Klingt sehr wahrscheinlich, ist auch nicht unwahrscheinlich.

Trailrunning bergauf, ist das was den hintern zum glühen bringt.

Da kommt Freude auf wenn man merkt dass sich was getan hat...wenn du mehr willst dann Lauf ganze Berge hoch und du wirst Ausdauer haben und einen gemütlichen rückweg.

Wenn du permanent mit den Fersen am Pedal tretest dann wird der Oberschenkel und sogar der gesamte Po trainiert. Auf den Zehenspitzen wird vor allem der Waden trainiert. Letzterer ist wiederum Zielgruppe vieler Radfahrer. Also wer denkt ohne Po Einsatz überhaupt eine Umdrehung zu machen an der Kurbel der liegt falsch.

Es mag effektivere Methoden geben den Po isoliert zu trainieren, aber meine Empfehlung ist ein guter Mix aus Winter und Sommersport wie Ski, Langlaufen, Eislaufen, Inlineskaten, MTB, Rennrad, Schwimmen, Pilates und Yoga.

Auch gibt es viele Vorteile verschiedener Sportarten oder Übungen zueinander die sehr wichtig sind in Fakt dass man an einem abgerundeten Konzept trainiert und auch nicht besonders trainierte Muskelpartien in den Fokus nimmt. Z.b. viel MTB um Oberkörper ordentlich zu trainieren bevor man die bereits fortgeschrittenen Beine mit dem Rennrad weiter trainiert.

Also was hängen geblieben ist, Mal nachzuholen ist eine wichtige Aufgabe.

Sehr zurückhaltend gaben sich viele mit der Antwort. Aber dennoch ist das Pumpen ein gutes Training. Es ist durchaus möglich über 2 Jahre hinweg regelmäßig pumpend etwa 2cm an länge und etwa 0-5 bis 1cm an Durchmesser zu gewinnen.

Es ist schon so dass die Schwellkörper durch gutes Training eben trainiert werden.

Ich empfehle eine elektrische Penis Pumpe oder eine Flashlight die saugen kann (beides elektrisch).

Es gibt auch Methoden wie Jequeln oder wie das Araber gewuzle heißt...ebenso kann man den Penis lang ziehen mit Gewicht nach unten und die haltebänder reissen was ihn länger macht. Man kann ihn noch weiter Strecken mit Gewicht oder Penis Strecker. Die Haltebänder sind ne Sache für sich die auch als OP möglich ist.

Den Unteren Rücken, den mittleren Bauch und den äußeren Bauch hart trainieren. Dann wird zum ende am besten der Latissimus dorsi trainiert und das sollte gut passen.

Bitte berücksichtige das andere Muskeln auch Stärkung gut vertragen können wie auch der Po und die Beine. Diese werden gerne beim Training "vergessen"

Alles Liebe

Also ich würde mit einer Nadel das offensichtliche Klümpchen herausholen wollen... Das sollte ohne Narben leicht gehen dar Lippen vollkommen verheilen bei Kleinigkeiten. Das Rumpieksen tut weniger weh als das Rumdrücken. Am besten macht das jemand anderer damit der auch richtig trifft und kein Stich daneben geht. Das teil sollte sich theoretisch ausdrücken lassen dann. Zumeist ist das mit solchen Pickel am Sack der Fall.

In der Regel rechne ich das so: die gänge von 1-10 benennen, * 3 vorne und - 7 doppelte Gänge. Dh. Z.b. 1. Gang hinten x 2. Kettenblatt vorne = 2. 2 gang gibt es schon und daher 30-1 erstmal. Dass es den ersten Gang schon gibt hat den hintergrund dass man auf leichte berggänge kaum verzichtet. Bei jedem multiplizieren ergibt sich eine Zahl aus der möglichen kombination. Ist die Zahl nicht bereits enthalten in multiplikationen mit kassette und kurbelblätter zählt der Gang als sinnvoll. Jedoch wie jemand erwähnte soll die kette nicht zu schräg laufen. Daher auch noch evt ein paar abzüge.

Wenn man mit einem 30g rad in der 20. Fährt z.b. schaltet man auf die siebente hoch vorne auf die dritte. Das ergibt 21 was die fortsetzung von 20 ist. Das ergibt sich rechnerisch in Reihe und Glied.

