Ich nehme den Lavita Saft schon seit rund 10 Monaten und meine Erfahrungen mit Lavita sind absolut gut! Grundsätzlich bin ich sehr kritisch, was teure „neue“ Produkte angeht, aber das Produkt hat mich einfach überzeugt. Die Bestellung und der Versand erfolgen jedesmal einwandfrei, würde ich mir bei anderen Portalen auch so wünschen… Ich habe es mir damals bestellt, weil ich etwas gegen meine andauernde Energielosigkeit tun wollte und nach einem 2-monatigen Test wollte ich es nicht mehr missen. Ich fühle mich damit einfach fitter und es schmeckt fantastisch. Meiner Meinung nach das beste Produkt auf dem Markt.
Über die Luft wirst du dich da nicht angesteckt haben können. Anders sieht es zum Beispiel aus, wenn sich derjenige nicht die Hände gewaschen hat und du die gleiche Türklinke anfasst. Dann kann es sein, dass du unbewusst mit deiner Hand ins Gesicht fährst und was aufnimmst. Aber so wie du das beschreibst bist du ziemlich auf der sicheren Seite. Hände gründlich waschen und wenn möglich die Türklinke mit einem Papierhandtuch anfassen.
Das sind für mich eindeutige Zeichen von Migräne. Spannungskopfschmerzen sind eher ziehend und dumpf, Migräne dagegen so wie du beschreibst stechend und/oder pulsierend.
Lass dich beim Arzt auf Lebensmittelunverträglichkeiten testen. Vielleicht verträgst du Laktose nicht oder Gluten oder sonst irgendeinen Nahrungsbestandteil.
Es soll aufwendig sein, aber ein Anzug ist zu aufwendig? Wie wäre es mit dem Blauen aus Avatar, haha.
Es ist leider so, dass die meisten Menschen nicht ehrlich sind, wenn sie angeben, was sie den Tag über essen. Mit dem was du schreibst, kannst du gar nicht zu nehmen, bzw. müsstest abnehmen - gerade wenn du noch Sprot dazu treibst. Darum glaube ich dir nicht recht. Was mir noch auffällt: Iss mehr Gemüse, Hülsenfrüchte und so weiter, das versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Gemüse hat dazu fast keine Kalorien, kannst du also reichlich essen.
Ich glaube es gibt nichts ekligeres als die Kohlsuppen-Diät!! Einmal die Woche wäre es ja ok, aber allein die Wohnung stinkt doch dann, ganz abgesehen davon, dass ich es ab dem zweiten Tag nicht mehr essen könnte. Aber zum Thema Wirkung: Das ist absoluter Schwachsinn! Natürlich kannst du damit in relativ kurzer Zeit Gewicht verlieren, aber danach hast du ziemlich schnell alles wieder drauf - fast immer noch mehr. Hast du schon mal was vom JoJo-Effekt gehört? Du nimmst deinem Körper eine ganz Woche lang einen Haufen Närhstoffe weg, die er eigentlich braucht, um gesund zu bleiben. Mit großer Wahrscheinlichkeit tust du deinem Immunsystem usw. damit auch keinen großen Gefallen. Der einzige Weg, dauerhaft und gesund abzunehmen, ist eine Ernährungsumstellung, die du auch in der Zukunft durchhalten kannst. Das ist schwerer - klar - aber es lohnt sich!
Ich kann mir nicht vorstellen, dass du mit dieser Ernährung ein Gewichtsproblem bekommst. Leider schummeln viele Leute, wenn sie berichten, was sie essen. Die Realität sieht oft ganz anders aus. Sei ehrlich zu dir selbst - dagegen, sich "ab und zu" was zu gönnen, ist nichts einzuwenden. Wenn du wirklich so isst, wie du sagst, dann bleib dabei!
Hallo Savix, da gibt es doch die oft zitierte Empfehlung "5 am Tag". Das heißt 5 Hände voll Obst und Gemüse - ich glaube 3 x Gemüse, 2 x Obst. Ich habe vor kurzem aber erst wieder gelesen, dass es am gesündesten ist, sogar 7-9 Portionen zu schaffen. Und selbst wenn du mehr isst - was wohl kaum durchzuhalten ist - dürfte es nicht schädlich sein.
Ich kann dir Joghurt mit Beeren empfehlen. Toll sind zum Beispiel Heidelbeeren und Himbeeren. Beeren haben nur einen relativ geringen Zuckergehalt, schmecken aber total aromatisch. Ich kaufe zum Beispiel immer Bio-Tiefkühl-Beeren, die ich dann jeden Morgen in meinen Joghurt gebe. Bis ich in der Arbeit bin, sind sie aufegaut. Das kannst du aber natürlich auch schon am Tag vorher machen und im Kühlschrank stehen lassen. Lecker!!!
