Hab durch Süßes 713kcal aufgenommen..viel zu viel... nachher mach ich Sport und dann verlier ich so um die 200kcal.
Hab insgesamt leider das Problem,dass ich zu Süßem greife,durch die kcal Überprüfung merke ich dann das es viel zu viel Zucker und alles war...nur irgendwie kommt es immer vor,dass ich Süßes esse.. Und eigentlich werden es nicht so viele Kalorien. Wollte anstatt 3mal 5mal pro Woche ins Fitnessstudio ,denke das bringt mehr zum abnehmen.
Hab Normalgewicht,dennoch empfinde ich mich eben als zu dick. Kennt ihr andere Möglichkeiten,wie man den Heißhunger auf Süßes ein Ende setzen kann...? :-(