sollte man sich schnell drum kümmern. passiert nicht selten.
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reich nicht, mittelschicht halt.
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wenn du ab und zu mal einen kippst an deinen freien tagen sehe ich kein problem dahinter. heißt nicht, dass du sturztrinken machen sollst.
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ich würde jederzeit ein home gym vorziehen. die erfahrung kannst auch zu hause machen. man kann die gleichen ziele erreichen. geräte nicht viel, vielleicht latzug, dip barren, ne anständige bank, hantelreck, ansonsten in freie gewichte investieren.
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8h gehen immer
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die waagen taugen sowieso nichts, machs lieber per caliper um deinen kfa zu ermitteln.
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bringt nichts
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was ist die begründung nicht zur ersten zu gehen?
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denke normal, der eine früher, der andere später.
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pro: keine schule
kontra: du wirst ausgenutzt als arbeitstier
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stärker ja, aber nur begrenzt.
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Koffein
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