Wie man an meinen Fragen sehen kann dreht sich bei in letzter Zeit viel um Krebs und hab schon einige Untersuchungen durch. Wie kann ich aus dieser Spirale ausbrechen? Will einfach wieder lachen können die alte sein. Ich will nicht mehr das mich diese Krebsangst total lähmt. Weil das tut sie im Moment

Ist eine halbe Avocado auslöffeln zuviel des Guten am Tag?

Ich trainiere seit paar Monaten und mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass meine Rippenbögen bisschen rausschauen was auch früher immer so war aber ich es immer ignorierte.

ich bin gestern zu meinem Hausarzt gegangen und habe gefragt warum den meine Rippenbögen so rausschauen und er antwortete darauf das mein Schwertfortsatz bisschen eingezogen ist und das das meine Rippen nach vorne setzt und sagte das es nur ein kleiner Schönheitsfehler wäre und das man es wenn man will operieren lassen kann mit einer Metallstange die den Schwertfortsatz nach vorne drückt.

Ich habe das alles jetzt gegooglet und habe Bilder von einer Trichterbrust gesehen, habe ich eine Trichterbrust oder nur ein eingezogenen Schwertfortsatz?

Ich werde immer total müde beim Sport. Trinken tu ich eig. sehr sehr wenig, aber auch, wenn icb nicht trainier. Essen tu ich eigentlich immer reichlich vor dem Sport! Wieso und was kann ich gegen die Müdigkeit im Schulsport und Fitnessstudio tun?

Hey:)

Ich wollte mal die Männer / jungs fragen ob ihr eher auf sportliche Körper oder auf dünne untrainierte Körper steht! :) Bzw was findet ihr schöner?

Hallo ,

neues Bild über meine überschüssige Haut. Ärzte meinen Geduld und eine Sportmedizinerin sie sieht da Potential auf Rückbildung und ich solle keine OP machen. Mein Bindegewebe ist einfach schlaff und es wäre keine Fettschürze. Weiß nur nicht wem ich was glauben soll. Wie soll ich denn so ins Schwimmbad, geschweige denn eine Beziehung ist so auch nicht drin.

Habt ihr Anregungen/Tipps wie es weitergehen soll?

Wollte im März mal einen Plas.Chirurgen um Rat bitten.

Zu mir: M 22, 170, derzeit über 70kg.. Habe eigentlich mithilfe von Workouts abgenommen und eiweißreicher Ernährung, aber ich bin mit meinem Nerven total am Ende.

Folgende Situation : Seit ich denken kann leide ich an chronischer Verstopfung und habe deswegen immer Probleme beim großen Geschäft. Nun ist es so das ich evt. nur einmal in der Woche gehe und sonst immer ein verstopftes und aufgeblähtes Gefühl habe. Da mich dieser Zustand nervt und ich endlich wieder "frei" fühlen möchte brache ich eure Tipps.

Zudem kommt nach hinzu das in 3 Tagen eine Reise ansteht die mir die ersten 8 Tage nicht wirklich ermöglicht das stille Örtchen aufzusuchen da es sich um eine Art Roadtrip handelt und ich mein Großes Geschäft nur daheim auf meinem Klo machen kann. Ich würde so gerne vor der Reise meinen Darm leeren so das die 8 tage keine Probleme für mich ( zumindest in der Hinsicht) bereiten.

Ich bin euch für jeden Ratschlag dankbar & sorry für das weniger Appetitliche Thema...

