Ich würde ein schönes Duschgel schenken oder Bodyspray. Im DM oder Rossmann gibt es doch immer mega schöne Angebote.

Kannst du problemlos machen. Es handelt sich im ein Mindesthaltbarkeitsdatum. Sprich bis zu diesem Datum garantiert dir der Hersteller das die Lebensmittel gut sind.

Mir ist es auch wichtig geworden. Habe damals auch alles in mich hinein geschaufelt worauf ich Lust hatte. Musste dann mal zur Blutabnahme und die Ergebnisse waren nicht so toll....LDL Cholesterinwert erhöht und der Langzeitblutzucker war grenzwertig und da hat es bei mir "klick" gemacht. Habe meine Ernährung komplett umgestellt und verzichte auf Industriezucker und esse fettarm. Viel Gemüse und auch mal Fisch oder mageres Fleisch wie z.b Hühnchen oder Pute. Esse auch weniger Kohlenhydrate und verzichte total auf flüssig Kalorien. Energiedrink war ja damals mein ständiger Begleiter. Nun gibt es Wasser (manchmal mit Zitrone oder Limette getoppt) oder ungesüßte Tees. Meine Laborwerte sind nun wieder stabil und ich habe 25 Kilo in Kombination mit Sport abgenommen. Ausnahmen bestätigen die Regel und auch wir gehen auswärts essen oder sind zum Geburtstag eingeladen und da esse ich dann auch ganz "normal". Am nächsten Tag geht es dann wieder gesund weiter. 80% gesund und 20% auch ungesunde Dinge wie z.b mal ne Pizza beim Italiener usw

Hallo,

Probiere es mal mit Ballaststoffreicher Nahrung z.b rote Linsenwaffeln da die lange satt halten. Ich feier auch total Skyr mit Tiefkühl Beeren drinnen (Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren haben super Nährwerte) und ein paar Haferkleie dazu. Wenn du ins Fitti gehst oder Appetit hast ist zum Frühstück auch Rührei super z.b mit Tomaten oder Paprika mit drinnen. Zum Mittag esse ich oft Gemüse mit Pute, Hühnchen oder Fisch und lasse die Beilagen weg. Du kannst aber auch Reis usw. dazu essen. Zum Abendbrot gibt es immer Salat in ganz unterschiedlichen Varianten. Ich sehe immer zu das ich mich zu 80% gesund ernähre und zu 20% auch mal was ungesundes wie z.b Pizza esse. Dein Speiseplan sollte auf jeden Fall nicht eintönig werden, da sonst die Motivation ganz schnell schwindet.

Stress? Kreisende Gedanken? Holst du den Schlaf am Tag in Form eines Mittagsschläfchen nach? Könnte viele Ursachen haben.

Wie die anderen auch schon schrieben viel kann man nicht machen, da sie volljährig ist und nicht mehr im Elternhaus wohnt. Ich kann mir absolut nicht vorstellen, das sie sich mit dem starken Übergewicht wohlfühlt. Spreche das Thema nochmal persönlich und sensibel an. Sie könnte für sich ja einen Termin in einem Adipositaszentrum vereinbaren. Die Teams dort sind spitze und bestehen aus Ärzten, Psychologen und Ernährungberatern. Es muss allerdings bei ihr "Klick" machen. Ich wünsche ihr von Herzen alles Gute.

Ich denke auch, dass es eine Entzündung sein könnte. Hatte ich leider Gottes auch schon mal und am Ende musste ich zum Chirurgen.

Klar, würde ich ihn eine Chance geben und beim Date würde ich dann auch gleich erwähnen, dass ich stark abnehmen möchte und dann schaust du einfach mal wie er reagiert.

Ich würde es lassen. Wenn Sie nicht nicht antwortet hat sie allen Anschein nach kein Interesse an dir.

Buchinger Heilfasten und dann die Ernährung nach Fastenbrechen komplett umstellen.

Gehe doch mal zur Schuldnerberatung. Manchmal kann dir da geholfen werden und du bekommst ein paar gute Ratschläge.

Wenn es dich stört könntest du Antihistamin Tabletten z.b Cetirizin freiverkäuflich in der Apotheke kaufen. Damit sollte der Ausschlag sehr schnell verschwinden. Ansonsten Sonne meiden und bei auftretenden Beschwerden kühlen.

Auf keinen Fall...Wer einmal lügt dem glaubt man nicht und zu einer Beziehung gehört Vertrauen. Da würde ich mir sofort Gedanken machen, wenn er eine halbe Stunde später von der Arbeit kommt und alles zu hinterfragen wäre auf Dauer auch Gift für die Beziehung. Würde mich persönlich auch zu sehr verletzen.

Definitiv nicht. Ich denke es ist ganz normal das sich eine Beziehung verändert, wenn man Kinder hat. Schließlich muss man Verantwortung übernehmen und ist nicht mehr so spontan wie früher und auch die Zweisamkeit bzw. Unternehmungen als Paar werden weniger. Wenn die Kinder im Bett sind ist man selbst fertig und geht schlafen weil mab ja auch arbeiten geht usw. Probiert doch beide euch in der Woche einen Abend frei zu schaufeln an dem ihr "Paarzeit" verbringt. Das Leben besteht nicht nur aus Eltern sein.

Nachtschicht....4/7