Instant Flocken gut ( Muskelaufbau)?
Hallo
Es gibt ja die Instant Flocken ( siehe Bilder ).
Ich möchte oder würde gerne wissen ob die nützlich sind oder nur Verschwendung zum Fitness bzw Muskelaufbau.
Da sich die Flocken super auflösen kann Mann die fix morgen gut zu sich nehmen und Nährwerte passen eig ganz gut oder was meint ihr dazu?