Hallo Leute,
Ich bin eben von der schule ausgeschult worden. Ich hatte 30 unentschuldigte fehlstunden und bjn 19 und somit nicht mehr Schul Pflichtig. Da ich letztes Jahr keine Ausbildung gefunden hatte dachte ich mir obwohl ich die mittlere reife hatte, mache ich mal die Berufsfachschule Metall womit man auch die mittlere reife erreicht und Grund Kenntnisse im Bereich Metall kennenlernt Und auch Noten verbessere. Leider bin ich raus geflogen die ganze Klasse hatte a test Pflicht. Und immer wenn wir Metall Unterricht hatten ist ein klären Kamerad abgehauen wir haben schon 5 Werkstücke fertig und er noch keins. Ich komme zur Tag der offenen Tür was Samstag war er kommt nicht. Nicht nur er es gibt da nich ein paar. Also ich finde es komplett ungerecht das ich raus geschmissen wurde und die anderen die noch schlimmer sind als ich nicht. Die dachten sich einfach oh ja er hat ja schon die mittlere reife schmeißen wir ihn einfach raus. Vorallem die ganze Klasse versteht das nicht die sagen alle ich habe nicht so oft gefehlt. Andere die auch eine Teil Konferenz hatten hatten 150 unentschuldigte fehlstunden manche hatten 90. Also ich finde das ziemlich ungerecht. Vorallem sagt er mir ich hatte mich nicht entschuldigt bevor dieses a test Pflicht eingeschafft wurde. Ich bin 19 natürlich entschuldige ich mich selber wieso sollte ich das nicht tun. Naja meine Frage ist was kann ich tun? Ich habe bis jetzt nur die mittlere reife. Ich will nicht Zuhause hocken ich will raus und Geld verdienen. Das Kindergeld entfällt ja auch für meine Eltern...

Ich hoffe ich habe nicht zuviel Gelabert und ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ich habe schon seit meinem 12. Lebensjahr Probleme mit pickeln.. zurzeit ist es jedoch noch viel schlimmer geworden. :( Jetzt ist meine frage.. sollte ich zum Hautarzt gehen oder ist das noch normal? (Bin 15 Jahre alt)

Dankrefür eure antworten ;)

Hallo und zwar ich habe eine frage ich nehme seit 2-3 monaten cortison wegen eine darmerkankung ich habe mit 60mg angefangen bin jetzt immer weiter runter gegangen nun bin ich bei 5mg und zwar meine frage ist es ob mein cortison gesicht bisschen abschwellen wird und seit dem kortison hab ich auch sehr viele pickel bekommen im gesicht oben auf der stirn ich hab gehört ab 5 mg sollten die nebenwirkungen langsam weggehen habt ihr erfahrung damit und stimmt das ?

Guten Abend, ich wollte fragen was so alles gegen Pickel & Rötungen hilft, mir ist der Preis relativ egal, soll nur gut sein, da ich im Moment wieder mega viele Pickel bekomme, wäre über hilfreiche Sachen dankbar :)

Hallo ihr Lieben,

Ich gehe 6 Mal die Woche ins Fitnessstudio und ernähre mich auch dementsprechend protein- und eiweißreich. Nun habe ich gemerkt dass sich meine Haut zusehends verschlechtert hat. Betroffen sind Gesicht und Rücken. Ich vermute, dass es durch die Milch oder den Magerquark kommt die ich zu mir nehme. Wisst ihr was ich dagegen machen kann? Darauf verzichten will ich nicht 🙈

Vielen Dank und liebe Grüße

Hallo

Es gibt ja die Instant Flocken ( siehe Bilder ).
Ich möchte oder würde gerne wissen ob die nützlich sind oder nur Verschwendung zum Fitness bzw Muskelaufbau.

Da sich die Flocken super auflösen kann Mann die fix morgen gut zu sich nehmen und Nährwerte passen eig ganz gut oder was meint ihr dazu?

Ich trinke und rauche nicht mehr! Gestern war ich mir Freunden fort und als die mir ein Bier anboten sagte ich nein . Deswegen schauten mich alle entgeistert an. Ist man langweilig wenn man weder raucht noch trinkt? Ich achte halt auf meine gesundheit ist das so schlimm?

Hey. Ich benötige für eine persönliche Angelegenheit die ich nicht gerne sagen würde Geld. Ich hab es schon versucht bei meiner mutter aber die will das nicht...

Könnt ihr mir helfen?

