Die Frage klingt mglw etwas dumm und offensichtlich aber: Ich treffe mich unter der schulwoche (11. Klasse, sehr gute noten) sehr oft mit freunden und gehe am Wochenende eigentlich immer bis spät raus mit freunden feiern. Allerdings fühle ich mich dabei schlecht, denn in all der Zeit könnte ich doch an meinen grossen lebenszielen arbeiten und mich mehr alleine auf mich selbst fokussieren...

Sollte ich mich also eher seltener mit freunden treffen und vielleicht nur 1 mal die Woche rausgehen, um mehr an meinen Zielen zu arbeiten, oder ist das eine naive denkweise, denn schließlich solle man seine Jugend genießen?

Mein Ziel ist es, irgendwann richtig gut kämpfen zu können, und sowohl fern, als auch Nahkampfsituationen gegen andere absolvieren zu können (nicht wettkampfmäßig, möchte in der Lage sein, mich im echten Leben verteidigen zu können). Judo bin ich gelbgurt und habe bisher nur ein bisschen kickboxen gemacht, doch das Angebot in meiner stadt gibts jetzt nichtmehr.

Macht es Sinn, beide Sportarten zu machen, oder sollte man sich nur auf eine fokussieren/den Fokus legen? Oder was ganz Anderes?

Hätten morgen unser 3. Treffen/Date und es läuft eig echt gut (kein Kuss aber Händchen und kuscheln) aber ihr ist morgen etwas wichtiges dazwischen gekommen, was sie übersehen hat. Habe ihr jetzt schon Blumen gekauft... Soll ich morgen einfach bei ihr vorbeigehen und klingeln oder einfach vor die Tür legen, oder das lieber lassen und wegschmeißen.

Danke im vorraus

Hallo, ich habe 10 Power Tesa strips und möchte ein wandbild 120×80cm anbringen. Meint ihr das hält? Tipps?

Hallo nochmal, muss man sich direkt nach dem krafttraining dehnen (bei mir morgens), oder reicht es auch wenn man immer am Ende des Tages eine dehnroutine macht? Danke im vorraus

Hallo, ich überlege vor der schule ins Gym zu gehen. Das öffnet um 6, schule beginnt um 8, ich würde also um 5:30 aufstehen und von 6-7 trainieren, dann nach Hause, duschen, anziehen, essen und ab in die Schule. Ist das realistisch? Sollte ich auf leeren Magen trainieren oder schnell noch was essen? Danke im vorraus!

Habe das seit einigen tagen

Moin Leute. Ich bin Skateboardfahrer und hab mich auch gerade im Gym angemeldet. Wollte eigentlich einen GK plan machen, aber da beim Skaten Die Linke Seite des Unterkörpers sehr vernachlässigt wird, dachte ich, es ist schlauer bei einem OK UK Trainingsplan die Quads/ Beinbeuger und Gesäß einzeln und isoliert zu trainieren, damit eine Seite nicht dominiert bei z.B. Squats, und ich mit der linken Seite ausgleichen kann. Da das isolierte Training hier seine Zeit braucht, dachte ich OK und UK aufzuteilen. Was haltet ihr davon?

Reicht es, wenn ich an einem tag an dem ich 2h trainiere 2300 kcal esse?13j 164cm 48 kg. Bitte eine konkrete antwort.Ich weisa das ich untergewicht habe, deshalb trainiere ich ja. Da ich nicht zuviel fett aufbauen will und es in 1 woche in den urlaub geht fresse ich im nicht dermaasen viel (2000-2400).

Hey. Ich bin ein riiiiiesieger pancake fan, vllt kennt ihr da denn fast food laden dennys, da lieb(t)e ich es hinzugehen, doch den gibt es nur in amerika und ich wohn in deutschland. Nun hab ich gehört das es bei burger king pancakes gibt????? 1.Wann? Den ganzen tag? 2. Und wie groß sind die so? 3.Preis? Selbst wenn ihr nur eine frage beantworten könnt, ist das hilfreich