Nunja, einige Jobs hat er ja schon gesichert, bzw. geschaffen.
Die Mauer die er bauen will, ist schonmal ein Schritt Richtung "great America".
Nunja, einige Jobs hat er ja schon gesichert, bzw. geschaffen.
Die Mauer die er bauen will, ist schonmal ein Schritt Richtung "great America".
habe damals in der Schule gelernt, erst ab 90+ min Bewegung (langes laufen, Fahrradfahren, schwimmen, etc. pp.) schaltet Dein Körper auf Fettverbrennung.
Vorher wird ATP bzw. Glykolyse verbrannt.
also immer weiter machen! mache jetzt auch ne Runde Liegstütze!
AUUGGHH!
Du musst Dir eher die Frage stellen, ob private Damen (& Männer) die öfters an den Dating-Apps ihren One-Night-Stand haben, regelmäßig einen Gesundheitscheck machen.
Seriöse Bordelle sind sauberer als wir denken.
Frage ist trotzdem berechtigt.
das erinnert mich stark an den Hacker "Tron", der mit diesem Trick Militärs infiltriert hat und Geheiminformationen zu Atomaren-Waffensystemen stibitzt hat...
wäre vorsichtig und würde erstmal einen Virenscan machen.
wieso nicht weiter machen wie bisher?
Auf die 2k Kcal wirst Du auch mit einer/zwei Mahlzeiten kommen.
(pssst: www.deepl.com - aber nicht weitersagen; erst selbst versuchen dann übersetzten)
die einzige Wahrheit: "Nature is a bitch".
das sagt eindeutig ist, dass sie sich einen Dr*** um uns Lebewesen scherrt, weil wir Teil dessen sind.
Wir Menschen sind aber immer auf der Suche nach Gründe und konstruieren frei wie es uns gerade passt.
es ist wohl eine sehr erogene Zone - probiert selbst nie, aber manche (vll. sogar alle) werden in der Region stark stimuliert.
Wird das Po-Loch geleckt, ist es wohl sehr intensiv für den Mann.
Für Muskelaufbau ist Gewichtheben bestens geeignet.
Eine Proteinquelle ist trotzdem wichtig.
Ja, viele Frauen die ich auf pinkr finde.
Menschen sollten Ihr Leben lang fasten.
Gott ist toht.
Mit welchem Equiment? Trainingsraum zu Hause vorhanden? Wieviel Gewichte stehen Dir zur Verfügung?
Kniebeugen, Klimmzüge und Kreuzheben möglich?
mir ist nur die Skiller Mech bekannt. Die ist aufjedenfall super!
nach schwerem Verlust gilt (oder galt) das Trauerjahr.
Schwarze Klamotten anziehen, um anderen symbolisch die Trauerphase zu zeigen. Frauen haben damals ein schwarzes Armband ein Jahr lang getragen.
Das Umfeld hat so gemieden, denjenigen nach seinem Befinden zu fragen.
Nur macht das heute noch selten jemand..
Wie sieht den so ein "Fasten-Tag" bei Dir aus, wenn man Fragen darf?
ich rate Dir, die Frage zu stellen, was danach kommt.
Gesund ist es, ein Gewicht über einen sehr langen Zeitraum zu halten.
Hast Du Dir darüber schonmal Gedanken gemacht? Viel Erfolg.
bevor du mit einem personalisierten Trainingsplan beginnst, empehle ich Dir mit einem WKM-Plan (Ganzkörpertraining) einzusteigen und für 2 Jahre Grundübungen nach WKM zu machen.
http://www.abload.de/img/bildschirmfoto2012-05v5gyv.png
HF!
da hast Du's schon selbst beantwortet.
Eltern sollen gesund kochen - mind. für Dich.
Hör auf mit dem Naschen.
dann noch mit Bewegung kombinieren und Du wirst in 9 bis 14 Monaten ~20 Kilo abnehmen.
eine Idee Adobe-Muse
http://muse.adobe.com/
andere Vorschläge?