmerz zulassen und hab wieder angefangen meine Gefühle zu analysieren und mein Leben zu reflektieren!
Worauf ich hinaus will... Lass zu das du dich mit ihm so toll fühlst! Aber genauso lass den Schmerz raus und rede darüber! Mit der Zeit wird er weniger... Mit der Zeit zeigt sich das verwundete Kind in dir seltener!
Der Haken ist leider... Selbst wenn der Schmerz jahrelang weg ist... Es kann leider jederzeit etwas passieren was dich wieder triggert! Aber darauf kann man sich vorbereiten! Dafür gibt es Therapie!
Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Glück und schöne Zeiten!
Ich stelle mir übrigens auch noch oft diese Frage! Ob der Schmerz irgendwann verschwindet? Ob ich irgendwann ein "normaler", gesunder Mensch sein werde!?
In den letzten Jahren hab ich oft gedacht das ich nur noch aus Schmerz bestehe und die Depression gewonnen hat!
Für mich ist die Antwort jetzt:
Ich habe Depressionen! Mein Schmerz wird mir wohl immer bleiben!
ABER GEWINNEN LASSE ICH BEIDE NICHT!
Es werden bessere Zeiten und dann auch wieder schöne Zeiten kommen! Die werde ich genießen! Und ich werde versuchen keine Angst davor zu hab das der Schmerz sich wieder zeigt!
Und das solltest du auch tun!
Ist bestimmt nicht die Antwort die du gerne bekommen wolltest!
Und nochmal... Jeder Mensch ist anders! Und bestimmt gibt es Menschen die ihren Schmerz besiegen! Aber ähnlich wie bei dir liegt die Wurzel meines Schmerzes in der Kindheit! Daher bezweifle ich... Auf jeden Fall bei mir... Das ich ihn gänzlich besiegen werde!
Du bist aber ja auch noch jung! Und so wie ich das sehe bist du auf nem guten Weg! (natürlich sehr subjektiv nach Recht wenig Info)
Ich rate dir:
Arbeite weiter an dir! Genieß die tollen Zeiten! Achte auf Trigger! Lass den Schmerz immer raus! Lass dich trösten! Versuch nicht in Angst davor zu leben, ob und wann der nächste Heulkrampf kommt! Konzentriere dich auf die Dinge die du in der Hand hast, die du beeinflussen kannst, die du verändern kannst!
Sorry... Bissl viel Text!
WE is bei mir immer hart! Bin dann immer einsam und hab niemanden zum reden!
Alles Liebe und Gute!!!