Der Weg zum Arzt wird dir nicht erspart bleiben, den deine Knie können wir nicht nur durch den geschrieben Text dir Auskunft über dein Krankheitsbild machen. Dein Arzt wird die Diagnose stellen, und such ein paar Funktionsprüfungen machen. Bwz. Dir ein Rezept für Physiotherapie geben.

Rauchen einstellen ist Gift besonders nach einer frischen wundbverletzung, und Milch Produkte im Moment vermeiden Ingwer ist gut wirkt anti virtuell und anti backeriel obobachten notfalls zum Arzt der dann sehen wird was hilft von Medikamenten Her, wichtig ist keine selbstexperimente

Hallo die anderen haben dir ja schon geraten den arzt aufzusuchen. Nur noch eine kleine Ergänzung Iwger ein Stück Ingwer kauen oder ein paar gekochte Kartoffeln um den hals in ein Handtuch wickeln . so als Alternative Noch zusatzliche info Gute besserung

Weintrauben sind bei Diabetiern eher weniger zu empfehlen , und wenn dann eher in geringen Maßen sowie abends dann weglassen. Außer deine Werte sind eher zugering wo du in den Unterzucker kommst wie nach einen harten Training beim Sport. Da wäre es dann Ratsam Zucker zu sich zu nehmen. Ansonsten Bei deinen Hausarzt / Im DiabetierTreff wenn es so was gibt in deiner Nähe oder deiner Diabetikerfacharzt nachfragen

He Markus , es klingt nicht gerade doll was du durch gemacht hast , was der Punkt Freunde betrifft ist natürlich blöd wenn du das GEFÜHL hast eiglich niemand zu haben ( aber sehe es Postiv wenn du ein paar  Wahre Freund hast ist das  viel wert auf die Immer Verlas ist die immer für einen Da sind wenn man sie Braucht und wo man selbst fur die Freunde da ist als wenn du eine Liste von Freunden hast die gerade mal deinen Namen Kennen )   , auch das du ständig Ablehnungen bekommst . Ich kann dir wie die anderen Vielleicht den Hinweis geben das du an deiner Einstellung Arbeiten musst nicht so negativ zu denken sondern versuche Postiv zu denken . Dann darf ich dir das raten auch wenn es schwer fällt aber versuche auf die anderen zuzugehen um kontakte zu finden und zu pflegen wie bei einer Tätigkeit die dir Spaß macht oder in einen Verein wie wäre Freiwillige Feuerwehr oder gehe mit deinen Besten doch mal raus unternehmt was  , was das thema Job betrifft versuche eine Lehre zu finden die dir Spaß macht oder lasse dich von deinen Sachbearbeiter von Arbeitsamt beraten. Vielleicht wäre ein Ziel für dich das du in der Abendschule deinen 10 klasse abschluss noch mal Nachholen tust. das sind so meinen Tipps an dich  LG Sylvia

Das Klingt aber fur einen Fall für den Arzt je länger du dich nicht traust das bei deinen Arzt anzusprechen das Problem umso länger hast du das und tust dir am Ende nichts gutes , Vielleicht solltest du es wirklich Abklären lassen bevor es zu spät sein Konnte und sich hinter dieser Symptomatik sich nicht was ernsteres Steckt. vor Allen in deinen Alter , Auch wenns für dich Peinlich ist oder du dich schämen tust das bei deinen Arzt zu sagen. Ist das ein fall für deinen Arzt er steht auch unter schweigepflicht 

Ausreichend Schlaf , Vitamine ordliches Gesunde Ernährung , viel Flüssigkeit ( keinen Alkohol !!! )  und wie wäre es mit einen schönen warmen Bad und Bettruhe ????!!!!!

Hallo , du sagtest das du sie erst 4 mal hattest da kann es auch noch mal passieren das es noch sehr unregelmäßig sein kann. Ein weiter Faktor ist vielleicht sieht du das gerade nicht als Stress von der Schule ( Arbeit / lange Schule / Schulwechsel) aber vielleicht dein Körper schon. Dann ist dein Gewicht normal ( also bist du für deine Größe passt dein Gewicht dazu oder wiegst du unter dem normalen Gewicht das könnte auch noch ein Faktor sein ) Ansonsten wurde ich da mal zum arzt gehen wenn es bis einen bestimmten datum das du dir selbst setzt gehen , du kannst es mit ruhephasen im Alttag probieren / gesunde und ausreichende Ernährung ( Als Therapeutischer Sicht wäre noch mal die Idee das du dir eine Bindegewebszonenmassage / Schröpfmassage als Reflexzonentherapie geben lasst kann man auf rezept vom arzt bekommen oder du guckst mal was das kostet bei dir in einer Physiotherapie )

