Ich kann nachvollziehen, dass du dich schlecht fühlst, dass er ohne dich hingegangen ist. Wenn es eine große Feier war finde ich, dass dein Freund seinen Freund hätte fragen sollen, ob du mitkommen kannst. Wenn es nur eine "Männerfete" war, kann ich nachvollziehen, dass er ohne dich gegangen ist.

Ich denke ihm zu sagen, dass er seinen Freund nicht mehr treffen soll ist der falsche weg. Wenn du dich von ihm schlecht behandelt fühlst ist das das Problem. Darüber solltest du mit ihm sprechen.

Die Kunst ist es dabei nicht anklagend zu klingen, sowas führ nur zu Streit. Am besten teilst du ihm mit wie du dich fühlst.

Beispielsweise: Wenn du das und jenes zu mir sagst, dann tut mir das weh.

Je nachdem worum es geht solltest du ihm eine Alternativmöglichkeit anbieten. Ich weiß jetzt leider nicht genau wo deine Probleme liegen.

Kommunikation ist meiner Meinung nach auf jeden Fall der beste Weg.

Hi, Ich habe vor einigen Jahren Citalopram wegen Depression und Derealisation bekommen. Hat leider nicht viel geholfen und ich wollte mich auch nicht mit Medikamenten vollpumpen. Bei mir hat letztendlich eine Psychotherapie geholfen. Hast du das schon mal probiert?

Da die Depressionen nicht so stark waren, hatte ich eine ambulante Therapie.  Je nachdem kann man natürlich auch über eine stationäre nachdenken. Bist oder warst du denn schon mal in psychotherapeutischer Behandlung? Meiner Meinung nach kennen sich viele Allgemeinärtze nicht ausreichend aus (ist ja halt auch nicht deren Fachgebiet) und sind sehr schnell dabei mit dem Verschreiben von Medis.

Liebe Grüße

The Fosters: Es geht um ein lesbisches Päärchen, dass Pflegekinder aufgenommen hat und um deren Familiendynamik etc. fand ich echt ganz gut und gibt es bei Amazon Prime

Mistresses: Das ganze erinnert mich an Despret houswifes. Ein Drama folgt das nächste, aber die Charaktere sind echt gut gemacht wie ich finde. gibt es auch bei Amazon Prime

Netflix:

Orphan Black: ist eher eine Thrillerserie mit einer tollen Protagonistin, Tatiana Maslany hat hier wirklich eine schauspielerische Meisterleistung vollbracht :)

Unbreakable Kimmy Schmidt: Kimmy kommt nach etlichen Jahren Gefangenschaft in einem Bunker nach New York. Sie ist immer gut drauf und hat nen kleinen Knall :D Die Serie ist lustig und Kimmy liebenswert, allerdings auch häufig albern. Mich hat sie nicht 100% gefesselt, aber für was leichtes zwischendurch ist sie echt nett :)

Frag am besten mal beim Kundenservice nach..

Prinzipiell möchte ich dir erst einmal sagen, dass dein jetziges Gewicht super zu deiner Größe/Alter passt, also ich würd mir das mit dem Abnehmen noch mal überlegen und 4 kg sollen dann auch das absolute Abnehmmaximum sein!

Zu deiner Frage: Also 1kg pro Woche ist für die nächsten Kilos echt unrealistisch, vor allem da du dann einen ziemlichen Jojo bekommen wirst.

Du solltest auf keinen Fall Fasten oder deine Kalorienzufuhr zu drastisch runter fahren, da das auf lange Sicht nicht viel bringt.

Ich würde mir an deiner Stelle im Internet einen Rechner raussuchen, der dir ausrechnet, wie viel Klaorien du pro Tag zu dir nehmen kannst um pro Woche 400g - 500g abzunehmen.

