Hi,
Trainierst du? Wenn nicht, kauf dir eine Monatskarte fuers Fintnessstudio und fang an zu trainieren. Du wirst bald an Masse zunehemen und den Maeldells wirds gefallen. Schau mal im Internet nach "Whey Protein" und bestell es dir wenn du trainierst. Keine Sorge, das ist kein Steorid sondern Eiweisspulver. Das selbe Eiweiss, das du in Eiern findest nur in Pulverform. Wenn du hart trainierst und im Anschluss dieses Pulver trinkst (ist uebrigens sehr leckker, Schoko) wirst du sehr bald an Masse zulegen.
Viel Glueck