Bruda bleib entspannt

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Fasten ist an soch nicht gesund und vorallem nicht mit so einem gewicht. Ich würde es lassen oder mit deinen arzt mal reden. Aber falls du es trotzdem machen musst würde ich dann masseshakes trinken

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Das finde ich normal wenn man sport macht. Das was du am tag isst, esse ich in der früh bid mittag😂

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Ich sag mal so. Am Anfang ist es egal was du isst solange du deine Proteine abgedeckt hast. -Markus Rühl

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ich bin katholisch aber glaub auf jeden fall an die wissenschaft. Gott kann das alles nicht erschaffen haben sondern durch die physik u. dgl. Ich glaube dass menschen damals durch aliens hilfe bekommen haben und diese dann als gott interpretiert hatten. Zb der bau der pyramiden nicht weil es durch menschen nicht möglich ist so schwere steine zu bewegen wie manche meinen sondern durch die Präzision wie sie gebaut wurden im sinne dass sie die pyramiden auf die ganzen sterne zeigen usw

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Hey, ich würde davon abraten „Hart zu üben“ sondern lieber effektiv üben… zb 30 min lernen ohne ablenkung und dann 5min pause. Das machst du solange bis du dein ziel erreicht hast

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