Mit 400g bzw. 500g pro Woche würdest du für 4 kg dann 2,5 bzw. 2 Monate brauchen. Das kommt dir jetzt vielleicht viel vor, dafür hast du ein langfristiges Ergebnis.

Da ich mir aber gut vorstellen kann, das du in deinem Alter noch wächst wirst du eh noch zunehmen, allein weil du größer werden wirst und sich weibliche Züge entwickeln.

Meine Empfehlung wäre daher zu versuchen dein Gewicht zu halten, während sich deine Körpergröße verändert.

Wenn du 16/17 bist, wäre 48kg aber definitiv zu wenig. Das musst du dir dann mal im Verlauf angucken =)

Liebe Grüße

Also meiner Erfahrung nach ist das nicht so das Problem, da du ja auch keine Medis mit Alkohol vermischt. Für die Wundheilung ist Rauchen natürlich so suboptimal, aber bis Samstag sinds ja noch ein paar Tage!

Wenn du sicher gehen willst, dann frag deinen Arzt wenn du zum Fäden ziehen da bist, aber ich denke nicht, dass da was passieren wird.

Ich würde euch the Village empfehlen

https://de.wikipedia.org/wiki/The_Village_%E2%80%93_Das_Dorf

Der Film ist gruselig, aber kein ekliger splatter Horrorstreifen (was ich euch auch wirklich nicht empfehlen würde)

Guckt euch mal nen Trailer an, vielleicht ist das ja was für euch =)

Wenn du Essig nimmst, dann würde ich den Napf danach noch mal gut mit Spülmittel auswaschen und dann mit klarem Wasser sorgfältig abspülen. Deine Katze könnte höchstens ein Problem mit dem Geruch haben, schaden sollte es ihr nichts. Ich hab Nagetiere, die hat es zumindest nicht gestört ^^

Ich hab mir vor kurzem eine Studentenversion von Word 365 gekauft, da ist eigentlich alles dabei.

Das kostet 79, irgendwas € für 4 Jahre und damit zumindest bei mir auch über meine Studienzeit hinaus. Aber da man ja für vier Jahre bezahlt hat, muss man es ja auch für 4 Jahre nutzen dürfen... Man muss halt seine Uni und Unimailadresse eingeben.

Einige Universitäten haben glaube ich auch nen kostenfreien Zugang, das musst du hier mal nachschauen:

https://www.microsoft.com/de-de/office/meinoffice365/hochschule.aspx

Und hier ist sonst das 4-Jahre-Angebot für Studenten:

https://products.office.com/de-de/university?legRedir=true&CTT=1&CorrelationId=f16a9d0d-959a-4a65-aae7-276dac79cc8b

Achja und ich glaube Vollversionen, die man nur einmal bezahlen und für immer nutzen kann macht Microsoft nicht mehr. Sonst musst du mal nach ner älteren Version bei Ebay gucken.

Liebe Grüße

Es kommt ganz auf die Filiale drauf an. Bei uns gibt es einen Douglas mit einer sehr großen Mac-Abteilung. Die Auswahl ist bedeutend größer als im Internet und Mac hat dort eigene Berater für die Produkte angestellt. Am besten du fragst mal in einem Douglasladen in deiner Nähe nach (geht bestimmt auch telefonisch) und die können dir dann hoffentlich sagen welcher Laden in deiner Umgebung Mac-Produkte vertreibt.

Liebe Grüße

Da scheint sich ja eine ziemliche Regelmäßigkeit eingeschlichen zu haben. Man muss dazu aber sagen, dass die meisten Alkoholiker deutlich mehr trinken!

Es kommt eigentlich ganz drauf an ob der Alkoholkonsum bei ihm oder in weiteren Bereichen seines Lebens (Familie, Arbeit, etc.) einen Leidensdruck verursacht und ob er Interesse daran hat etwas an seinem Konsum zu ändern.

Kann er denn auch mal einige Tage nicht trinken, wenn er will oder bekommt er dann Entzugserscheiungen (z.B. Kopfschmerzen, Tremor) oder versucht er es gar nicht erst?