Hallo Jette, mir ist aufgefallen, dass du dich nicht gerade gesund ernährst. Isst du denn auch Obst und Gemüse? Nur Brot, andere Getreideprodukte, Käse und Wurst sind auf Dauer sicherlich nicht gesund. Wie wäre es denn mit einer Banane zusätzlich am Vormittag? Insgesamt find eich auch verdächtig, dass du "sehr klein" betonst. Warum isst du keine normalen Portionen?
Hallo Urmel21,
was du beschreibst, ist eigentlich ganz normal, wenn eine große Veränderung im Leben passiert und du in kurzer Zeit viele neue Dinge lernst. In der Nacht "übt" dein Gehirn praktisch die neu erlernten Fähigkeiten. Sobald du etwas Routine in deiner Arbeit hast - das ist normalerweise so nach 2-3 Wochen der Fall - gibt sich das bestimmt. Und solange du während deinen Träumen im Bett bleibst, und weder dich noch andere gefährdest - einfach abwarten und keine Sorgen machen!
Hallo Leonetta, Fotos wären hier sehr hilfreich, dann kann dir bestimmte jemand helfen und dich durch dein Blumenbeet dirigieren. Oder du googelst, wie zum Beispiel das Kraut von Karotten/Bohnen etc. aussehen - nach dem Ausschlussverfahren kann das andere dann raus! Viele Grüße, RiGa
Ich nehme seit 4 Monaten den LaVita-Saft. Der besteht aus Obst-, Gemüse- und Kräutern und liefert alle Vitamine und Mineralstoffe zusätzlich zur normalen Ernährung. Die Dosierung ist auch bei weitem nicht so hoch, dass es gefährlich ist. Eher wie bei 2 bis 3 großen Portionen Obst und Gemüse.
Haarausfall ist ein typisches Zeichen von Mangelernährung. Brüchige Fingernägel, schlechtere Haut, häufige Erkältungen usw. kommen oft nach und nach dazu. Du entziehst deinem Körper sozusagen die Bausteine, die er braucht um gesund zu bleiben. Ein Raubbau am Körper, den du so schnell wie möglich beenden solltest, bevor sich unumkehrbare Schäden einstellen.
Hallo thebigb, trinkst du denn genügend? Oder kannst du einschätzen, wieviel es über den Tag verteilt ist? Gerade im Fitnessstudio verliert man ja viel Wasser und Kreislaufprobleme wie Schwindel kommen dann oft vor. Auch Kopfschmerzen/Migräne kann durch zu wenig trinken verstärkt oder ausgelöst werden. Kann das bei dir vielleicht ein Faktor sein?
Hallo HoloYoitsu, ich denke, da du die Fische nun schon einmal hast, solltest du ihnen ein so schönes Leben wie möglich bieten. Ein größeres Aquarium und Pflanzen sind doch wunderbar! Was wäre denn auch die Alternative? Gesunde Haustiere einschläfern oder bei Fischen irgendwie anders "erlösen"? Das kann kein Lebewesen wollen. Also solltest du das Beste daraus machen und dich freuen, dass du den Kleinen was Gutes tust!
Wenn du neue Fische hinzukaufst, unterstützt du natürlich die Haltung - wobei das ja nicht falsch sein muss. Pflanzen im Aquarium sind aber auch so ein echter Hingucker.
Ach und sollte ein Fisch ab Ende alleine übrig bleiben: Vielleicht kennst du ja bis dahin jemand, der ihn übernehmen würde und ihm ein schönes restliches Leben bietet.
Deine Mahlzeiten enthalten ja fast kein Eiweiß. Im Wachstum und beim Sport braucht die aber dein Körper und "verlangt" mit dem Hunger auch regelrecht danach. Hülsenfrüchte wie Bohnen, Kidneybohnen, Erbsen, Kichererbsen, Soja, Tofu oder Eier,Fisch und etwas Fleisch würden dir sicher jeden Tag gut tun! Probier es mal aus. Beim Brot vielleicht auf Vollkorn umsteigen, das hält auch viel länger satt. Super finde ich, dass du soviel Gemüse isst, ist ja bei einem jungen Mann wie dir nicht selbstverständlich!
Man trinkt kein Weizenbier (Weißbier) aus Tonkrügen. Dafür gibt es spezielle Weißbiergläser. Aus Tonkrügen und Steinkrügen trinkt man Helles oder Dunkelbier. Lass dir das aus Bayern sagen :)
Ich kann dir nur empfehlen jetzt nicht weiter zu experimentieren! Mit solchen Färbeaktionen setzt du deine Haare extremen Stress aus. Wenn du weiter bleichst, kann es passieren, dass deine Haare sich wie Kaugummi ziehen lassen und dann sind sie absolut hinüber. Dunkel gefäbrte Haare auf blond zu tönen ist schwierig. Viele Friseure trauen sich da nicht ran und raten ab, vor allem weil sie wissen wie schädlich das für die Haare ist. In Eigenregie muss es schief laufen! Wenn du also nicht bal mit einem Kurzhaarschnitt herum laufen möchtest, gehe zum Friseur und lasse retten, was noch zu retten ist!