Also es ist normal nach dem Trinken nach Paar Minuten auf das Klo zu rennen, dann spühlt der Körper gut durch und giftstoffe werden schnell ausgeschieden. Wenn es Lehrer nicht erlauben, red mit ihm mal in der Pause oder nach der Schule, das du zu wenig Trinkst und möchtest das ändern aber du müsstest öfters auf die Toilette.. glaub mir der Lehrer wird das schon verstehen. Und das ist alles Normal !
So was das Trinken angeht, versuch nicht die ganze Flasche aus zu trinken. Stell immer ein Glas voll vor die Nase und trink alle paar minuten ein Schluck.. ist das Glas leer fühlst du wieder nach und machst so weiter... immer in kleinen Stücken. Vll wechselst du die Getränke auch mal Wasser dann Fruchtsaft, dann ist das Geschmacklich schon mal etwas abwechslungsreicher und nicht so eintönig.
Ich hab das selbe Prob. mit zu wenig Trinken ^^