Bei einer Änderungsbereitschaft gibt es auf jeden Fall noch Hoffnung. Ansonsten ist es eher schwierig. Wenn er nicht möchte sehe ich da wenig Chancen.

Bowlen oder Dart spielen gehen.

Oder was essen gehen oder ins Kino.

http://www.ubup.com/index.html?gclid=CjwKEAiA_ra1BRDV-byb_aDqpQoSJAA-ofB9QxnmkNy7yPYnpf39F7r8mqcEogzI86Z7S3xUBtYLGRoC1vHw_wcB

Hier gibt es echt gute Second-Hand-Ware zu fairen Preisen (auch viele Markenartikel). Hab da mal Klamotten bestellt und die Sachen waren sauber, in sehr gutem Zustand und gut verpackt.
Ich hätte so nicht gedacht, dass sie bereits getragen wurden.

Außerdem ist der Versand (auch Rückversand bei Nichtgefallen) kostenfrei.

Allerdings muss man das Geld im Vorraus bezahlen und bekommt es bei Retour dann zurück.

Wie sieht es mit deiner Konzentration aus? Bist du häufig hibbelig und abgelenkt?

Ansonsten versuch dir für jedes Fach ein Ziel zu setzen wie oft du dich melden und wie oft du einen mündlichen Beitrag leisten willst. Führ dazu am besten eine Strichliste. Es kann auch sehr motivierend sein, wenn du das zusammen mit einem Freund machst und ihr dann versucht euch gegenseitig zu "übertrumpfen".

Wenn es an einem mangelnden Verständnis liegt, dann such dir eine gute Nachhilfe und triff dich mit Freunden zum lernen.

Mach regelmäßig deine Hausaufgaben und bereite dich rechtzeitig auf Arbeiten und Referate vor (lieber ein paar Tage vorher anfangen und dann früher fertig sein als auf den letzten Drücker und dann nicht fertig werden).

Zum Lernen selbst ist es gut sich Mindmaps zu machen und sich Eselsbrücken zu bauen.

Strukturier dir den Stoff bevor du anfängst richtig zu lernen und hefte deine Unterlagen immer ab, damit sie vollständig sind.

Unterstreiche dir das Wichtigste und wenn du etwas nachschlägst, dann schreib dir die Erklärung neben das, was du nicht verstanden hast, damit du es leicht wieder nachlesen kannst. 

Versuch zudem am besten nicht nachts zu lernen und dich dabei nicht abzulenken (z.B. durch Musik oder fernseher).

Im Kontext des Satzes würde mir kein passenderes Wort einfallen, aber schau mal hier

http://synonyme.woxikon.de/synonyme/sein.php

Du solltest deine Stimmung auf jeden Fall beobachten. Wenn das schlechte Gefühl und die Schlafprobleme über zwei Wochen anhält kann sich daraus eine Depression entwickeln. Das kann echt ernst werden und man sollte sich dann zeitig Hilfe suchen! Sonst sprich mit deinen Eltern darüber! Bist du noch Minderjährig?

Prinzipiell geht es eigentlich jedem mal echt dreckig und da hilft meist nut nach vorne schauen und mit den Menschen, die einem nahe stehen, reden. Was auf jeden Fall wichtig ist, dass du dich nicht hängen lässt und absonderst. Du solltest auf jeden Fall, auch wenn du dich beschissen fühlst, weiter deinen Aktivitäten und Hobbies nachgehen! Der Druck auf dem Magen wird psychosomatisch (also durch deinen psychischen Zustand verursacht) sein und wird wieder weg gehen, wenn du dich besser fühlst.

Bei einer Depression würde ich dir dann ganz ernsthaft empfehlen einen Psychologen aufzusuchen. Ich weiß das ist oft ein Tabu-Thema, aber absolut keine Schande. Das machen mehr Menschen als man so denkt.