Ritzelzähne zählen wäre auch sinnvoll aber eigendlich überflüssig dar die zähneanzahl verschieden ist und die wahrscheinlichkeit eines weiteren doppelten ganges unwahrscheinlich ist.

Das scheint Wilder Salat zu sein. Foto mit höherer Auflösung wäre toll. Kannst ihn wachsen lassen.. wenn du ihn abschneidest den Stängel wenn die Pflanze gewachsen ist und Milchsaft Austritt dann ist es wsl. Wilder salat...wie Löwenzahn. Das Kraut ist reich an Bitterstoffe was sehr gut ist für die Verdauung. Außerdem ist wilder Salat der Vorfahre des Salate auch ein tolles Mittel gegen Schmerzen das so stark wie Opium Schmerz lindern soll.

Das ist die heimische Eibe.

Sie ist nicht gefährlich für Tiere und Menschen. Der Hund wird wahrscheinlich kein Mal daran knabbern außer durch Zufall. Wenn er 2-3x draufbeist kein Problem.

Die Beeren sind allerdings essbar und die Kerne soll man ausspucken denn diese sind giftig.

Ich vermute Mal dass ich sehr toll unterwegs bin mit Bezahlung meiner Artikel nach dem Versand. So passt das Mal. Lustig aber dass hier auf Amazon manche Artikel 35cent kosten z.b. Kompass und dass das dann 15€ Versand hat. Kann sein dass der Versand weniger ausmacht. Nun fehlt es aber eindeutig an Studien, und auch an Kommunikation zwischen Händler und Amazon. Daraus folgt ein überteuerten Pauschal bei einigen Artikeln.

Es bedeutet dass die Seite mit Kunden und Verkäuferfeedback so wie mit Den Daten nicht schlauer wird sondern das Team eingreifen muss um Preiswucher entgegenzuwirken.

Eine Studie würde das Problem lösen und aktuelle Preise zugänglich machen, den Käufern ein Faires Angebot zu geben was auch realitätsnah ist.

Ich sah, bei eBay gibt es auch bei 2-3g Versandgewicht etwa 10-15€ Versandkosten aus DE nach Ö. Eine Packung Samen beispielsweise.

Bei eBay gibt aber der Verkäufer die Versandkosten an und es sind keine Einschränkungen gesetzt beim Eingabefeld.

Verkäufer die also so überteuerten Versand anbieten verkaufen weniger.

Chinesische Verkäufer hingegen sind ehrlich und geben Sparversand an. Wenn es aber von China billig wäre nach Ö zu senden dann könnte für DE nach Ö auch 30cent reichen was bei einem Brief aber immer so ca 1.20 ausmacht.

Bei eBay sind also Verkäufer unehrlich und verkaufen bewußt billige kleine Sachen zwar preiswert aber wollen das 10fache des Verdienstes noch dazu verdienen als Versandüberteuerung. Meiner Ansicht nach würde es sich lohnen einen guten Preis reinzuschreiben um den man selbst auch das kaufen würde.

Ein internationaler Versandkostenrechner wäre toll der als Bot in jedem online Shop ders nicht im Griff hat dazu rechnen kann.

Lustig wird's bei eBay wenn es Gartensaison ist und die Samen so viel wie der Versand kosten und der Versand 10€.

Eigendlich, wenn du keine Pilze magst oder Pilze auftauchen die dir unbekannt sind und es Bass ist und Schimmel Auftritt dann kannst du die Pflanzen mit Ackerschachtelhalmbrühe bewässern. Ackerschachtelhalm hält Pilze fern.

Absolut kein Unterschied bei kleiner Fläche. Da ist bloß die Frage womit du eben wendiger bist und mit welcher Maschine die Größe leichter zu schaffen wäre. Natürlich ist der kleine Rüttler den man halten muss da optimal, an sich gedacht für streifen neben dem Fundament und unzugängliche Stellen auf der Baustelle, insofern sie aber klein ist, gleich mit dem miniruttler arbeiten. Fazit, da geht es um Arbeitszeit, Ergebniss gleichbleibend.