kieselsäure, betacarotin und biotin sind gute helfer. kombipräparate gibts in der apotheke. du kannst auch priorin testen. kommt immer auf die ursache und deinen gegenwärtigen gesundheitszustand an. sonst wäre auch ein homöopathischer arzt oder heilpraktiker hilfreich. der würde genau ausloten, welche ursachen in frage kommen und wie wirksame abhilfe geschaffen werden kann. viel glück!

waaas?? gerade in den grünen teilen befinden sich die meisten mineralien und vitamine! außerdem schmecken sie sehr gut und geben dem gericht erst das richtige aroma. die weißen teile sind total fad.

anfeuchten, in mehl wenden, im schwimmenden, sehr heißen öl (etwa so wie für pommes) schnell rausbacken. meine sind immer herrlich kross und schmecken fantastisch! hmmm... lecker!

wenn du nicht willst, daß dir das öl ins gesicht spritzt, laß es so 10 min. abkühlen. dann hast du gute chancen, den richtigen stand zu messen und kannst ggf. nachfüllen.