Du solltest mit der Bitte an deinen Hausarzt treten und lass dir bitte nicht einfach Medikamente verschreiben!

Genauer gesagt ist es eine 3+. bis 2.5 wäre es eine 2-

Dann wird das Baby höchstwahrscheinlich auch blaue Augen bekommen. Für den unwahrscheinlichen Fall, dass beide Elternteile eine andere Augenfarbe (z.B. grün) in ihrem rezessiven Genpool haben (z.B. wenn die Eltern der Eltern jeweils einmal grün- und einmal blauäugig waren) kann auch eine andere Augenfarbe (grün) zustandekommen. Prinzipiell ist sowas aber unwahrscheinlich.

Hi,

Da hilft eigentlich nur eine Umstellung der Essensgewohnheiten. Wenn du dich in den letzten drei Wochen nur von Shakes ernährt hast und du nun auf feste Nahrung umstellst wird sich dein Gewicht allein schon wegen des Darminhaltes wieder etwas erhöhen.

Um einen Jojoeffekt zu vermeiden würde ich das normale Essen langsam wieder einschleichen lassen. Am besten isst du nach 17 Uhr nur noch Suppe und Brühe ohne Kohlenhydrate.

Das ohne Kohlenhydrate nach 17 oder 18 Uhr ist im Allgemeinen keine schlechte Idee.

Um nicht wieder zuzunehmen solltest du auch größtenteils auf JunkFood und Süßigkeiten verzichten. Mal kann man das natürlich machen, aber eben nicht jeden Tag.

Ansonsten viel Gemüse, weißes Fleisch und Fisch und wenig Kartoffeln/Nudeln/Reis udn Brot essen. Kohlenhydrate sind zudem am besten morgens aufgehoben. Allerdings sollte man dann lieber zum Vollkornbrot oder Basismüsli mit Früchten als zu Toast und Schoko-Crunch greifen.

Ein Beispieltag wäre:

Morgens: Basismüsli mit Blaubeeren, Honig und Joghurt (0,1% Fett) oder Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Schinken

Mittags: Gefüllte Paprika (mit Tatar vom Rind), dazu etwas Reis oder Gemüsepfanne mit Hähnchen

Abends: Tomatensuppe oder ein Salat mit Tomaten, Paprika, Feta etc. und ein Stück Pute

Snacks: Apfel, Knäckebrot mit Hüttenkäse und Putenbrustaufschnitt, ein paar Nüsse (natürlich nicht diese gesalzenen)

Und dann musst du einfach gucken wie sich dein Gewicht mit deinen Essgewohnheiten entwickelt. Je mehr du dich bewegst, desto mehr Kalorien kannst du natürlich zu dir nehmen. Man muss ein gesundes Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und der Fähigkeit sich auch mal etwas zu gönnen entwickeln.

http://www.mifcom.de/

Hier bekommst du extrem gute High-End-Gaming Pc's, die du dir z.T. selbst mitgestalten kannst. High-End-Pc's bekommst du auf jeden Fall in deiner Preisspanne. Wenn du noch mal etwa 200€ drauflegen würdest kannst du dir sogar einen mit SLI&CrossFireX für das Geld kaufen =)

Ich persönlich bevorzuge Intel und würde dir diesen PC empfehlen http://www.mifcom.de/product/1592/23/64/xtreme-gaming-pc/high-end-pc-intel/high-end-pc-i7-4790k-4.5ghz---gtx-970.html

Oder als etwas günstigere Variante diesen http://www.mifcom.de/product/2328/23/63/xtreme-gaming-pc/high-end-pc-amd/pc-system-amd-fx-8320-4.4ghz---r7-370.html

Die haben eigentlich alle mindestens Hexa-Core, es wäre aber auch kein Weltuntergang, wenn man den gegen einen Quad-Core austauschen würde.

Viele Grüße