LG

Hallo und guten Abend

Nach kleinen Anstrengungen wie Aufstehen, Bücken, Saugen, Dusche ausreiben usw. Klopft mein Herz ziemlich. Ich hab aber keine Ahnung ob das normal ist oder nicht. Beim Treppensteigen und so, hab ich auch Atemnot und dazu Herzrasen.

Erste Frage: Sind diese beiden Symptome IMMER "verknüpft" ? Oder gibt es auch Atemnot ohne Herzrasen?

Wenn ich Nachts im Bett liege, oder auf der Couch, spüre ich desöfteren mein Herz "komisch" schlagen und mir wird es etwas mulmig. Naja, man "spürt" den Herzschlag ja normalerweise nicht. Aber ich fragd mich dennoch, ob ich mir das nicht einbilde. Denn tagsüber bemerke ich das manchmal auch, oft beim Mittagessen. Tagsüber spür ich es dann nur ganz zart/leicht.

1. Frage: Kann das Einbildung sein, oder ist das eher "Realität" ?

Heute hatte ich einen Arzt Termin und habe eine Betäubungsspritze bekommen. Die war dieses mal nicht so stark, da das Bohren nicht so lang gedauert hat. Ging eigentlich alles gut, hatte auch gar keine Angst oder so. Aber in den letzten Minuten spielte mein Körper völlig verrückt. Meine Arme fingen an zu zittern, ich bekam Herzklopfen und hatte das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen. Danach musste ich irgendwie heulen. Das war mir so peinlich! Dabei hatte ich doch gar keine Angst und Schmerzen... Es kam einfach so. (Dazu muss man sagen das ich 1 Tag zuvor eine starke Periode hatte und meine Beine extrem zitterten. Hab halt auch Eisenmangel und der große Blutverlust war da halt nicht gerade förderlich)

Morgen hab ich deshalb einen Arzttermin. Ich würde echt gern wissen ob das Herzrasen bei Atemnot und/oder kleiner Belastung normal ist, oder gar Einbildung. (Spiele seit 3 Jahren Fußball. Kann aber gerade nicht mehr mitspielen, da nach 5/8 Minuten völlig kaputt. Atemnot und Herzrasen)

Die erst Diagnose war Belastungsasthma, was aber mittlerweile wieder verworfen wurde. Typisch für jegliches Asthma ist ja: Kalte Luft macht es schlimmer" Bei mir ist es aber völlig egal ob kalte oder warme Luft...

So hab da mal eine Frage an euch :D. Meine Woche sieht so aus.

Montag: MMA 60 min danach Fitness mit dem eigenem Körpergewicht 60 min Dienstag: Thaiboxen 90 min / Grappling 90 min / Fitness Studio Brust-Bizeps-Bauch Mittwoch: Fitness studio Rücken-Trizeps-Schulter / Fitness mit dem eigenem Körpergewicht 60 min Donnerstag: Thaiboxen 90 min Freitag: Thaiboxen 75 min / MMA 90 min / Fitness Studio Beine

Samstag Sonntag Pause

Ernährung: Frühstück = 1 liter Wasser 250g joghurt 0,1g fett & Müsli (Walnüsse, Haselnüsse , Cornflakes, Dinkelflocken, Rosinen, Kiwi, Apfel & Banane) und manchmal noch ein Volkornbrot mit Schinken Mittag = entweder Obst und 2 Vollkornsemmel blank oder Gemüse 750 g mexikanisch dazu manchmal Fleisch so fettarm wie es nur geht Abends = Gemüse oder Fleisch oder auch nur noch einen Eiweißshake und 1 liter Wasser

Einen Tag in der Woche sündigen :)

So sieht meine Woche aus mit Ernährung und Training. Jetzt die Frage bisher hab ich so einen Mittelweg ich nehme ab und Baue nebenbei ein kleines bisschen zwar langsam aber man siehts Muskeln auf. Ach und bin 20 jahre alt 183 cm groß und wiege 87 kg.

Ist das so richtig also will Muskeln aufbauen aber auch noch abnehmen also weiß nich was ich als erstes machen soll. Abnehmen oder Muskelaufbau? Sollte ich da irgendwas ändern?