Hallo lasse doch bitte ein MRT und RÖ Bild anfertigen wenn du erstmal zum Arzt gegangen bist so kann sichergestellt werden ob deine Bänder und Sehnen noch alle intakt sind sowie der Knochen . dann ist es für dich wichtig die Muskelatur um dein Sprunggelenken zu trainieren um so das die Stabilität des Sprunggelenkes zu trainieren. gute Bandagen bekommt man wenn man sich das Sprunggelenk Tapen lasst den die Bandagen aus dem Handel sind nicht Indivituell anzupassen , ein Tape wie die Steigbügelfunktion ist als Kinsiotape eine gute Zusatz zur Unterstützung des Stabitrainings. allerdings fur den Altag ist ein Kinsiotape gutgeeignet aber keine Dauerlösung . sondern Stabilität 

MFG Sylvia

Hallo , das ist am Anfang normal den der Körper muss sich erstmal daran gewöhnen das du jetzt Fremdkörper ( Zahnspange ) wenn es gar nicht geht , noch mal zum Behandelten Kieferorthopäden. Irgendwann gewöhnt man sich an die Zahnspange glaube mir , trage meine jetzt schon fast 2,5 jahre die Spange und Stehe zum bald Vor den Schritt der Kieferfehlstellungskorigur OP.

Ich rate dir ebenfalls mal zum Arzt zu gehen und abzuklären zu lassen.  Es gibt wirklich ein Krankheitsbild was übermäßiges Schwitzen verursacht das definiert man so das es eine bestimmte Menge in 5 min produziert,  aber es kann auch an HormonHaushalt liegen wo die Schilddrüse ein wichtiges Organ ist also mal abklären lassen vom Arzt,  denn er stellt die Diagnose und der Tipp kam schon Salbei Tee trinken das wirkt auf den sympathischen Nervensystem also der nerven die unter anderem fürs schwitzen verantwortlich sind,  und eine weitere Möglichkeit wenn zu Bsp. speziellE Substanzen eingenommen werden reagiert der Körper auch mit bestimmten reagationen,  ohne Vorurteile jetzt zu machen nur als Info 

ES kommt drauf an wie tief du dich verletzt hast,  verletzes Gewebe wird immer minderwertiges Gewebe sein wenn es heilt,  sprich das NarbenGewebe wird es geben,  wie sichtbar es ist hängt von Faktor ab Größe und tiefe,  aber bitte mache es nicht kein ritzen den es bringt nichts,  außer Narben,  lerne und suche dir einen Weg wie du die Ursachen für das tun des ritzens beseitigen kannst. Auch wenn es in dem Moment schwerer ist als sich selbst Schmerz zuzufügen. Und du bereust im Nachgang dass du dich verletzterst, .  ( leider habe ich selbst diese Dummheit mit selvsrverletzenes Verhalten schon gemacht gebe ich zu,  deshalb mache es nicht mehr ich war damals so dumm gut meine NARBEN sind nur ganz klein aber du ärgerst dich im Nachgang darüber )  PS zur NarbenHeilung eignet sich KakaoButter aus der Apotheke oder das biooil ist für Narben, oder ringelBlumensalbe zum Beispiel. Den Narben können auch negative Auswirkungen haben bei bestimmten Krankheiten wie aus der Lymphdrainage eine Technik die dabei hilft ' Wasser ' aus den Körperregionen abzudrainieren aber das ist als zusätzliche Information noch dazu gesagt den Narben stellen AbflussHindernisse dar.

Narbengewebe ist ein minderwertiges Gewebe als das Gewebe was zertört wurden ist . Doch du kannst diese Narbenpflegen mit  Kakaobutter aus der Apotheke durchführen  , wenn du druchblutungsfördernde Maßnahmen druchführst regst du die Druchblutung An deine Narben werden so besser Druchblutet und dementsprechend geschmeidiger. Druchblutungsfördernde Maßnahmen sind:

wenn du Wechselwarme Güße mit den Durschkopf durchführst sprich erst warm das Wasser und dann mal Kalt und das 3 Wiederholen Enden mit Kalt

wenn du sofern die Keine offenen Wunden Hast diese mit einer Burste aus Dm abbursten tust

