Hi,

das kommt ganz auf deine Haut und deine Gegebenheiten an. Probier es dir einfach aus, welche du besser verträgst. Schau dir nach dem Fußbad einfach deine Haut an und wie sie sich anfühlt.

Wenn es sich bei dir um Fußpilz handelt und du deshalb ein Fußbad machen willst, dann empfehle ich dir diesen Beitrag hier. Da steht genau drin, wie du was machen solltest und welches Fußbad am besten ist. :-)

MfG

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Hi,

liegt nur an deiner Ernährung. Das ist die Grundlage für alles. Schau einfach welche Unverträglichkeiten du hast, bzw. wie gesund deine Ernährung momentan ist.

MfG

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Hi,

erstmal muss man sagen, dass es nur für Leute in einer GKV schwer ist, einen Termin zu bekommen, bzw. das man so einen langen Wartezeitraum hat. Außerdem ist der Beruf nicht oft vertreten, weil man zum einem Lust auf den Beruf haben muss und es ist sehr Anspruchsvoll. Sowohl einen Studienplatz zu bekommen, als auch das Studium sehr gut abzuschließen.

MfG

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Hi,

genereller Verzicht auf Kohlenhydrate ist der ungesunde Weg. Versuch lieber mit Kohlenhydraten ganz normal abzunehmen. 80% des Tagesbedarfs sollte aus guten KH bestehen.

MfG

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Hi,

ja es kann nicht Schaden, dass Ganze mal von einem Arzt abchecken zu lassen. Gerade wegen deiner Vorerkrankung.

MfG

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Hi,

Du kannst zur Entwöhnung einfach dein Nasenspray Woche für Woche immer mehr mit Kochsalzlösung verdünnen, bis du dich komplett entwöhnt hast.

MfG

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Hi,

klar klingt es an sich erstmal nicht viel,im Gegensatz zu dem, was man alles generell zu sich nimmt an Nahrung. Auf Jahre gesehen ist es aber trotzdem eine Menge Alkohol, die man sich hätte sparen können. Alkohol ist nie gesund. Egal, in welchen geringen Mengen.

MfG

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Hi,

werde definitiv Programmierer. Es werden so händeringend Programmierer gesucht und Diese werden dann so gut honoriert. Da kann man auch super in eine Selbstständigkeit starten. Studium ist meist gar nicht so notwendig. Programmieren kann man wunderbar aus freien Stücken lernen und kann sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist und vom Markt verlangt wird (so, wie es im Studium meist nicht der Fall ist). :-)

MfG

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Hi,

regelmäßiges Waschen der Füße, Socken und das Desinfizieren der Schuhe ist wichtig. Es kommt immer darauf an, wie extrem du Baktieren oder Schmutz und zusätzlicher Wärme ausgesetzt bist und wie dein Immunsystem gestärkt ist. Generell sollte man aber darauf achten zu Vorbeuge oder Bekämpfung von Nagelpilz. Hier, in diesem Artikel kannst du genaue Details nachlesen, wie du das am für dich machst. :-)

MFG

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Hi,

da würde ich mir gar nichts sagen lassen und einfach gehen. Das ist ja eine Sache die nur dich was angeht und der Lehrer hat keinen Anspruch darauf dir irgendetwas zu sagen.

MfG

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Hi,

da brauchst du dir keine Sorgen machen. Solange du die Kur nicht abgebrochen hast und durchgezogen hast, ist alles ok. :-)

MfG

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Hi,

ich würde damit definitiv zum Arzt gehen. Kann eine starke Migräne sein und damit ist nicht zu spaßen.

MfG

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Hi,

es ist gut das du dir über so etwas gedanken machst. Du brauchst aber an sich keine Bedenken zu haben. Das ist eine zu geringe Menge um Schäden davon zu tragen. Der menschliche Körper kann einiges aushalten. :-)

MfG

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Brauche Hilfe! Wieso nehme ich nicht weiter ab?

Hey,

bei mir steht Strandurlaub an und dementsprechend habe ich mich entschlossen abzunehmen.

20 Kilogramm sollen runter (von 94,5 auf 74,5) // 74,5 entspricht meinem Wunsch- u. Idealgewicht.

Am 12.02.19 habe ich mir die App "MyFitnessPal" (zum Kalorien zählen) heruntergeladen. Mit dieser App habe ich auch schnell 10 KG abgenommen (innerhalb von 50 Tagen), doch nun stecke ich seit 2 Wochen auf dem selben Gewicht fest (ich habe sogar 0,3 KG zugenommen), obwohl ich jeden Tag auf 600-900 Kcal (je nach Rechner aus dem Internet) verzichte und auf meine Fett/Zucker/Kohlenhydrate Grenze achte.

Ich habe gelesen man soll viel Kalzium zu sich nehmen, dies soll das abnehmen fördern, stimmt das? Hat jemand von euch Erfahrung damit?

Paar Infos:

Männlich

24 Jahre Alt

Größe 1,88 Meter

Startgewicht 94,5 KG

Aktuelles Gewicht 84,5 KG

Im Alltag körperlich sehr wenig aktiv.

Ich gehe täglich 2 große Runden mit dem Hund.

Wenn es zeitlich hinhaut gehe ich zum Sport (0,5-1x die Woche / 45min Ausdauertraining)

Kalorien- u. Nährstoffzunahme (täglich):

max. 1500 Kcal

max. 75 Gramm Eiweiß

max. 188 Gramm Kohlenhydrate 

max. 38 Gramm Ballaststoffe 

max. 56 Gramm Zucker

max. 50 Gramm Fett

max. 17 Gramm gesättigte Fettsäuren

Worauf muss ich am besten verzichten um am meisten abzunehmen?

(und ja, ich möchte meine Ernährung auf längere Zeit umstellen. Es geht mir nur darum zügig die letzten Kilos zu verlieren)

Wäre super wenn ihr mir weiterhelfen könntet!

Danke & LG

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Hi,

es kommt auch immer darauf welcher körpertyp du bist. Also wie du verstoffwechselt. :-)

MfG

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Hi,

nein das deutet nur auf eine Infektion hin. Ein Zeichen dafür dass der Schnupfen bald endet ist ein lockerer Schleim der leicht rauszuschnauben geht.:-)

MfG

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