oder du ein paar Handgriffe aus der Massage druchführen tust

Reiten ist sogar als Therapie wird es angeboten zwar nicht das es mir bekannt ist bei den normal en Rückenschmerzpatient eher bei Patienten mit Autismus und downsyndrom sowie bei psychische Patienten Klientel. Doch gerade beim downsyndrom  haben die Patienten meist eine zu schwache Muskulatur was wieder dazu führt das Sie in der Regel  eine Vermehrte Gelenkbeweglichkeit besitzen und die weiteren Symptome auftreten  wie der offenstehende Mund , die nicht normal ausgeprägte Gaumen und noch vieles mehr ( ich will damit sagen die Therapie mit den Reiten ist nicht nur für Downsyndrompatienten gut sondern  auch für jeden normalen Rückenschmerzenpatient wo die Ursache an zu schwachen und gleichzeitigen verkürzten Muskulatur liegt . Durch das Reiten werden besonders die kleinen kurzen Muskelfasern an der Lendenwirbelsäule Bereich gekräftigt und beim Reiten braucht man halt auch die Bauchmuskeln wenn die zu schwach sind dann bekommt man Rücken Schmerzen und das Reiten hilft aber gerade für die Rumpfstabilität und ist daher  auch ganz gut für Rücken Patient  geeignet. Einfach deinen Orthopäde Fragen warum den seiner Meinung nach   überhaupt  Rückenschmerz entsteht . Und was da die physiologische Ursache ist . 

He , wenn du Einlagen tragen musst , ist die Frage doch musst du sie auch im Sportuntericht tragen ? Wenn nein dann wäre es nicht schlimm um allerdings ganz sicher zu gehen frage dein Behandelten Orthopäden der dir diese Einlagen verschrieben hat . ? Wenn du diesen Sport machen willst Lieber vorher ? 

Bitte zum Arzt bei einen Zeckenbiss wenn es nach Entfernung sich die bissstelle die Rötung ausbreitet und das sich vergrößern tun, und geschwollen und Fieber könnte borriliose bwz. frühe Sommermenigitis übertragen wurden sein , das eine sind Viren das andere Bakterien und Fieber ist immer ein Zeichen das das Immunsystem gegen irgendetwas ankämpft 

He warum , machst du dir so eine Platte was die anderen über dich Denken, oder du alleine In den Urlaub fliegst , verreist trampst ? Übrigens lernt man auf solchen Reisen meist auch nette neue Leute kennen woraus sich auch  durchaus eine Freundschaft entwickeln kann . Ich finde es nicht schlimm das du so Spontan bist klar mit Freunden zu verreisen ist zwar viel Schöner . Aber das ist jeden seine Sache

Viel Spaß im Urlaub

He , man behandlet nicht über die Klamotten, für den Physiotherapeut ist es auch leichter wenn er manuelle Techniken am Gelenk macht wenn man auf der Haut arbeiten kann, und auch besser das Gefühl hat wie sich das Gelenkspiel Anfühlt. Und die Ausbildung zum Physiotherapeut/in ist von Anfang an das die Schüler sich gegenseitig behandlen und da meist die Körperregion freimachen wo man gerade arbeitet  bis auf die Unterwäsche , Thema Rassieren das stört dem Therapeut überhaupt nicht .

Hoffe ich konnte dir deine Unsicherheit etwas nehmen aus Sicht des Therapeutenrolle

 He eine gute auch natürliche Lippenpflege ist Honig , diesen Tipp bekam ich von meiner Lehrerin die Dermatologie bei mir Unterrichtet hat ( Dermatologie ist die Lehre der Haut)

Ist doch nicht schlimm , entweder wachsen sie noch , auch wenn du die Pille nimmst , oder Spätestens bei der Schwangerschaft, und wenn es dich stört trainiere deinen Brustmuskel das wäre der Gleiche Effekt wie wen  du dir Silikon irgenwann  einplanzen würdest , allerdings das Brustmuskeltraining wäre der  Natürlicher Weg. Und sehe den Vorteil kleinere Brüste du wirst nie wegen deinen Brüsten Rückenschmerz bekommen und die Kerle die klotzen nicht immer auf deine  Brüste und du brauchst nicht im Sommer mit Tuch um den Hals rumlaufen , wenn der Kerl kommt der dich Liebt ist es ihm auch egal ob du einen großen und nicht ganz so großen Vorbau . Und Dich wegen deiner Anderen Eigenschaften nehmen und deinen Charackter nehmen .Also Kopf Hoch ist nicht schlimm .